-Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
  • Перейти к приложению Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги» Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц

 -Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме списка избранных и списка друзей. Зарегистрироваться!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в nimaks

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.02.2013
Записей: 2066
Комментариев: 19
Написано: 2145





Активия

Вторник, 23 Декабря 2014 г. 18:12 + в цитатник
Страна Мам Диета на активии.. Как похудеть на йогурте активия..
Благодаря низкой калорийности и содержанию полезных веществ в йогурте Активия, ее можно назвать диетическим лакомством. Однако, для того чтобы обеспечить необходимые здоровому организму 2000 ккал в день, достаточно будет примерно 5 баночек Активии. Читать полностью

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/диета

Японская диета

Вторник, 23 Декабря 2014 г. 18:10 + в цитатник
Страна Мам Японская диета
Японская диета
Японская диета была разработана специалистами японских клиник, и по праву считается одной из самых эффективных: при соблюдении всех предписаний, потеря веса может составить до 8 килограммов в неделю. Читать полностью

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/диета

Простой способ похудеть, не выходя из дом

Вторник, 23 Декабря 2014 г. 18:04 + в цитатник
Страна Мам Простой способ похудеть, не выходя из дом
Сколько я себя помню, постоянно борюсь с лишним весом. Наверное, и у вас тоже самое, раз вы читаете эту статью? Я перепробовала множество разных диет и способов. Один из них мне нравится больше других своей простотой и легкостью. Что самое приятное, можно худеть дома, не затрудняя себя походами в спортзал и сильно не напрягаясь. Читать полностью

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/диета

Разгрузка после праздников

Вторник, 23 Декабря 2014 г. 18:01 + в цитатник
Страна Мам Разгрузка после праздников
Существует несколько правил разгрузочного дня, которые будут особенно актуальны после новогодних праздников.
1. Чтобы "не пугать" организм, не стоит резко перекидываться на монодиеты и голодание. Питание должно быть сбалансированным.
2. Один прием пищи в день должен быть каллорийнее остальных. Читать полностью

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/диета

ПОХУДЕТЬ БЕЗ ЖЕСТКИХ ДИЕТ ПОМОЖЕТ СЕМЯ ЛЬНА

Вторник, 23 Декабря 2014 г. 18:00 + в цитатник
Страна Мам ПОХУДЕТЬ БЕЗ ЖЕСТКИХ ДИЕТ ПОМОЖЕТ СЕМЯ ЛЬНА
Льняное семя для похудения
Семена льна используются и для избавления от лишнего веса. Существует несколько рецептов для похудения с помощью льняного семени. Приведем некоторые из них:
Измельченное льняное семя с кефиром. В первую неделю необходимо принимать смесь из 100 граммов нежирного кефира и 1ой чайной ложкой молотого льняного семени. Читать полностью

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/диета

Методика Табата

Вторник, 23 Декабря 2014 г. 17:57 + в цитатник
Страна Мам Методика Табата
Худеем за 4 минуты в день по методике Табата.
Принцип д-ра Табата может быть применён к любого рода упражнениям. Предположим вы хотите задействовать абдоминальные мышцы ( качнуть пресс ) по этому принципу или улучшить функцинальность квадрицепсов. Разминаемся, берём секундомер, начинаем работать. Читать полностью

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/диета

Диета: чередование белковых дней и клетчатки

Вторник, 23 Декабря 2014 г. 17:33 + в цитатник
Страна Мам Диета: чередование белковых дней и клетчатки
Всем доброго дня!
Вчера пообещала сделать пост о диете, которая помогла однажды мне и еще многим знакомым девочкам.
Начну с предистории: никогда до этой диеты не худела по спец методикам. но однажды коллега ушла в отпуск, а пришла на пару размеров меньше. заинтриговала безмуно. посовещались с девчонками и решили попробовать. Читать полностью

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/диета

Медовое обертывание

Вторник, 23 Декабря 2014 г. 17:31 + в цитатник
Страна Мам Медовое обертывание.
Кто пробывал и кто решится. Делитесь
- пленка пищевая
- горчица сухая/горчичный порошок (1-2ст. л.)
- оливковое масло (у меня озонированное) (1ст. л.)
- молочко для тела
Приготовление:
Мед разогреваем до температуры НЕ ВЫШЕ 40 градусов! Читать полностью

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/диета

Двух недельная

Вторник, 23 Декабря 2014 г. 17:25 + в цитатник
Страна Мам Как наладить обмен веществ. За этот срок вы потеряете примерно 7-8 кг
Тэги: диета
Так называемая «диета», продолжается две недели.
За этот срок вы потеряете примерно 7-8 кг.
А в дополнение к этому, у вас наладится правильный и быстрый обмен веществ, очистится кишечник и «сузится» желудок — Это серьезно!
День первый.
Завтрак. Выпить не сладкий кофе.
Обед. Читать полностью

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/диета

Диета "лесенка"

Вторник, 23 Декабря 2014 г. 17:24 + в цитатник
Страна Мам Диета Лесенка на 5 дней
Диета Лесенка всего за 5 днейДанная методика получила большое распространение среди желающих расстаться с так называемым «жировым» балластом. Её веселое название совместило в себе легкий шутливый тон и серьезный эффект от своего применения. Действительно, программа «Лесенка» поможет избавиться от 3-8 килограммов в пятидневный срок. Читать полностью

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/диета


Поиск сообщений в nimaks
Страницы: 15 ..
.. 5 4 [3] 2 1 Календарь