Ответ на комментарий Грань_реальности

джихад - священная война.
война килограмам на победителя.

у меня вес 95.5 кг.
когда то давно я весила 64-65, на свадбу к примеру.
но я согласна и на 70.
так как есть - уже давно перебор!

Ответ на комментарий Избушка_на_курьих_ножках

я тебя тоже люблю :)
но после минус 35 останется достаточно чтоб любить :)

А может лучше уже после НГ? ))) осталось-то, всего ничего.)))

Ответ на комментарий люлюлевна

можно и диетично отпраздновать :)
и всегда возможно отпраздновать и вернуться.
что терять 8 дней :)

Nikky, ну, тогда ВПЕРЕД! УДАЧКИ!!! ))) и не забывай хвастаться, будем за тебя радоваться.

Ответ на комментарий люлюлевна

спасибо, солнце :)
от праздничного бутерброда с икрой я всё равно не откажусь :)

О,я тоже на диете.На Дюкане,уже 3 недели.Очень нравится и уже все замечают отвес.

Ответ на комментарий marbaritka

я что то дюкана не понимаю.
хотя отвесы на нём шикарные.
Леди в жж уже больше 20 кг скинула.

Почему не понимаешь?Отвесы радуют,ешь сколько хочешь и сладкого не хочется.Что еще надо)))

Ответ на комментарий marbaritka

я не понимаю что там за круиз и прочие вещи.
не понимаю как и что считать и что с чем есть.
пробовала почитать - сложно для моего понимания.
или не там читаю.

Ты что ?Это элементарно как дважды два.Я тоже не сильно вдавалась в подробности.Есть книга,ее желательно прочитать,но не обязательно.Тебе все на сайте рассчитывается:какой вес идеален для тебя,сколько дней атака,сколько круиз и к какому времени ты уже будешь стройной.А сама диета очень простая.Мне важно что нет ограничения порций и времени когда есть.В первые дни я ела много,а сейчас кусочка достаточно и не хочется даже.
Первый раз в жизни,что уже 3 недели я даже не нарушаю и настроена решительно))))

Ответ на комментарий marbaritka

ссылочку на сайт дашь?

http://www.dukandiet.co.uk/en/406-reserved-access.html
Там на английском заполняешь небольшую анкету и тебе выходит линейка
http://dukandiet.ru/
А тут вся информация.Если будут вопросы,спрашивай.С радостью отвечу!

Ответ на комментарий marbaritka

спасибо.
а что за линейка?
я с инглишем не дружу...

Ответ на комментарий marbaritka

Линейка со специально для тебя рассчитанными кг и датами.Т.е.если ты завтра начинаешь и хочешь похудеть на 100 кг,то он тебе скажет что на 100 не надо,а надо,допустим,до 75.Атака-столько то дней,круиз столько-то.Но это не так важно.Важно первые 5-6 дней продержаться на мясе,рыбе и яйцах.А еще можно из субина делать блинчик.Вкусно и ощущения что наелась блинов.И от этого совсем не грустно)))

Ответ на комментарий marbaritka

я как-то тоже интересовалась диеткой этой.вроде не сложная.
Вик,может после НГ все-таки? (жалобно)

Ответ на комментарий Счастливая_Пчелка

я сегодня как раз и поинтересуюсь.
но начала с сегодня!
ибо...

вес 95,5 с утра.

удачи! на диету, или просто ограничишь что-то?

Ответ на комментарий marbaritka

привет Дюкановцам ;)))

Ответ на комментарий Наль

пока ограничила, сладкое, печёное, мучное.
и после 6-6:30 есть не буду.
и начинаю изучать диеты.
откопировала сегодня новый каталог пунктов весонаблюдателей,
почитаю дюкана и подумаю о кремлёвке.

Ответ на комментарий Nikky

Nikky, мне Дюкановская оч нравится. оч комфортная диета)) не думала, что смогу и поможет.

Ответ на комментарий Наль

я смутно понимаю атаку.
и что с овощами?
как я поняла овощей вообще нима. я не говорю о фруктах.

Ответ на комментарий Nikky

Nikky, на атаке можно только мясо (говядина, телятина), любую рыбу (приготовленную без масла), молочные продукты с огранич. жирностью.
после атаки можно овощи через день, но тоже не все. я как-то от всего этого не страдаю) и табличку себе удобно скачать и писать что ела за день, как вес поменялся. на сайте всё есть, даже перевод линейки, где тебе посчитают твой идеальный вес. если что, спрашивай)) на сайте и рецепты есть.
я уже полгода сижу на диете, после НГ на след этап переходить буду) хотя уже и сейчас можно))

Ответ на комментарий Наль

и там есть для каждого этапа можный список продуктов

Ответ на комментарий Наль

что то я туплю.
там ещё и этапы...

но похудела ты суперски!

Ответ на комментарий Nikky

Nikky, ага)) на каждый этап свои продукты) я тоже сначала не догоняла, потом въехала))
спасибо)) это я ещё себя в жёсткие рамки не загоняла, так бы быстрее вышло)