Возраст: 41 (20 Июня 1984 г.) Место проживания: Барнаул Алтайский край

 Дневник Nimfa84

2 04.01.2013
Примеры завтрак
Вот подборка завтраков от Екатерины Беловой: На завтрак хорошо съесть что-ниб...
0 04.01.2013
Примеры второй завтрак
ВТОРОЙ ЗАВТРАК: 1.Творог с ягодами или кусочками фруктов. 2.Печеный картоф...
0 04.01.2013
Примеры обед
Варианты обеда: От диетолога Екатерины Беловой: 1.Теплый салат на обед.На ...
0 04.01.2013
Примеры перекус
ПЕРЕКУСЫ (после обеда) 1.Пара инжирин, несколько орехов, травяной чай или коф...
0 04.01.2013
Примеры ужин
Ужин: 1.Стейк говяжий или свиной 100 г. И чтобы стейку не было скучно, добавь...