В десятку, или 10 главных законов "по жизни"
http://www.mhealth.ru/life/career/738181/
Век прожить — не жир порастрясти. Советами диетолога и инструкциями фитнес-тренера здесь, увы, не обойдешься. Изрядно поломав головы и едва не сорвав сдачу номера, мы составили-таки список из 10 непреложных законов, следовать которым стоит — уверены! — каждому здоровому мужчине. Хотя бы потому, что доказаны они действиями весьма выдающихся персонажей.
1. МЕНЯЙСЯ, КОГДА ЭТО НЕОБХОДИМО
пример: Арнольд Шварценеггер
Простой парень из австрийской глубинки сменил за свою жизнь массу занятий. И во всех, что удивительно, преуспел. Арни был культуристом, фитнес-тренером, актером и по сей день является политиком и бизнесменом.
Начав заниматься бодибилдингом в 1961-м, уже в 1967-м он становится “мистером Вселенная”. Секрет успеха, разумеется, в напряженных занятиях — даже на службе в армии Шварц прятал в танке самодельную штангу. Наш герой побеждал на конкурсах до 1980 года, но довольно рано понял, что на одном культуризме до конца жизни не продержитсяся. В 1970-м выходит первый фильм с его участием, “Геркулес в Нью-Йорке”. Коллеги по новому ремеслу издевались над ним, разумеется, как только могли. Робин Уильямс шутил: “Меньше слов, чем Шварценеггер, в кино сказала только овчарка Лесси” (герой популярного телесериала. — MH). Австрияк не унывал: брал уроки актерского мастерства, пытался исправить акцент и не уставал продавать режиссерам главные свои достоинства — гору мышц и квадратную челюсть.
Но стареющий герой боевиков — это уже смешно (см. фильм “Рэмбо-4”). Так что в 2003-м мы видим нового Шварценеггера — теперь уже губернатора Калифорнии, вполне успешного, судя по переизбранию в 2006-м. Его полномочия истекают в 2011-м — что будет дальше?
твой ход: вспомни, сколько ты работаешь в нынешней должности. Если больше семи лет, психологи рекомендуют искать новую работу — в нынешней роли ты уже перегорел и ничего хорошего не сделаешь.
2. НЕ ПАРЬСЯ, ЧТО О ТЕБЕ СКАЖУТ ДРУГИЕ
пример: Стив Джобс
Основатель компьютерной империи Apple, гуру и сисадминов, и модников, всегда плевал на мнение окружающих. В молодости Стив увлекался дзен-буддизмом, соблюдал фруктовую диету, не обременял себя посещением душа, а стресс в конце дня предпочитал снимать оригинальным образом: засовывая ноги в унитаз и смывая воду. Когда директора больших компаний, к которым Джобс бесцеремонно врывался в кабинеты, предлагая сотрудничество, указывали ему на дверь, тот объявлял, что не сдвинется с места, покуда не получит свое. Он не платил по счетам, чтобы сберечь капитал начинающей фирмы. За такое поведение его поначалу вытолкали из собственной компании, но за это же и взяли обратно — уже осиянного славой. В знак ненависти к порядкам Джобс никогда не носит костюмы, а на его машине, которую он всегда норовит поставить на парковку для инвалидов, вместо номера красуется штрихкод.
твой ход: откажись от галстука. Сжимая шеи офисных работников, он заставляет их включать кондиционеры на более мощный режим, увеличивая расход электричества и нанося дополнительный вред окружающей среде.
++++
Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
Нельзя пройти мимо таких вопросов, как нормализация ежедневного питания и увеличениие двигательной активности, если вы решили привести свои пропорции в норму. Это два краеугольных камня, которые являются основой естественного сброса веса.
21.03 ДО 20.04 
