Ажурный ковер крючком |
|
Французские галеты |
Для любителей песочных печений...очень коварных, готовятся быстро, легко, приятно, а исчезают еще быстрей!
|
КОВРИКИ. |
|
Упражнения против шейного остеохондроза |
Упражнения против шейного остеохондроза
Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.
Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.
1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.
2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.
3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз.
4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижать подбородок к яремной ямке. Макушка головы при этом тянется вверх.
5. Надавите лбом на ладонь и напрягите мышцы шеи. Упражнение выполните 3 раза по 7 секунд..
6. Напрягая мышцы шеи, надавите левым виском на левую ладонь (3 раза по 7 секунд). А теперь правым виском надавите на правую ладонь (3 раза по 7 секунд).
7. Подбородок прямо, руки на затылок. Надавить затылком на руки 3 раза по 7 секунд.
8. Руки, соединенные в пальцах, подвести под подбородок. Надавить подбородком на руки 3 раза по 7 секунд.
|
Салат "Березовая Роща" |
|
Зимние картинки для творчества. |
|
домашняя варёная колбаса... в кружке |
|
Упаковка подарков к новому году |
|
Креативные новогодние елки. Идеи со всего мира:) |
Приветствую вас на страницах моего дневника!
Приближается самое волшебное, самое красивое и радостное, блестящее и ароматное рождественско-новогоднее время, когда все вокруг наполняется огнями и весельем, смехом и чудесами:)
Именно сейчас самое время не только подумать, но уже и начать заниматься новогодним декором собственного дома. Конечно, главным украшением и символом является новогодняя елка, но совсем не обязательно ограничивать себя только лесной красавицей - есть масса вариантов ее имитации из самых неожиданных, простых и не очень материалов:)
Я хочу предложить вашему вниманию совершенно замечательную статью от Inmyroom "Елка как арт-объект: 5 оригинальных идей, более 30 примеров", из которой вы узнаете как сотворить новогоднюю красавицу-елку из обычных предметов, которые наверняка найдутся у вас дома. Проходите по ссылке, изучайте и пусть ваш дом поскорее наполнится новогодней атмосферой!
Я же в дополнение к статье подобрала для нас с вами интересные идеи рукодельных елок от креативных выдумщиков со всего мира:) Да, и не забудьте съедобной елкой (варианты ниже) украсить свой праздничный стол. Приятного просмотра!
|
шаньги сибирские |
|
журнал ПЭЧВОРК СПИЦАМИ |
милена70 Вчера у меня произошла катастрофа - обвалились картинки в нескольких сообщениях.
Сколько раз себе говорила - нужно скачивать картинки. Так нет же, лень-матушка. Пришлось всё восстанавливать.
Сидела пол-суток, но всё восстановила.
Вот одно из таких сообщений.
Читать далее
109.
|
Шапочка из толстой пряжи |
|
Сумасшедший пэчворк |
Представляю вашему вниманию самые интересные и необычные вещи в стиле пэчворк (разбавленные вещами в технике аппликации), которые нашла в Сети.
1. Картины Mandy Pattullo. Аппликация, стежка и блок "Изба" проглядывается.
|
окуньки!!! |
|
салат «Нежный» |
|
Безрукавка с крупными косами от Lana Grossa |
|
Короткий пуловер интересной формы от Lana Grossa |
|
Детские сапожки крючком |
Детские сапожки, связанны крючком. Схемы даны на возраст от рождения до двух лет.
|
Пинетки-сандалики крючком |
Пинетки-сандалики для малышки с открытым носком связаны крючком.
|
Шотландская резинка. |
Шотландская резинка. Один из любимейших мной узоров в вязании на спицах. Выглядит прекрасно как на шапочках, так и на жилетах, свитерах. Толстый и плотный узор. Возможно кто-нибудь назовёт его болгарской резинкой, да техника та же, но плотность узора другая.
Итак, начинаем:
набираем число петель кратное трём (3х...)*+ 2 каёмочные.
1-й ряд: снимаем каёмочную,* 2 лицевые, 1 изнаночная*; и так до второй каёмочной.
2-й ряд: каёмочная, *1 лицевая, накид, 2 лицевые. Перекидываем накид через две последних лицевых.*, каёмочная.
Всё!
Всё повторяем с начала. Ряд за рядом, пока не надоест.
Желаю вам полюбить её так же как и я!
Успехов!
|
