Записи Друзья Комментарии
Nikky
Аватар Nikky

 -Метки

"модно" это как? american laser iherb instagram javari leaders vitacost авто леди автоледи административное бла-бла-бла больничные истории весна! весонаблюдатели видео включите запасной генератор внимание - вопрос! война дольче-вита жжот житие мое заметки на обочине небеговой дорожки зарисовки зверьё моё зима злобное! зубы и как меня туда занесло? косметика красота - страшная сила! кулинарное культурно развлекаемся литературное любимый муж магазинные зарисовки малинка-эвелинка медицина на страже здоровья мечты сбываются! милан море-море мысли вслух на заметку на злобу дня на обочине небеговой дорожки на память нарочно не придумаешь наш садик наша страна израиль новая привычка ностальжи обо всём и ни о чём отчёт пациентки мои пессимистичное... писк в ночи по ту сторону объектива поздравления покупки в интернете полезные советы потехе час! поток сознания похудательное праздники приметы и суеверия природное-погодное приснится же... про жизнь про политику и не только про работу продажный блоггер просто и вкусно путешествие развлекаюсь реальность бытия реклама рекомендую ресторанный критик сама себе фотограф сказка ака быль смех сквозь слёзы срыв теле-кино-болтовня уборка ужасы нашего городка © устами младенца учение - свет! финансы флешмоб форум фото-охота фото-репорт хотелки цветуёчки школа эви и максим эвкины перлы юмор я - любимая я шопоголик? ягоды

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Nikky

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

поспать бы...

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.09.2003
Записей:
Комментариев:
Написано: 74348


(не)похудательное

Четверг, 22 Августа 2013 г. 23:41 + в цитатник
ходить - хожу, раза 4 в неделю.
уже 2 недели как.
после 7 не ем уже 2 месяца (кроме двух погрешностей, мясом, немного).

вес - стоит!
чтоб ему пусто было...

вот углеводов много ем.
не столько сладкое, сколько хлеб.
каждый день, 3 раза в день.
при том что количество еды таки уменьшилось,
а колбаса и копчености удалены как класс!

кто виноват и что делать?!

без хлеба хреновато.
диетический хлеб есть не могу.
могу есть только хлеб, но это совсем ни в какие ворота!
Метки:  
Понравилось: 1 пользователю
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
Asya69   обратиться по имени Четверг, 22 Августа 2013 г. 23:52 (ссылка)
вам просто надо ходить туда, где не кормят хлебом)))))))
Ответить С цитатой В цитатник
LeMiStory   обратиться по имени Четверг, 22 Августа 2013 г. 23:56 (ссылка)
Может это гормональное? К диетологу ходила? Анализы сдавала?
Ответить С цитатой В цитатник
ВАЛЕРИ-Я   обратиться по имени Пятница, 23 Августа 2013 г. 00:45 (ссылка)
Тогда хлебная диета - это для тебя. Кстати, хорошо работает, я когда-то пробовала.
Верный и простой способ похудеть - рациональное питание и регулярные физ.нагрузки. Только почему-то это очень сложно...
Ответить С цитатой В цитатник
Roksy   обратиться по имени Пятница, 23 Августа 2013 г. 02:36 (ссылка)
Nikki-ya hudela poltora goda nazad s 87-do 68/
Mogu rasskazat popodrobnee esli hochesh
No eto ne dieta-a obraz jizni)
Ответить С цитатой В цитатник
Roksy   обратиться по имени Пятница, 23 Августа 2013 г. 02:44 (ссылка)
Hodit nujno mimimum 10000 shagov v den-skachay na pelefone Noom Walk-budesh znat skolko proshla.
I menyay potihonku razion-eto OCHEN TYAJELO!
No perehodi na zdorovuyu-nizkouglevodnuyu i nizko jirovuyu edu-i nikakih monodiet-vse doljno bit sbalansirovano/
Ответить С цитатой В цитатник
Избушка_на_курьих_ножках   обратиться по имени Пятница, 23 Августа 2013 г. 07:49 (ссылка)
А хлеб из тёмной муки - это диетический?
Ответить С цитатой В цитатник
Люсильда   обратиться по имени Пятница, 23 Августа 2013 г. 08:39 (ссылка)
Nikky, а НУП не пробовала?
У нас замечательный форум http://lowcarbzone.ru/
Попробуй почитать теорию для начала.
Ответить С цитатой В цитатник
Red_Passion   обратиться по имени Заголовок Пятница, 23 Августа 2013 г. 11:17 (ссылка)
Не хочу обидеть, но даже по тем недавним фотографиям из кафе видно что рацион вообше ооочень далёк от полезного не то что диетического, глазуньи сосисочки, жареные бананы в сливках и всё ето за один раз... Ыа бы от такого рациона только бы толстела . И вот неверю что нельзя отказаться от хлеба или сладкого например, все возможно если есть желание. Я обе беременности прибавляла по 30 кг и с трудом но они уходят.
Ответить С цитатой В цитатник
Nikky   обратиться по имени Пятница, 23 Августа 2013 г. 11:23 (ссылка)

Ответ на комментарий Asya69

так дома кормят :)
Ответить С цитатой В цитатник
Flerl   обратиться по имени Пятница, 23 Августа 2013 г. 11:28 (ссылка)
попробуй разный диетический хлеб, есть очень даже съедобные :)
Ответить С цитатой В цитатник
Nikky   обратиться по имени Пятница, 23 Августа 2013 г. 11:32 (ссылка)

Ответ на комментарий LeMiStory

гормоны в порядке, к диетологу ходила, к гинекологу и эндокринологу тоже.
апетит меньше чем раньше, ем меньше чем раньше.
двигаться начала.
не то что б я совсем не худела - я после операции на 9 кг похудела.и уже недели 3 ни туда ни сюда.
может плато...
Ответить С цитатой В цитатник
Nikky   обратиться по имени Пятница, 23 Августа 2013 г. 11:33 (ссылка)

Ответ на комментарий ВАЛЕРИ-Я

не, хлебная не для меня - я пробовала.
кроме запоров никакого толку.
Ответить С цитатой В цитатник
Nikky   обратиться по имени Пятница, 23 Августа 2013 г. 11:35 (ссылка)

Ответ на комментарий Roksy

жиры сократила сильно, простые углеводу тоже, сложные немного уменьшила.
ну и ходить начала.я знаю что всё постепенно.
и постепенно таки получается.
но мне ж хочется уснуть свинкой - проснуться тростинкой :)
Ответить С цитатой В цитатник
Nikky   обратиться по имени Пятница, 23 Августа 2013 г. 11:36 (ссылка)

Ответ на комментарий Избушка_на_курьих_ножках

хлеб диетический - это лёгкий, не важно из какой муки.
а я им не наедаюсь и не вкусно.
я люблю ржаной и плотный...
Ответить С цитатой В цитатник
Nikky   обратиться по имени Пятница, 23 Августа 2013 г. 11:38 (ссылка)

Ответ на комментарий Люсильда

я почитаю.
спасибо.

на кремлёвке (низкоуглеводной) в своё время похудела на 18 кг без труда за 10 месяцев.
но уже лет 6 как не могу туда вернуться...
Ответить С цитатой В цитатник
Nikky   обратиться по имени Пятница, 23 Августа 2013 г. 11:41 (ссылка)

Ответ на комментарий Red_Passion

я где то написала что я это всё ела?
мы это всё заказали, я попробовала по кусочку.
чтоб определить вкусно или нет - и 2 укуса достаточно.и ложечку от горячего шоколада облизать.
я отзывы пишу обо всём заказаном,
пробую всё что заказали - ем не всё и не много.
и что важно - редко.

фотографии домашней еды - обычно не моей.
Ответить С цитатой В цитатник
Nikky   обратиться по имени Пятница, 23 Августа 2013 г. 11:41 (ссылка)

Ответ на комментарий Flerl

не люблю и не наедаюсь.
я пробовала наверное уже все виды представленные в суперах.
Ответить С цитатой В цитатник
Flerl   обратиться по имени Пятница, 23 Августа 2013 г. 11:46 (ссылка)

Ответ на комментарий Nikky

попробуй в пекарнях посмотреть.
Ответить С цитатой В цитатник
Vanilla--Sky   обратиться по имени Пятница, 23 Августа 2013 г. 18:59 (ссылка)
все потому, что отсутствует система. чтобы худеть, нужно потреблять меньше чем тратишь а ты не знаешь сколько съедаешь в день. должна быть какая то точка отсчета. например 2000 калорий, питаешься таким образом неделю, если есть отвес, все ок, если нет, то убавляешь. а ты сегодня ешь на 2000, завтра на 1500, послезавтра на 3000, это я образно. так что без систематизации, очень трудно худеть.
Ответить С цитатой В цитатник
Roksy   обратиться по имени Пятница, 23 Августа 2013 г. 20:33 (ссылка)
Ya hleb v supere ne pokupayu-tolko v pekarne.
Voobshem baatslaha i zapasis terpeniem!
Samoe luchshee eto medlenno -togda nichego ne vernetsya i s soboy ne privedet))))
Ответить С цитатой В цитатник
Nikky   обратиться по имени Пятница, 23 Августа 2013 г. 22:21 (ссылка)

Ответ на комментарий Vanilla--Sky

да, система нужна, однозначно
Ответить С цитатой В цитатник
Nikky   обратиться по имени Пятница, 23 Августа 2013 г. 22:22 (ссылка)

Ответ на комментарий Roksy

про медленно - абсолютно согласна.
терпением запаслась, спасибо за поддержку!
Ответить С цитатой В цитатник
liz   обратиться по имени Пятница, 23 Августа 2013 г. 23:04 (ссылка)
Добавлю ко всему написаному, что не кушать после 7, это митус, надо подсчитывать сколько всего съела за день, не важно вечером или утром, конечно не нажиратся на ночь, но кушать можно.
Ответить С цитатой В цитатник
Nikky   обратиться по имени Суббота, 24 Августа 2013 г. 10:47 (ссылка)

Ответ на комментарий liz

если я себе не ставлю границу времени - то буду есть до ночи.
а так мне это экономит минимум один ненужный приём пищи.
Ответить С цитатой В цитатник
super_women   обратиться по имени Суббота, 24 Августа 2013 г. 17:41 (ссылка)
Вика! У нас сейчас все на работе подсели на диету Хели Маман.Вернее это даже не диета а образ жизни.Люди у меня на глазах конкретно худеют и причём не голодают.Там фишка кушать каждые 3 часа.Вообщем почитай в интернете может тебе подойдет. Они там ходят взвешиваться раз в 3 недели и это очень подстёгивает держаться!
Ответить С цитатой В цитатник
Nikky   обратиться по имени Суббота, 24 Августа 2013 г. 21:50 (ссылка)
super_women, я пробовала подобное в шомрей мишкаль.
Физически не могу есть каждые 3 часа. Тошнит.
Все равно в итоге 3 раза в день ела.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте