Активия |
Благодаря низкой калорийности и содержанию полезных веществ в йогурте Активия, ее можно назвать диетическим лакомством. Однако, для того чтобы обеспечить необходимые здоровому организму 2000 ккал в день, достаточно будет примерно 5 баночек Активии. Читать полностью
|
Японская диета |
|
Простой способ похудеть, не выходя из дом |
Сколько я себя помню, постоянно борюсь с лишним весом. Наверное, и у вас тоже самое, раз вы читаете эту статью? Я перепробовала множество разных диет и способов. Один из них мне нравится больше других своей простотой и легкостью. Что самое приятное, можно худеть дома, не затрудняя себя походами в спортзал и сильно не напрягаясь. Читать полностью
|
Разгрузка после праздников |
Существует несколько правил разгрузочного дня, которые будут особенно актуальны после новогодних праздников.
|
ПОХУДЕТЬ БЕЗ ЖЕСТКИХ ДИЕТ ПОМОЖЕТ СЕМЯ ЛЬНА |
|
Методика Табата |
Худеем за 4 минуты в день по методике Табата.
|
Диета: чередование белковых дней и клетчатки |
Всем доброго дня!
|
Медовое обертывание |
Кто пробывал и кто решится. Делитесь
|
Двух недельная |
Так называемая «диета», продолжается две недели.
|
Диета "лесенка" |
|