Что понижает Ваш уровень стресса/ кровяного
|
|
+ в цитатник
chanel№5 обратиться по имени
Воскресенье, 03 Июля 2005 г. 00:51 (ссылка)
1. чтение, хороший фильм на DVD, музыка (ну понятно почему объединила в один пункт)
2. прогулка с догами. обязательно вечером..
3. встреча с подругой в маленьком кафе и чай каркаде(хорошее сочетание смыслов попить чайку в кафе)
4. но самое пожалуй действенное это спортзал. буквально вчера: много железа, очень громко рамштайн..за первые полчаса вылетает все что было.оставшееся время наслаждаешься, чем? да просто жизнью. осознанием того, что "Я ЕСТЬ"
5. работа, много работы, бесконечно много работы, когда приходишь.падаешь на кровать и спишь без снов. не люблю в последнее время сны. от них дурно попахивает реальностью.
пс: салить ПЧ не буду, сорри)) мне не оч важно как у кого понижается уровень стесса))
Ответить С цитатой В цитатник