Делаем колбасу, урок для начинающих.



Решила попробовать свои силы в написании уроков по пластики =) надеюсь, получилось вполне удобоваримо =)



Читать далее

Тигр из помпонов, хорошенький!!!

Цитата сообщения julia_kh

http://community.livejournal.com/ma...215.html#cutid1

Лучшее лекарство - смех

http://www.mhealth.ru/health/organizm/742087/

Единственный способ не сдать коньки раньше времени — почаще помирать со смеху!

Самая частая причина смерти мужчин по всему миру — стресс. Он ослабляет иммунную систему, оказывает действие на надпочечники, может стать причиной развития сахарного диабета и довести до инфаркта. Единственный способ не сдать коньки раньше времени — почаще помирать со смеху!

Исследователь из Калифорнийского университета Лома Линда доктор Ли Берк сообщает: “В 50-е годы люди планеты Земля смеялись в среднем до 20 минут в день. Сегодня — всего шесть”. Невеселая статистика. И что еще хуже, нехватка “ха-ха” сказывается на нашем здоровье. Ведь смех — врожденная реакция организма на стресс. Это не просто природный антидот от тревоги. Смех решает именно те проблемы со здоровьем, которые стресс создает. Вот список доказательств.


ЛУЧШЕЕ ЛЕКАРСТВО
1. Смех укрепляет иммунную систему, повышая концентрацию борющихся с инфекциями клеток — Т-лимфоцитов, белков под названием гамма-интерферон, а также B-лимфоцитов, и понижая уровень кортизола, гормона стресса. Он к тому же увеличивает концентрацию естественных антител в слюнных железах, которые защищают организм от проникновения инфекции по респираторным путям.

2. Смех снижает артериальное давление и делает ум более ясным.

3. Смех повышает концентрацию эндорфинов (“веществ хорошего настроения”) в организме и может даже повысить болевой порог (временно).

4. Смех способствует регуляции уровня инсулина и сахара в крови.

5. Смех снижает аллергические проявления Проведенное в Японии исследование показало, что после просмотра комедии аллергены оказывали меньшее влияние, чем после серьезного кино. Смех укрепляет парасимпатическую нервную систему, не давая аллергенам взять свое.

6. Смех сродни спорту По аэробной нагрузке 10 минут смеха эквивалентны получасу упражнений на велотренажере. А 20 минут смеха по нагрузке на сердце равны 3 минутам активной гребли и усиливают кровоток на 22%. Без пота и боли!


7. Утробный хохот повышает частоту сердечных сокращений, делает дыхание более глубоким и задействует мышцы лица, живота и груди. Такой смех увеличивает приток кислорода в организм и отводит слизь из легких, помогая астматикам и больным с легочной недостаточностью.

8. Смех укрепляет сердечно-сосудистую систему и защищает от сердечных приступов. Исследователи из Университета штата Мэриленд установили, что просмотр комедии (точнее, вызванный ею смех) улучшает приток крови к сердцу, а просмотр драмы — ухудшает.

9. Смех облегчает боли в желудке, способствует пищеварению.

10. Смех может повысить работоспособность Исследователи изучали группу из 33 сотрудников в центре поведенческого здоровья, которые смеялись все вместе по 15 минут в день в течение 15 дней. Параллельно исследователи измеряли общую эффективность сотрудников на рабочих местах, складывавшуюся из 12 параметров. Показатели самоэффективности участников и их ролевая компетентность за время проведения исследования выросли более чем в два раза, а относительная компетентность — в полтора.

СКАЖИ “ХА!”
Теперь, когда тебе известно аж целых 10 причин лишний раз поржать, самое время заучить четыре проверенных способа сделать смех привычкой.

1. Тренируй смехопамять Всякий раз, когда с тобой случается что-то смешное (либо ты становишься свидетелем какой-то невероятной ржаки), старайся запомнить этот момент. В будущем, почувствовав наплыв депрессии, ты сможешь с ловкостью Дэвида Блейна выхватить этот случай из памяти и отразить паническую атаку.

2. Окружи себя смешным Сделай так, чтобы у тебя каждый день без труда находилось 5-6 поводов от души поржать. Читай свежие анекдоты (anekdot.ru), рассматривай карикатуры (wulffmorgenthaler.com), возьми за привычку смотреть за завтраком какой-нибудь смешной сериал (kuraj-bambey.ru), проводи больше времени с друзьями… На худой конец обзаведись детьми. Они подскажут тебе, как найти радость в каждой минуте проходящего дня. Только не увлекайся лазанием по конструкциям на детской площадке.

3. Найди время на релаксацию и не чувствуй себя виноватым за это Если ты не в состоянии выкроить в своем расписании пару часов на то, чтобы посмотреть в кино свежую комедию, — это уже повод обратиться за профессиональной помощью к психологу.

4. Предвкушай веселье Исследователи Калифорнийского университета поставили эксперимент на группе из 10 живых мужчин — сообщили, что через три дня им покажут ну очень смешное видео. Ряд проведенных тестов показал, что за время ожидания уровень депрессии испытуемых снизился в среднем на 51%, а мозг начал работать лучше на 36%. О чем это говорит? Для борьбы со стрессом годится не только само веселье. Ожидание веселых событий также помогает организму противостоять стрессу. Запланируй себе что-нибудь действительно веселое на уикенд — и всю неделю проживешь с улыбкой!

И последнее. В ноябре 2007 года доктор Свен Свебок представил результаты проведенного в Норвегии исследования, согласно которому “кто хоть раз в день смеется, от того смерть отвернется”. Свебок и его команда вели наблюдение за 54 000 норвежцев в течение семи лет и пришли к заключению, что взрослые с хорошим чувством юмора в среднем живут дольше, чем те, кто не видит в жизни ничего смешного. Теперь мы знаем, кто смеется последним.

Общие рекомендации по ведению блогов

Судя по количеству комментариев в предыдущем посте, возможность заработать с помощью собственного блога интересует довольно многих людей. В первом своем посте я постараюсь дать общую информацию по ведению блогов, данный пост расчитан в большей степени для новичков.

Вы завели блог, что дальше?..

1. Тематика блога. Тема у блога безусловна должна быть и каждый блогер должен стараться придерживаться своей тематике. Особенно это важно, если вы собираетесь продавать ссылки или статьи со своего блога, большинство рекламодателей предпочтут тематический блог.

К сожалению, с этим моментом у меня непорядок... Хотя блог на первых порах был строго тематическим, но спустя некоторое время я отошел от основной тематики, теперь стараюсь вернуть ее  обратно))

2. Контент. Многие новички-блогеры допускают одну и ту же ошибку - они размещают в блоге неуникальные посты (копипаст). А ведь это они делают не из-за лени, они просто навсего е знают, что такие посты играют против него. На первых порах блог будет плохо индексироваться поисковиками (либо вообще не будет), а спустя некоторый срок он и вовсе попадет в бан-лист поисковых систем. 

Поэтому любой молодой блог должен быть заполнен уникальным контентом, а если же и проскаквает копипаст, то обязательно ссылайтесь на первоисточник.

3. Постоянные читатели. Или сокращенно ПЧ, пчелки, печенюшки - это все они)) Набрать первые 100-150 читателей для многих людей может оказаться большой проблемой для новичка. Эта проблема уходит сама по себе с появлением опыта у блогера... Существует множество способов привлечения новых людей к блогу, об этом я напишу в одно из своих следующих постов.

4. Паузомерки. Да, есть и такое сторашное слово, из которого вытекает еще больше подобных непонятных словечек таких как ТИЦ, PR, рейтинг яндекса, количество проиндексированых ссылок, количество проиндексированых страниц и пр. Обо все этом я буду рассказывать постепенно, вы узнаете что это такое, как их набрать и что они дают.

5. Дизайн блога. Важная мелочь о которой нельзя забывать! Внеший вид дневника должен радовать глаз, а не отпугивать и конечно же он долже быть запоминающимся, чтобы вы отличались от миллионов других блогов.

6. Монетизация - тут лежат деньги!) Существует множество способов их заработать, напрастно, многие считают, что на лирушном блоге можна заработать только на блогуне)) Есть и другие доходные варианты, но блогун доступнее и проще - тут не поспоришь. 

 

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩЕГО ИНТЕРНЕТ-КОММЕРСАНТА.



В интернете можно найти массу информации о интернет- коммерции. Но часто это информация не очень качественная, переданая из "третьих" рук. Много всякой мути, чепухи и попросту вредной инфо. Можно ли в этом мутном болоте найти и выловить "свежую рыбку". Оказывается можно!
Представляю вашему вниманию Большую Бесплатную Библиотеку интернет-маркетинга Рунета: http://webmarketinglist.ru/ - действительно большая подборка статей, книг, тренингов, рассылок, и всё это совершенно бесплатно! Правда, скажу честно, тоже муть порою бывает, но много и полезной инфо. И по различным аспектам бизнеса в интернет, и по раскрутке сайта и поисковой оптимизации и по платежным системам. Ну и вообще... :) Особенно эта инфо полезна для новичков на ниве интернет-предпринимательства. Но и опытным в этом деле товарищам там можно кое-что ценное накопать. :) Обязательно посетите этот "склад" информации. Думаю, многое пригодится.
А вот парочка ссылок на бизнес-форумы. Тоже можно много ценного нарыть. Может это и не лучшие тематические форумы, но лично мною периодически посещаемые года 2 назад:) Вот адреса:
http://master-pipes.ru/
http://site-forum.ru
А вообще-то советую поискать подобные тематические форумы через поисковики. Пару десятков точно найдете:) Потом, если не жалко, не забудьте поделиться информацией:)

Отличная новость для тех, кто зарабатывает на блогах!

Детали на официальном блоге сервиса

Google купил FeedBurner за $100 млн!!!!!!

Бесплатными стали сразу две вещи:

• FeedBurner Stats PRO. Подробная статистика по вашему фиду: кто какие посты просматривает, куда кликает.
• MyBrand. Можно делать адрес фида вида: feeds.myexcellentdomain.net/MyFeedName взамен стандартного feeds.feedburner.com/MyFeedName

Гугл безусловно станет добавлять в фиды, а их у FeedBurner около 700 тысяч. Это, конечно, увеличит и прибыли Гугл, и FeedBurner, а также и рядовых блогеров!

А это значит, нужно немедленно использовать эту возможность!

Для тех, кто не сталкивался

FeedBurner — веб-сервис, который пропускает через себя RSS-потоки, исправляет в них мелкие ошибки и может добавить потоку дополнительную функциональность, например, кнопку Play для подкастов. Кроме того, предоставляет (на бесплатной и платной основе) статистику подписки на RSS-поток.

А теперь переходит на бесплатную полностью, как я поняла

Но бесплатно есть все равно!

Идем сюда

Напротив "I am a podcaster!" вбиваем адрес своего блога

 

 

My Feeds might come out of their shell

 

 

Появляется приветствие

 

Identify Feed Source

The feed URL you entered is:

http://www.liveinternet.ru/users/microfon/

FeedBurner discovered more than one feed at that address. Please select one to use as your source:

	RSS - Дневник microfon: http://www.liveinternet.ru/users/microfon/rss/
	ATOM - Дневник microfon: http://www.liveinternet.ru/atom/microfon/

 

Далее появится новая табличка

Здесь можно установить заголовок потока и адрес по которому он будет доступен. В принципе, FeedBurner по умолчанию подставляет туда некоторую информацию на основании вашего блога.(но с русским текстом будут проблемки)

Welcome! Let us burn a feed for you.

The original blog or feed address you entered has been verified.

Here is what happens next in the setup process:

• FeedBurner will apply some of our most popular services to your new feed to get you started. (You can always modify or remove them later.)
• This new feed will be activated in your FeedBurner account.
• You may also set up some optional traffic stats tracking and podcasting services.

---

Give your feed its title and feedburner.com address:

Feed Title:
	Enter a title to help identify your new feed in your account.
Feed Address:	http://feeds.feedburner.com/
	The address above is where people can find your new feed.

 

 

 

Жмем дальше

Congrats! Your FeedBurner feed is now live. Want to dress it up a little?

Subscribe to your feed (and share with others!) at:

http://feeds.feedburner.com/...

---

For your convenience, FeedBurner has applied the following services to your new feed:

• SmartCast makes your feed podcast-ready
• BrowserFriendly improves your feed's appearance in most web browsers and makes it easier to subscribe to
• FeedBurner Stats tracks basic feed traffic statistics

You control your feed. All services are optional and can be changed at any time.

---

You have completed step 1 of 3. In the next steps, you may customize the applied FeedBurner services to:

• Provide a more detailed podcast listing at iTunes and Yahoo! search
• Add additional free FeedBurner Stats options for a more richly detailed view of your feed readership

 

Далее

 

Get More Gusto From Your Feed Traffic Statistics.

FeedBurner Stats automatically measures the general traffic level for your feed. You may also consider additional options that can give you insight into how engaged your audience is with your content. (Tell me more about all FeedBurner Stats features.)

---

FeedBurner Stats automatically tracks:

• Circulation — How many people are subscribed
• Readership — What feed readers people are using
• Uncommon Uses — Other services and sites using your feed
• Clickthroughs — How often people click items back to your site
  

  In order to track item clickthroughs, we redirect all links in your feed through FeedBurner. If you want us to leave your links untouched, leave this option unchecked.

• Item enclosure downloads (podcast downloads)

• I want more! Have FeedBurner Stats also track:
  • Individual item views and resyndication — Popularity of individual items
  • Reach — Number of people who viewed or clicked the content in your feed

 

 

Я выбрала все)))

Вот перевод

Перевод: английский » русский
FeedBurne						Получить дополнительную Gusto из канала статистики по трафику. FeedBurner статистика автоматически измеряет общий уровень трафика на ваш канал. Вы можете также рассмотреть дополнительные варианты, которые могут дать вам представление о том, как заниматься ваша аудитория с вашим содержанием. (Расскажи мне о всех FeedBurner статистика особенностями.) FeedBurner статистика автоматически отслеживает:      * Тираж - Как подписались многие люди      * Аудитория - Что кормить читателей люди используют      * Uncommon использование - Прочие услуги и сайты, использующие ваш канал      * Клики - Как часто люди нажимают на пункты на свой сайт        Чтобы отслеживать пункта кликов, мы будем отправлять все ссылки на ваш канал через FeedBurner. Если вы хотите, чтобы ваши ссылки оставить нетронутыми, оставьте эту опцию выключенной.      * Пункт загрузки корпуса (Podcast загрузок)      * Я хочу больше! Have FeedBurner статистика также отслеживать:            O индивидуального просмотра пункта и resyndication - Популярность отдельных предметов            О Reach - Число людей, которые видели или нажали содержания в Вашем канале

У всего этого есть продолжение, но это в другой раз

Чтобы посмотреть, что у меня получилось - зайдите на мой сюда http://feeds.feedburner.com/Microfon

 

Класная штука!

 

Что делать дальше?

Скачайте подсказки!

 

А мою кнопочку увидите здесь)

 

 

 

 

 

Классическая Музыка Для Малышей (2009)




Год выпуска: 2009
Жанр: Классика
Формат: MP3,
Битрейт аудио: 320 Кбит/с
Размер: 661 МБ
Продолжительность: 04:49:13
Размер: 661 МБ

Tрэклист: Читать далее...

Drops 84-87 Модные митенки и для мужчин кое-что )

СКАЧАТЬ

 

Модные журналы  и идеи -  здесь

 

Книги по декору и дизайну и вязальные журнальчики - здесь

Для рукодельниц



5 Mb

Блюда с чечевицей



Доброго дня, мои дорогие! Решила поделиться с вами моими любимыми рецептами блюд из чечевицы. Не знаю как вы, а я очень ее уважаю. Удивительная штука эта чечевица! Не мало важно, что чечевица обладает рядом целебных свойств. Она - лидер среди бобовых по содержанию высококачественного растительного белка с незаменимыми аминокислотами; чечевица содержит большое количество железа и фосфора; чечевица способствует нормализации обмена веществ, снижению уровня холестерина в крови, повышению иммунитета.
вкусные рецепты

Журналы по вышивке крестиком



English Floral Counted Cross Stitch

Формат: jpg
Размер: 2.62 Мб
Страниц: 14
Язык: English
OK

Sam Hawkins' Sixteen Tnspirations

Формат: jpg
Размер: 2.75 Мб
Страниц: 17
Язык: English
OK

Lofty Cat

Формат: jpg
Размер: 1.17Мб
Страниц: 4
Язык: English
OK

All our yesterday

B]Формат:[/B] jpg
Размер: 1.2 Мб
Страниц: 9
Язык: English
OK

Stitch Corea 2007/1

Формат: jpg
Размер: 6.49 Мб
Страниц: 48
Язык: корейский

OK

Cross Stitch Special towels


Формат: jpg
Размер: 3.28 Мб
Страниц: 19
Язык: English
OK

Sweigart Stick Idee

Формат: jpg
Размер: 1.11 Мб
Страниц: 6
Язык: English
OK

Angel Alphabet

Формат: jpg
Размер: 1.6 Мб
Страниц: 8
Язык: English
OK

Идеи с импортного сайта

Читать далее...

Плита для внучки!

Показываю вам работу своей мамы. Она сделала плиту для Насти своей внучки, моей племяшки. Идею увидели в инете, жалко ссылку не сохранили, там ручки плиты были сделаны немного по-другому, а у нас из крышек от сока. Они крутятся, можно регулировать нагрев)))).

ООО!!!Нашла пост про плиту, вот он http://www.liveinternet.ru/users/julyday/post108522893/

Смотрим>>



Только диски надо было бы приклеить на крышку коробки, было бы удобнее складывать в нее кухонную утварь.


 

Миры из Бумаги = проекты игр!

http://paperworlds.ru/project/

О сайте:

"У меня иногда создается впечатление, что у каждого человека помимо обычных человеческих отношений есть еще очень странный вид контакта с окружающим миром.

Люди могут общаться не только друг с другом, но так же с неживой природой - в частности с каким-то определенным материалом. Ведь это правда - кто-то питает слабость к дереву, кто-то жить не может без железа и стали. Человек может иметь определенные отношения даже с сахаром! Не даром один знаменитый кондитер говорил: "Я могу в сладостях воссоздать целый мир". Так же материалом может быть вода, звук, огонь... удивительно, не правда ли?

Соответственно своим материальным предпочтениям каждый человек выбирает себе определенную специальность, свой путь.

Мы же предпочли бумагу - волшебный материал, хранящий в своей простой структуре тайну существующих и еще пока несуществующих миров...

Этот сайт создан людьми, объединенными одной идеей - созданием интересных настольно-печатных игр. Участников проекта несколько, это люди разного возраста и рода деятельности, никогда не видевшие друг друга в реальности. Но, тем не менее, это не мешает нам заниматся разработкой игр.

Сайт всегда движется вперед. Наш негласный девиз: "Меньше слов, больше дела". Здесь место только тем людям, которые упорно работают на благо нашего общего дела.

Проект всегда открыт новым людям. Если у вас есть не только голословные идеи, но уже готовая игра - добро пожаловать в Миры из Бумаги..."

Томоко = автор сайта и направления в игротворчестве!

Самоделки

http://samodelki.com.ua/mk

батик бисер бумага бутылка валяние велосипед видео воск, свеча выставка вышивка вязание декупаж день валентина день рождения дерево дети дизайнеры игрушка интерьер камень керамика книга кожа компьютер конкурс коробочки, рамки кракелюр кройка кружева кукла лепка мастер-класс мебель мыло нить новый год обучение освещение открытка папье-маше пасха пластмасса плетение посуда проволока пэчворк рисование рождество рыбалка стекло строительство сумка ткань украшения флористика фото фоторепортаж часы

Головоломка Говарда Флейшера



Математика в игрушках. Головоломка Говарда Флейшера
Текст дан по источнику: http://igrushka.kz/vip81/golov.php
================================================

---
Основной элемент головоломки — трубочки. Размеры на рисунке приведены условно, ведь их можно сделать и меньше, и больше, по желанию. Важно, чтобы все получились одного диаметра и длины. В роли трубочек могут выступить и авторучки и карандаши с удаленным грифелем или просто шариковые ручки или корпус фломастера. Можно также использовать трубочки для коктейлей, полые камышинки, ошкуренные веточки бузины — сердцевина их мягкая, легко удаляется... Словом, материал под рукой. Покройте подготовленные трубочки слоем лака, чтобы не теряли вида, и приступайте к сборке.

Здесь есть разные решения — два показаны на рисунках. Последовательно нанизывая трубочки (см. рис. вверху), придется выполнить двадцать две операции. Многовато? Тогда выберите схему, показанную ниже. Здесь уже на четыре операции меньше. А может, кто из вас найдет решение короче?

Буклеты схем по вышивке крестиком



Hummingbird Trellis2005-2006
Автор: Stoney Creek
Издатель: Stoney Creek Collection


Формат: Jpeg
Размер: 18.9 Mb
Страниц:45
Язык: English
OK

Fantasy Triptych. Teresa Wentzler. 1996 г.

Формат: Jpeg
Размер: 32.68 Mb
Страниц:14
Язык: English
OK

10 способов борьбы с депрессией

1.КУПАТЬСЯ ПОД ЗВЕЗДНЫМ НЕБОМ

Купание в луне и звездах, отражающихся на поверхности воды, хоть однажды обязательно нужно попробовать. Единственный доступный водоем собственная ванна? Создай звездное небо своими руками, наклей светящиеся в темноте звезды, добавь морской соли твой личный океан готов.

2.ПУСКАТЬ МЫЛЬНЫЕ ПУЗЫРИ

Магическая сила мыльных пузырей необъяснима. Они переливаются на солнце всеми цветами радуги и лопаются, прожив красивую жизнь длиной в несколько секунд. А мы зачарованно смотрим на них, как в детстве, и почему-то улыбаемся. далее