Вот основные шаги:

1. На спицы набирать половину необходимого количества петель, используя вспомогательную контрастную нить .

 Например,  требуется набрать  72петли, набираем 36 петель.

 Спицы  должны быть такими же, какие вы планируете использовать для резинки , и вспомогательная нить должна быть такая же, как основная. 

2.Набираем 38  петель вспомогательной нитью. Для резинки 2х2 , набираем чётное число петель кратное 4 (36) и 2 для симметрии.

Вяжем 6 рядов лицевой гладью.Провязать нужно чётное количество рядов. Это лицевая сторона работы. Провязав эти ряды, нить обрезаем.

3.Берём основную нить и начинаем провязывать первый ряд , начиная с самой первой петли.Кромочную петлю тоже провязываем.Это касается только первого ряда. Вяжем все петли лицевыми.Нужно провязать 3 ряда - лицевой,изнаночный и лицевой.

4.На  изнаночной стороне работы начинаем изгиб края изделия.Из протяжек петель первого ряда(их хорошо видно на контрастной нити) набираем петли для резинки 2х2. Кромочную или провязываем или снимаем. Находим первую протяжку и поднимаем её на спицу.Она выглядит лицевой, так мы её и провязываем - лицевой.  Для резинки 2х2 поднимаем вторую протяжку и провязываем лицевой.

Далее провязываем 2 изнаночные, и опять поднимаем из протяжки и провязываем лицевыми. И так далее-- аккуратно и последовательно до конца ряда. В конце остаётся одна протяжка, поэтому нужно её провязать лицевой и, не снимая со спицы, провязать её ещё раз лицевой за заднюю стенку. И кромочная.

 

5. Удаление вспомогательной нити. После завершения поднятия протяжек нужно провязать ещё несколько рядов ,  можно  удалить вспомогательную нить. Используя спицу или иглу вспомогательную нить выплетаем. 

фотографии из интернета

Серия сообщений "Уроки по вязанию":
Часть 1 - Учимся вязать на спицах. Как закрывать петли.
Часть 2 - Выполнение отложного воротника поверх планки горловины
...
Часть 51 - Круглая горловина спицами
Часть 52 - ВЯЗАНИЕ НА СПИЦАХ ОТ BURDAMODEN
Часть 53 - Резинка с закруглённым краем
Часть 54 - ИМИТАЦИЯ ВШИВНОГО РУКАВА
Часть 55 - Ленивый способ вязания реглана сверху без швов Мк Свитер