ТИН https://www.youtube.com/channel/UCx7k_Ft66vxzpOvGQxjEjOg
Пирог "Трехминутка" - (0)Для заливного теста: Яйца – 4 шт Соль – 1ч.л. Сметана – 250 г Ра...
Яблочно-лимонный пирог - Боже мой! Это что-то потрясающее! - (0)Это был мой 101-й яблочный пирог! У меня все получилось и получилось очень вкусно! Мяг...
БЫСТРОЕ ДРОЖЖЕВОЕ ТЕСТО ДЛЯ ЛЮБОЙ ВЫПЕЧКИ - (0)Быстрый рецепт дрожжевого теста, которое подходит для приготовления любой выпечки: пирогов, п...
Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
Скачать музыку с LiveInternet.ruПростая скачивалка песен по заданным урлам
СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения.
Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
Мастопатия.Самообследование дома. |
Техника самообследования включает осмотр молочных желез перед зеркалом, прощупывание их в положении стоя и лежа. Встаньте перед зеркалом, поднимите руки за голову, посмотрите нет ли втяжения или выбухания участков кожи, втяжения или отклонения в сторону соска, деформации пигментированного участка кожи вокруг соска, изменения размера и обычной формы желез, выделений из соска или изъязвлений на нем. Прощупывание проводите лежа на спине. Под лопатку обследуемой стороны подложите подушку или валик, руку поднимите вверх за голову, затем в строну, положите вдоль тела. Пальцами другой руки осторожно и мягко прощупывайте каждый участок молочной железы - сначала наружную половину, начиная от соска, продвигаясь снаружи снизу вверх. Затем проверяйте внутреннюю половину, продвигаясь к грудине и сверху вниз. Определяйте, не появились ли узлы и уплотнения в ткани желез. Затем умеренно сдавите сосок - нет ли из него выделений.Напоследок прощупайте подмышечные впадины и область ключицы - на предмет увеличения лимфоузлов. В идеале самообследование проводите ежемесячно или хотя бы бы раз в три месяца.При малейшем изменении молочных желез обращайтесь к врачу. Вестник ЗОЖ Arnusha  |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
