Вот и пришло лето с его солнечными и жаркими днями. Приходя домой после прогулки, поездки в метро или стояния в автомобильной пробке многие кидаются к холодильнику с вопросом: что можно выпить холодненького? Конечно, проще всего закупить в магазине ассортимент лимонадов, квасов и тоников. Всего-то надо отвинтить крышечку и налить прохладный напиток в стакан. Но зная, что в обычном стакане лимонада содержится количество подсластителя, эквивалентное четырем чайным ложкам сахара, поневоле задумаешься, а стоит ли наше здоровье этой простоты?

Давайте поговорим про домашние напитки, которые позволяют утолять жажду в знойные летние дни. Думаю, что компоты и морсы можно оставить за границами разговора: все же для их приготовления требуется лишь обычная плита, а то и она не нужна. Предлагаю начать с молочных коктейлей. Их обычно любят и малыши, и взрослые.

Нам понадобится блендер или миксер, а также молоко, мороженое, фруктовые и ягодные сиропы, мед, свежие ягоды, шоколад. Основой коктейля традиционно бывает молоко и мороженое, остальное добавляется в него по желанию. К примеру, для клубничного коктейля возьмите 200 мл охлажденного молока, 50 граммов мороженого, столовую ложку клубничного сиропа и 2-3 ягоды спелой клубники. Измельчите в блендере до однородности, перелейте в бокал, посыпьте тертым шоколадом и вставьте соломинку. Вуаля! Чем не роскошная жизнь?

Из Интернета