На улице жара более 30 градусов. Но именно, в такую жару легче всего простыть.
Вдруг появляется першение в горле, озноб, насморк - явные признаки простудного заболевания.
К лечению лучше приступить сразу при первых признаках.

Как за одни сутки избавиться от простуды.

Начните с промывания носоглотки соленой водой.Нужно растворить в стакане теплой воды 1 ч.л. каменной соли и сначала пополоскать раствором горло, а потом нос, втягивая его ноздрями и выплевывая ртом. После этого укутать горло шарфом, а ноздри смазать вазелином. За день провести три таких процедуры. Чтобы нормализовать температуру тела, а также устранить головную боль, протирать лоб яблочным уксусом и накладывать на него капустный лист, предварительно помяв его скалкой. После этого завязать голову хлопчатобумажным платком. Перед сном, хорошо растереть яблочным уксусом подошвы, надеть льняные носки, выпить стакан горячего молока с медом. Кроме всего этого, днем пить чай с медом и лимоном, а на обед есть куриный бульон с петрушкой и лавровым листом, добавив в тарелку немного тертого чеснока.


Вообще, чтобы защитить себя от простуды и других заболеваний, старайтесь круглый год, а особенно осенью и весной, есть побольше свежих овощей и фруктов, а также ведите правильный образ жизни, то есть не курите, не злоупотребляйте алкоголем и как можно чаще занимайтесь физическим трудом. Будьте здоровы!