5 ДЕЙСТВИЙ, КОТОРЫЕ ПОМОГАЮТ МНЕ ПОЛУЧАТЬ ТО, ЧТО ХОЧУ

Это статья не про то, как правильно просить мужчину. И не про позитивное мышление, когда стоишь напротив зеркала и говоришь себе: «У меня есть Бентли, у меня есть Бентли…» Я расскажу вам о том, как я достигаю простых жизненных женских целей, начиная от хорошей новой туши вплоть до красивой осанки.

Так как я, Наталья Лубина, – тренер по РАЗВИТИЮ ИНТУИЦИИ, то, конечно же, действия, о которых пойдет речь, связаны именно с использованием интуиции. Но чтобы было нагляднее, давайте представим себе, что ваши желания будет исполнять джинн! Все эти 5 действий вы будете совершать вместе с Джинном. Назовем джина…. Так и назовем – Джина-Лолобриджида!

Итак, начинаем нашу волшебную сказку, в которой Волшебный Джин по имени Джина-Лолобриджида (далее просто – Джина), олицетворяющая вашу Интуиции, помогает вам исполнять желания.

 

Действие номер один.

ТОЧНО СФОРМУЛИРОВАТЬ, ЧЕГО ХОЧЕТСЯ.

Думаете, это банальное требование? А вот послушайте. Допустим, вы хотите выглядеть стильно и красиво в любой ситуации. Как вы будете просить Джину?

Например, вы хотите выглядеть и чувствовать себя стильной и красивой в любой ситуации, а запрос даете такой: «Хочу одевать только самую стильную и красивую одежду»
Допустим, Джина на вашей стороне и начинает задавать наводящие вопросы.

- Ты хочешь только одеваться, а носить эту одежду не хочешь? Ну так иди в магазины, в примерочные, там и одевай.

- Стильная и красивая одежда – это какая? Вот например одежда, созданная дизанером Вивьен Вествуд считается стильной и вполне себе красивой. Ты хочешь носить красивое кружевное платье в сочетании со стильными полосатыми кедами?
А ведь ваша интуиция не всегда знает оттенки ваших пожеланий и может исполнить всё буквально, без наводящих вопросов.

- Ты хочешь только одеваться красиво? А как же волосы, кожа, ногти?
Что ж, видимо, придется переформулировать.

 

Действие номер два.

ОТПРАВИТЬ ТЕЛЕГРАММУ В КОСМОС.

Наша Джина –интуиция – всего лишь почтальон, доставляющий вести от вас к адресату и обратно. Адресат в данном случае, если позволите, Судьба, Провидение, Вселенная, или Обстоятельства. Называйте как хотите, суть в том, что вы должны быть уверены в том, что Космос на вашей стороне, он готов принимать ваши пожелания. На самом деле, так и есть. Главное – чувствовать поддержку и смело просить.

Согласитесь, это по меньшей мере странно, когда человек приходит на праздник, где ему всё доступно, надо только попросить официанта дать то, что хочется. А человек стесняется, и не просит.

Как правильно просить?

От всего сердца, искренне, так, чтобы по всему телу побежали волны, попросить:
«Дорогая Джина/Вселенная/Судьба, дай мне …» и далее по тексту.

 

Действие номер три.

ИДТИ и ДЕЛАТЬ.

Есть очень много анекдотов и историй на тему того, что можно ждать подарков свыше, но не быть готовым ими пользоваться. Мне больше всего нравится короткий девиз: 
«Беги к цели! Не можешь бежать – иди к цели! Не можешь идти – ползи к цели! Не можешь ползти – ляг и лежи головой в направлении цели!»

Если смысл этого девиза не совсем очевиден, то, надеюсь, понятнее будет старый анекдот о том, как человек, попавший на необитаемый остров, просил от Бога спасти его, и неустанно молился. Молился, когда мимо плыли пароходы, молился, когда пролетали вертолеты. В итоге погиб на этом острове и уже в раю спросил у Господа: «Почему же ты не спас меня?», на что получил ответ: «А кто, по-твоему, посылал тебе пароход и вертолет?»

Я думаю, комментарии будут излишними. Третье действие – всеми шестью чувствами, включая интуицию, обратиться в сторону исполнения желания и быть готовым к решительным поступкам.

 

Действие номер четыре.

 БРАТЬ, пока ДАЮТ.

У вас бывало такое: ищите подарок близкому. Что точно надо – не уверены. Поэтому обходите весь магазин, чтобы понять, что вообще есть. Находите хороший вариант подарка. Вроде, всё подходит идеально. Но здравый смысл говорит – «Подожди! А вдруг за углом есть еще лучше?!»

Интуиция пытается возразить: «Да и тут всё отлично!», но Скупость вставляет свои 5 копеек: «А вдруг за углом дешевле?» Вы понимаете, что против такого аргумента все доводы интуиции бессильны, и со вздохом идете дальше. Потом, истоптав ноги и измотав нервы, приходите к первому понравившемуся варианту. А его уже забрали без вас!

И вы ругаете себя – «Почему не послушалась своего чутья?»

Поэтому действие номер четыре – пользоваться моментом и следовать совету интуиции.

 

Действие номер пять.

ПОБЛАГОДАРИТЬ.

Хочу раскрыть вам один секрет.

Когда на тренингах и курсах по взаимоотношениям вам говорят, что надо сначала попросить прощения, потом поблагодарить, то сила благодарности оказывается намного сильнее, чем сила просьбы о прощении. Лучше два раза сказать «СПАСИБО!», чем три раза «ПРОСТИ!»

Поэтому после того, как вы получили желаемое –поблагодарите! Вашу интуицию, что стала проводником между вами и Вселенной. Вселенную за её щедрость. Себя – за доверие Вселенной и Интуиции. Продавщицу в магазине – за дополнительную скидку. Чем больше «спасибо», тем чище карма.

Как правильно благодарить?

Очень просто. Мысленно, а еще лучше вслух, скажите: «СПАСИБО!» Почувствуйте, как вместе с этим словом от вашего сердца идет солнечный луч к тому, кого вы благодарите!

Не лишним будет вместе с благодарностью отправить свою улыбку! И она к вам не раз еще вернется!

ИСТОЧНИК

В статье используются картины Екатерины Дудник

Серия сообщений "психология":

психология

Часть 1 - МОЛЧАНИЕ - ЗОЛОТО ИЛИ О ЧЕМ НЕ СЛЕДУЕТ ГОВОРИТЬ ...
Часть 2 - ОСОЗНАННЫЕ И НЕОСОЗНАННЫЕ МЕТОДЫ МАНИПУЛИРОВАНИЯ ЛЮДЬМИ.
...
Часть 21 - КАК ОТВЕЧАТЬ НА "КАВЕРЗНЫЕ" ВОПРОСЫ
Часть 22 - ЧУДЕСНЫЕ АФФИРМАЦИИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ УСПЕХА И СЧАСТЬЯ
Часть 23 - 5 ДЕЙСТВИЙ, КОТОРЫЕ ПОМОГАЮТ МНЕ ПОЛУЧАТЬ ТО, ЧТО ХОЧУ
Часть 24 - Простая практика для привлечения успеха

Остренькая капуста быстрого приготовления.



Капуста получается очень вкусной и моментально "сметается" с стола!

Приготовление:

Итак, нашинковать 2 кг свежей капусты, натереть 3-4 морковки на крупной терке,4 зубчика крупного зимнего чеснока порезать.

Залить маринадом немного остывшим: на 1 литр воды - 1/2 стакана сахара,2ст.л крупной соли с горкой, 10 штучек перца горошком, 5 гвоздичек, 4 шт. лаврового листа - прокипятить 10 минут, добавить 1/2 стакана растительного масла и 1/2 стакана 9% уксуса.

Придавить гнетом до полного остывания, переложить в 3-х литровую банку и убрать в холодильник на сутки. Затем капуста готова к употреблению. В холодильнике она хорошо хранится под обычной крышкой. Приятного аппетита!


Источник:http: //vk.com/gotovim_vmeste?w=wall-28565318_37946

Ларилорхен

Шьем яблочки-украшаем интерьер.Мк,шаблоны.

Шьем яблоки для украшения интерьера .Порой именно мелочи создают настроение и вносят оживление в общую картину.

 

 

 

Читать далее...

курс по пэчворку


КАКИЕ ТКАНИ ПОДХОДЯТ?
Лучше, если ткани будут одинаковыми по качеству. Для начинающих идеально подойдут хлопчатобумажные ткани: изделия из них легко стирать, а самое главное – кроить и шить. Подбирайте рисунки согласно собственной фантазии. Но для начала лучше все же подобрать ткани с рисунком в единой тональности и соединить их с однотонными тканями. Очень важно перед началом раскроя тканей срезать с них все кромки.

ЧТО ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ ДЛЯ РАЗМЕТКИ И РАСКРОЯ
Шаблоны из пластика
Карандаши и фломастеры
Линейка
Нож-резак

ЧТО ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ ДЛЯ ИЗМЕРЕНИЯ И РАЗРЕЗАНИЯ
Коврик для резания
Круглый нож-резак (с лезвием в виде вращающегося колесика)
Растровые линейки
Булавки
Ножницы

ЧТО ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ ДЛЯ СТАЧИВАНИЯ И ОКАНТОВКИ
Наперсток
Булавки с головками
Английские булавки
Скрепки или зажимы
Карандаши
Иглы для шитья
ПРОСТЫЕ ГЕОМЕТРИЧЕСКИЕ УЗОРЫ можно выкроить с помощью обычной растровой линейки. Для более сложных форм возьмите вместо бумажных шаблонов шаблоны из пластика. Они не только более прочные, но и прозрачные, поэтому через них вы без труда разглядите узор на ткани. В продаже порой можно найти также шаблоны с готовой разметкой для геометрических узоров.

Отутюженную ткань дважды сложите в продольном направлении так, чтобы получилось четыре слоя (сгибы должны проходить параллельно кромкам). Положить ткань на коврик для разрезания так, чтобы срезы находились справа. Растровую линейку положите под прямым углом к сгибу и подровняйте срезы ткани. Ткань разложите и проверьте, прямые ли срезы. В крайнем случае повторите операцию.

Коврик вместе с тканью поверните на 180°, теперь срезы должны находиться слева. Измерьте полоску ткани. Для измерения пользуйтесь вертикальной шкалой на правой стороне линейки. Отрежьте 3—4 полоски. Переверните коврик еще раз и подровняйте срезы. Чтобы получить прямоугольники или треугольники, разрежьте соответствующим образом полученные квадраты.

Cложите по два лоскутка лицом к лицу и стачайте по одной стороне. Опытные мастерицы стачивают лоскутки одним швом, не обрезая нитки и не приподнимая лапку машины. Внимание: при таком способе стачивания между квадрата-ми появляются несколько стежков, не захватывающих ткань.

СКЛАДЫВАНИЕ УЗОРОВ
При стачивании лоскутков припуски непременно заутюживайте на более темную ткань. Чтобы получить квадратный блок из лоскутков, просто стачайте вместе два уже стачанных квадратных лоскутка так, чтобы лоскутки из разных тканей располагались в шахматном порядке.

СКЛАДЫВАНИЕ УЗОРОВ
Получить полосы из лоскутков можно следующим способом: стачайте квадраты из четырех квадратных цветных лоскутков и прямоугольники или квадраты из однотонной ткани в шахматном порядке. После этого стачайте опять же в шахматном порядке (со смещением) отдельные ряды из лоскутков.
На следующем фото вы увидите, что на покрывале каждый внутренний ряд состоит из однотонных квадратов и блоков из четырех разноцветных лоскутков.

СКЛАДЫВАНИЕ УЗОРОВ
Когда будет готова центральная часть изделия из лоскутков, приступайте к шитью бордюров. Периметр центральной части изделия определяет общую длину бордюра. Обычно бордюры, притачанные к сторонам центральной части, стачивают «уголком конверта». Длину бордюра для каждой стороны считают так: длина (или ширина) центральной части изделия + двойная ширина бордюра (для «уголка конвертом») + припуски на швы. Притачивая бордюр к стороне центральной части изделия, заканчивайте шов, не доходя 6 мм до угла. На углах стачивайте ткань точно под углом 45°. Лишние припуски обрезайте, оставшиеся припуски заутюживайте на бордюр.

ПРОСТЕГИВАНИЕ
Стеганые изделия из лоскутков состоят из трех слоев: верхней и нижней (из лоскутков, или, как вариант верхняя – из лоскутков, нижняя – из однотонной ткани) и внутренней (объемной, которая придает изделию особую рельефность при простегивании). Прежде чем соединять все три слоя, тщательно отутюжьте верхнюю и нижнюю стороны. Нижнюю сторону разложите лицевой стороной вниз и зафиксируйте на поверхности малярной лентой. Внутреннюю часть и верхнюю сторону (лицевой стороной вверх) разложите на нижней, ровно разгладьте и от центра к периферии с интервалами 20 см зафиксируйте английски-ми булавками. Если вы собираетесь простегивать изделие вручную, то сметайте все три слоя вдоль и поперек с интервалами швов в 15 см, поочередно удаляя булавки. Только после этого тонким карандашом нанесите линии простегивания на верхнюю сторону изделия.

ПРОСТЕГИВАНИЕ С ПОМОЩЬЮ ШВЕЙНОЙ МАШИНЫ
Следите за тем, чтобы верхняя и нижняя сторона не скользили относительно друг друга. Для этого вставьте специальную, приподнятую лапку машины. Строчите всегда от центра к периферии, иначе на изделии появятся волны. Что-бы шов на изделии был почти незаметен, но появилась красивая структурность, строчите точно в шов стачивания лоскутков. В конце и начале шва делайте закрепки: поднимите нижнюю нить вверх и сделайте несколько стежков самого малого размера. Оптимальная длина закрепки – 7 мм. После того, как вы выполните закрепку, обрежьте концы ниток. Совет: во время простегивания свободную часть изделия скручивайте в рулон – так вам будет удобнее работать.

ПРОСТЕГИВАНИЕ ВРУЧНУЮ
При таком способе работы изделие натягивается в рамку (наподобие пялец для вышивания). Идеальный вариант – сделанная вручную рама, которую можно прислонить к столу, в результате у вас будут свободны руки. При простегивании вручную шейте также от центра к периферии. Маленькой иглой с ниткой длиной 50 см на некотором расстоянии от исходной точки делайте стежки сквозь все три слоя изделия. В один прием выполните несколько ровных мелких стежков, затем осторожно натяните нитку. Совет: работать будет легче, если вы на средний палец рабочей руки наденете наперсток, а на указательный палец другой руки, которая поддерживает изделие снизу, наденете кожаный колпачок.

Сначала ткань для окантовки нарежьте полосами поперек долевой нити. Шири-на окантовки – примерно 7 см. Общая длина стачанных полос равна периметру изделия + 15 см для диагональных углов + отвороты на концах. Полосы стачайте под углом 45° в одну длинную полосу. Полосу приутюжьте, сложив ее пополам, изнаночной стороной вовнутрь. Теперь разложите полосу в один слой. Вдоль верхней стороны изделия подровняйте срезы внутренней части и нижней стороны. Один конец заутюжьте внутрь так, чтобы появился треугольник. Начиная от этого заутюженного конца, полосу приколите к верхней стороне изделия по всей длине одной стороны с интервалом 10 см. Срезы окантовки лежат на срезах изделии. Пристрочите на расстоянии 7 мм от края окантовки, прихватывая все слои изделия.

ОКАНТОВКА: ШАГ ЗА ШАГОМ
Не доходя 7 мм до угла изделия, прервите шов, выполните закрепку. Полосу окантовки поверните под углом 45° наружу, затем полосу поверните вниз так, чтобы сгиб находился точно на уровне уже притачанного края окантовки. Те-перь прострочите на расстоянии 7 мм от края окантовки по следующей стороне изделия, прихватывая все три слоя. Другие углы обработайте таким же способом. Когда вы таким образом окантуете все стороны изделия, т.е. дойдете до начала окантовки, срежьте лишние припуски окантовки, подверните конец и за-кончите шов. В завершение заверните окантовку на нижнюю сторону изделия, зафиксируйте зажимами и пришейте вручную потайными стежками.

источник http://www.burdafashion.com/ru/index/1000001-1623201-1719103-1719104.html

Серия сообщений "пэчворк":

Часть 1 - курс по пэчворку
Часть 2 - Сумки,корзинки _пэчворк
Часть 3 - СУМОЧКА с выкройкой в стиле ПЭЧВОРК!
...
Часть 25 - Лоскутное шитье. Схема сборки "Ёлочка"
Часть 26 - ПЭЧВОРК-КОРЗИНА. Мастер класс
Часть 27 - Уроки пэчворка

история создания новой куклы Ирины Хочиной

Я ЗНАКОМИЛА УЖЕ ВАС ЗДЕСЬ С УДИВИТЕЛЬНЫМИ КУКЛАМИ ИРИНЫ ХОЧИНОЙ. Сейчас Ирина расскажет о создании новой куклы в новой технике, но такой же удивительно красивой, с потрясающими глазами...

 

КУКОЛЬНАЯ ИСТОРИЯ ИРИНЫ ХОЧИНОЙ

  Сегодня я хочу рассказать историю  создания одной куклы.Она сделана в пока еще новой для меня технике. Но тем интереснее было наблюдать, как из кусочков ткани появляется новый человечек.

Вот за этой девочкой мы будем подглядывать:1.

 

Читать далее...

2 и 3 мастер-класс создания куклы DARINA от Olesia Falatyuk

Читать далее...

Первый МК по созданию куклы Darina + Выкройка.

Читать далее...

Тильды. Лето в Провансе.

 

 

Читать далее...

Текстильные осенние ЯБЛОЧКИ и ГРУШИ. Мастер-класс

Читать далее...

"TILDA ALKOTOMUHELYE". Книга по рукоделию.

"TILDA ALKOTOMUHELYE". Книга по рукоделию.

Многих захватила в свой плен - кукла Тильда. Целое направление уже существует, ткани, бумага, ленты и т.д. и все это посвящено Тильде, в этой книге по рукоделию, Вы  найдете подробные выкройки и инструкции по пошиву кукол и игрушек  в тильдовском стиле.

1.

Читать далее...

Сестры Зайцевы.Они же Тильды))

уже не раз говорила,что эти зайчики были моей первой любовью в волшебной стране под названием ТИЛЬДА))представляю вашему вниманию сестер Зайцевых.Серьезные барышни)))

 

много фот и выкройка

Всё будет хорошо !

PAUL MAURIAT - "PIANO BALLADE"

***
Всё будет хорошо ! - Волшебные слова …
Как будто снег прошёл, и вновь блестит земля.
Все будет хорошо ! Ты только в это Верь !
Ведь Счастье, что ушло, опять стучится в дверь !
Все будет хорошо ! Прости и не грусти !
Обиды – это зло, их тяжело нести .
Всё будет хорошо ! Все к радости пути !
Старайся всей Душой не плакать, а цвести !
В окошко посмотри: то снег, то дождь пошёл …
Прекрасен этот Мир ! Всё будет хорошо!

***
Егоренкова Татьяна Владимировна

Читать далее...

Да будет в вашем доме счастье и покой...

Да будет в вашем доме чисто и тепло, Но все-таки, без всякого сомненья, В домах должно поддерживать тепло Не только паровое отопленье. Да будет дом согласием согрет В любое время, при любой погоде, Пусть в вашем доме не угаснет свет, Который не от лампочек исходит.

Пусть в вашем доме царствует уют, Пусть ваше сердце радость наполняет. Дом не живет, когда в нем не поют, Не любят, не смеются, не страдают. Да будет в вашем доме счастье и покой, Пусть в вашей жизни не тускнеют краски, Пусть в вашем доме будет домовой, Дом не живет, когда в нем нету сказки!

Читать далее...

Цветы, как люди, на добро щедры...

Цветы, как люди, на добро щедры
И, людям нежность отдавая,
Они цветут, сердца отогревая,
Как маленькие, тёплые костры.

К. Жане

Читать далее...

Тильдомания.Много Тильд и выкройки

Кукла Тильда прекрасный пример как можно сшить по одной выкройке разных милых феюшек и домашних помощниц , которые украсят нашу жизнь и жилище

Это сладкое лето цветов полевых. Художник Панцырев Юрий Николаевич.

Букет с ромашками и медунишником

Это сладкое лето цветов полевых

Это сладкое лето цветов полевых, Не срывая, к груди прижимаю. И в букетах его, и в лугах заливных, Я живу, я лечу, я мечтаю. То, качаясь ромашки, гадают судьбу, На широких просторах рассвета. То кукушек года, в тишине поутру, Разносит душистое эхо.

То глаза васильков, счастье маленьких снов, Нам опять открывают секреты. То набеги ветров, на поляны цветов, Напевают нам нежно куплеты. То плывущие волны, играют в степи, Уводя за собой небосвод. То цветущий ковыль, перед встречей зари, Объятья свои распахнет.

Я руками коснусь незабудок цветов,
И душою растаю как вечер.
В убегающий день я вернуться готов,
Надеждой на новые встречи.

© Copyright: Сергей Саблин, 2012

Солнечный букет из разнотравья

Читать далее...

Как замариновать мясо. 13 секретов приготовления вкусных блюд из мяса

Хотите узнать как быстро замариновать мясо и в чем его лучше всего мариновать, как смягчить мясо, если оно жесткое, когда следует солить мясо, как его хранить без холодильника, как замариновать мясо для самого вкусного шашлыка и многое другое? Читайте ниже 13 секретов)

1. Чтобы вареное мясо было сочным, нежным и ароматным, его необходимо варить целым куском. Если хотите, чтобы мясо было мягким и рассыпчатым, то варить его нужно не меньше 1 часа - для свинины, 2 часов - для телятины.

2. После промывания мяса, перед разделкой, обсушите его бумажным полотенцем. Это делают для того, чтобы при разрубке или при использовании мясорезки мясо не скользило в руках. Кроме того, обсушенное мясо легче и быстрее разделывать.

3. Смягчить старое и жесткое мясо можно следующими способами:

• подержать несколько часов в цельном молоке;
• натереть на кусок мяса со всех сторон горчичный порошок и промариновать в течение 11-12 часов, перед приготовлением горчицу смыть холодной водой;
• варить мясо с добавлением банановой кожуры;
• в воду для варки мяса можно влить столовую ложку белого уксуса;
• замариновать мясо в сухом белом натуральном вине напополам с сильногазированной водой;
• использовать в качестве маринада соевый соус (учитывайте, что он сам по себе соленый, так что не переусердствуйте с досаливанием).

Читать далее

Травы для похудения


Проблема снижение веса, должна решаться комплексно. В большинстве случаев, одной “строгой” диеты не достаточно. Ведь любая диета имеет свои слабые стороны, особенно монодиеты. Тут на помощь и приходясь - “дары природы” - лекарственные травы, которые способствуют похудению или дополняющие наш строгий рацион, недостающими элементами.

В основном, в практике похудения используются травяные сборы, которые содержат:

- травы для снижения аппетита - обволакивают стенки желудка или разбухают, заполняя желудок (фукус пузырчатый, водоросли спирулина, корни алтея обыкновенного, дягиля лекарственного, семена льна);

- травы для нормализации работы пищеварительной системы (фенхель, анис, петрушка, укроп);

- травы для нормализации обмена веществ (розмарин, имбирь, куркума, листья берёзы, мать-и-мачеха, крапива и цветки бузины);

- травы для воздействия на желчегонные и мочегонные процессы - выводят из организма излишки жидкости (полевой хвощ, горец птичий, медвежьи ушки, брусничные листья, лапчатка гусиная, лопух, бессмертник, кукурузные столбики, одуванчик, пижма обыкновенная, льнянка обыкновенная, барбарис, володушка);

- травы, которые обладают слабительным воздействием - борются с запорами и выводят шлаки из организма (вахта, аптечная ромашка, тысячелистник, крушина, жостер слабительный, укроп пахучий, тмин посевной, анис обыкновенный);

- травы, плоды и ягоды, восполняющие запасы витаминов и других, не менее полезных веществ (шиповник, рябина, черная смородина, малина, брусника, листья крапивы).

Несколько травяных сборов для похудения

Настой из травы тысячелистника, зверобоя и цистозиры: 2 столовые ложки сбора (трава тысячелистника - 40 гр., трава зверобоя - 40 гр., цистозира бородатая - 20 гр.) залить 1/2 л кипятка и настоять в течение получаса. Пить в три приема по одному стакану.

Настой из корней крушины и одуванчика, плодов петрушки и фенхеля: 2 столовые ложки сбора (корень крушины - 60 гр., корень одуванчика - 20 г, плоды петрушки - 20 г, плоды фенхеля - 20 гр., листья мяты перечной - 20 гр.) залить 1/2 л кипятка и дать настояться полчаса. Утром выпить весь настой натощак.

Настой из травы цистозиры плодов аниса и корня солодки: 2 столовые ложки сбора (цистозира бородатая - 100 гр., плоды аниса - 50 гр., корень солодки - 50 гр.) залить 1/2 л кипятка, настоять в течение 30 минут. Пить в три приема по одному стакану.

Следует напомнить, что травы для похудения и готовые травяные сборы лучше всего покупать в фито-аптеках. При этом не забывайте внимательно изучить инструкцию, ведь даже безобидные травы, могут иметь противопоказания и побочные эффекты, как впрочем, и любое лекарство.

Фитосборы для похудения

Это сборы растений, которые способны удалять избыток холестерина, обладающие мочегонным, послабляющим, снижающим аппетит действием, стимулирующие обменные процессы.

Сбор №1. Бузина черная, цветки; фенхель, плоды; ромашка аптечная, цветки; липовый цвет, мята перечная, лист; по 20 гр. (порошкообразную смесь залить кипятком из расчета 1 часть смеси — 20 частей воды, настаивать 15 минут в эмалированной кастрюле на водяной бане). Пить по одному стакану 2-3 раза в день.

Сбор №2. Кора крушины — 40 гр., одуванчик, корень, 15 гр.; петрушка, плоды, 15 гр.; фенхель, плоды, 15 гр.; мята перечная, лист, 15 гр.. 2 столовые ложки смеси залить двумя стаканами кипятка, настоять 30 минут, пить утром натощак.

Сбор №3. Ежевика, лист, 80 гр.; береза, лист, 10 гр.; мать-и-мачеха, лист, 10 гр.. (1 часть смеси залить 20 гр. кипятка, принимать по 1 стакану утром и перед обедом.) Для снижения аппетита — настой кукурузных рылец по 1 столовой ложке 4-5 раз в день перед едой.

Принимать фитосборы для похудения курсами, по 2-3 недели на курс.

Конечно же, прежде чем, что-то купить или употребить, проконсультируйтесь с лечащим врачом.

ВАРИМ КАЛЕНДУЛОВОЕ МЫЛО С МАСТЕР КЛАССОМ

 

Нам потребуется: кусок детского мыла (выбор мой обусловлен тем, что в мыле этом нет красителей, оно не пахнет (соответственно, нет отдушек) и, раз предназначено оно для детской кожи, вредных компонентов в нем по минимуму). Кусок выбранный мной весит 70 гр., и, укладываясь в мою концепцию, оно с экстрактом календулы (но это не принципиально!)

Далее: нам нужны будут, так называемые, базовые масла - они не имеют запаха и цвета, содержат все нужные коже природные витамины и минералы. У меня это масло абрикосовой косточки и облепихово - шиповниковое масло (облепиховое масло придает мылу оранжевый цвет). Также, как базовые масла, используются абрикосовое, авокадо, виноградной косточки, зародышей пшеницы, миндальное. Как лайт - вариант можно использовать касторовое масло или оливковое. Не стоит использовать только подсолнечное масло, мыло с ним может прогоркнуть очень быстро.

Потребуется также календула, которую вы можете насушить сами, либо купить в аптеке готовую. Ее нужно будет замочить в воде. Также мы добавим очень полезную желтую глину (она богата кальцием и железом, благодаря чему лучше других выводит токсины и насыщает кожу кислородом). Для ароматизации используем эфирное масло (ЭМ) бергамота, и для усиления цвета - пищевой краситель.

Также нам понадобятся формочки. Самый простой вариант детские формочки для песочницы, также можно использовать формы от сыра, йогурта. Последние предварительно протестируйте кипятком, не расплавляются ли? Подойдут в качестве формочек и срезы от пластиковых бутылок, их нижняя часть. Единственное требование к формочкам, они должны легко деформироваться, чтобы вы могли легко достать готовое изделие. В железной или стеклянной форме мыло тоже застынет, но вам придется его потом выковыривать. Формочки смазываем маслом, пусть ждут своего часа!

Итак, шаг первый: натираем мыло на крупной терке. Мыло должно тереться легко, без пыли (ибо это признак старого мыла).

Получаются такие кучеряшки. Их нужно будет залить кипятком, примерно стаканом. Можно залить горячим молоком. На 100 грамм мыла примерно стакан воды. Нужно хорошо все перемешать, помять вилочкой в однородную пластилинообразную массу.

В эту массу добавляем чайную ложку облепихового масла, перемешиваем.

Затем добавляем чайную ложку масла абрикосовой косточки.

Хорошенько вымешиваем, слегка взбиваем и ставим в микроволновую печь на максимальный режим. Можно также делать это на водяной бане, но в микроволновке быстрее и проще. Проверено! :)

Примерно через каждые 15-20 секунд мы открываем дверцу и перемешиваем массу. Самое главное, не дать ей вскипеть!! Цель нагревания - растапливание мыла и превращение ее в однородную, сметанообразную массу.

Когда мы видим,что это произошло, достаем ее и добавляем чайную ложку ЭМ бергамота. Можно любое другое, на ваш вкус.

Далее добавляем календулу.

Теперь добавляем 1 чайную ложку желтой глины. Хорошо все вымешиваем.

Как можно плотнее заполняем нашу формочку.

У меня из этого куска мыла получилось 2 формы - мыльница и куличик.

Ставим в сухое прохладное место и выжидаем дня 3-4.

Чтобы мыло не усохло, нужно будет примерно на третий день завернуть его в пищевую пленку и хранить какое-то время в ней.

Не забудьте также, что в мыло можно добавлять не только лекарственные растения (календулу, ромашку, зверобой, липу и многие другие), но и специи, например: корицу, ваниль, кардамон, гвоздику, куркуму. В качестве частичек для скрабирования можно добавить овес и овсяные хлопья, молотый кофе, кокосовую стружку. Полезны для вашей кожи добавки меда, глицерина, сока и мякоти алоэ, зеленой, красной, желтой, черной глины, грязи и соли мертвого моря, бесцветной хны, в общем, любых игредиентов, которые не противоречат принципу натуральности, которого мы с вами добиваемся.

Единственное требование к компонентам - отсутствие у вас аллергии на них!

А это вам новая идея!

Гениальный способ ухода за пяточками! И делов-то — на пять минут…

- Мажем пятки очень жирным кремом с содержанием камфары, пять минут ходим. Вооружаемся терочкой для пяток, слегка смачиваем ее водой, встряхиваем и начинаем обрабатывать пятки.

Обратите внимание: мы счищаем не распаренную кожу, а сухую — так не травмируется слой живых клеток и кожа не нарастает снова.

Аккуратно трем пятку, наконец под ногой образуется слой серых катышков. Повторяем механические движения по 20-30 секунд с десятисекундным перерывом трижды.

Принимаем душ, смазываем пятки кремом и оставляем их в покое до завтра. Следующие три дня повторяем процедуру, но только в один подход.

К концу недели пятки похожи на что угодно, но только не на пятки: на розовый лепесток, на лобик младенца, на румяное яблочко, на ножку богини.

Гениальный способ! И делов-то — на пять минут…


Источник:http: //vk.com/wall-43187100?q=%23%D0%9A%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BE%D1%82%D0%B0&w=wall-43187100_62947%2Fall

Ларилорхен