Медитация для женщин "Розовый свет"

Вторник, 03 Декабря 2013 г. 18:09 + в цитатник

Цитата сообщения Verchitel22

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Медитация для женщин "Розовый свет"

Темп современной жизни мало кому из женщин позволяет жить спокойно и размеренно. Как правило, женщина день-деньской вертится в бесконечном круговороте забот и к вечеру чувствует себя совершенно опустошённой и вымотанной. А иногда и злой. И уже не остаётся сил быть нежной и ласковой с мужем, почитать на ночь сказку детям, уделить время себе любимой. Всё это потому, что женщина растрачивает свою женскую энергию, а как восполнить её – не знает. А меж тем это очень важно – быть наполненной, потому что когда женщина наполнена, она не только чувствует себя счастливой, но и способна сделать счастливыми тех, кто рядом. Да и к тому же её желания исполняются легко, как бы сами собой.
Способов наполнения для женщины очень много – это и прослушивание любимой музыки, и рукоделие, и общение с природой, и танцы, и поэзия. Также одним из источников такого наполнения являются специальные энергетические практики. С одной из них я хочу вас ознакомить.
Называется эта практика «Розовый свет». Выполнять её можно в любое время суток, но лучше всего перед сном.
Перед тем, как приступить, отключите телефоны и попросите близких вас не беспокоить. Можно включить спокойную приятную музыку.

Лягте на пол на спину. Ноги согните в коленях.

Руки положите на низ живота, при этом левая рука должна лежать поверх правой. Закройте глаза, расслабьтесь и дышите глубоко и размеренно.
Представьте, что комната, где вы находитесь, вся заполнена розовым светом. Вдохните этот свет и представьте, как он заполняет вашу матку (основной энергетический центр женщины). С выдохом выходят все ваши обиды, раздражения и прочие негативные эмоции. С каждым вдохом вы всё больше и больше наполняетесь розовым светом и с каждым выдохом освобождаетесь от негатива, скопившегося в вас. Дышите медленно и наслаждайтесь этими ощущениями.
Затем представьте, что вы очутились в чудесном саду. Поют птицы и вокруг вас много цветов. Вдохните их аромат, почувствуйте что это за запах. Возможно, вы ощутите нежный запах розы или полевых цветов, или же это будет аромат сирени либо жасмина…. Представьте, как вы вдыхаете этот аромат через матку и наполняетесь им. С каждым вдохом чудесный аромат заполняет постепенно каждую клеточку вашего тела.
Побудьте ещё немного в этом состоянии и постепенно вернитесь в реальность. Откройте глаза. Медленно перевернитесь на живот и по-кошачьи поднимитесь. Все ваши движения должны быть плавными, никаких рывков и вскакиваний.
Эту практику нужно выполнять хотя бы в течение 28 дней (а лучше ежедневно). Попробуйте и результаты не заставят себя жать. Вы будете чувствовать себя спокойной, умиротворённой и гармоничной. Кроме того, эта практика помогает освободиться от различных блоков в области матки и, как следствие, решить проблемы, связанные с женскими заболеваниями, поскольку все эти болезни напрямую связаны с обидами, зажимами, неприятием себя как женщины.

http://subscribe.ru/group/zvyozdnyij-put/5653608/

Метки: Женская энергия

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/nett11/post302032042/">РњРµРґРёС‚Р°С†РёСЏ РґР»СЏ Р¶РµРЅС‰РёРЅ &quot;Р РѕР·РѕРІС‹Р№ СЃРІРµС‚&quot;</a><br/>РњРµРґРёС‚Р°С†РёСЏ РґР»СЏ Р¶РµРЅС‰РёРЅ "Р РѕР·РѕРІС‹Р№ СЃРІРµС‚"

РўРµРјРї СЃРѕРІСЂРµРјРµРЅРЅРѕР№ Р¶РёР·РЅРё РјР°Р»Рѕ РєРѕРјСѓ РёР· Р¶РµРЅС‰РёРЅ РїРѕР·РІРѕР»СЏРµС‚ Р¶РёС‚СЊ СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ Рё СЂР°Р·РјРµСЂРµРЅРЅРѕ. РљР°Рє РїСЂР°РІРёР»Рѕ, Р¶РµРЅС‰РёРЅР° РґРµРЅСЊ-РґРµРЅСЊСЃРєРѕР№ РІРµСЂС‚РёС‚СЃСЏ РІ Р±РµСЃРєРѕРЅРµС‡РЅРѕРј РєСЂСѓРіРѕРІРѕСЂРѕС‚Рµ Р·Р°Р±РѕС‚ Рё Рє РІРµС‡РµСЂСѓ С‡СѓРІСЃС‚РІСѓРµС‚ СЃРµР±СЏ СЃРѕРІРµСЂС€РµРЅРЅРѕ РѕРїСѓСЃС‚РѕС€С‘РЅРЅРѕР№ Рё РІС‹РјРѕС‚Р°РЅРЅРѕР№. Рђ РёРЅРѕРіРґР° Рё Р·Р»РѕР№. Р СѓР¶Рµ РЅРµ РѕСЃС‚Р°С‘С‚СЃСЏ СЃРёР» Р±С‹С‚СЊ РЅРµР¶РЅРѕР№ Рё Р»Р°СЃРєРѕРІРѕР№ СЃ РјСѓР¶РµРј, РїРѕС‡РёС‚Р°С‚СЊ РЅР° РЅРѕС‡СЊ СЃРєР°Р·РєСѓ РґРµС‚СЏРј, СѓРґРµР»РёС‚СЊ РІСЂРµРјСЏ СЃРµР±Рµ Р»СЋР±РёРјРѕР№. Р’СЃС‘ СЌС‚Рѕ РїРѕС‚РѕРјСѓ, С‡С‚Рѕ Р¶РµРЅС‰РёРЅР° СЂР°СЃС‚СЂР°С‡РёРІР°РµС‚ СЃРІРѕСЋ Р¶РµРЅСЃРєСѓСЋ СЌРЅРµСЂРіРёСЋ, Р° РєР°Рє РІРѕСЃРїРѕР»РЅРёС‚СЊ РµС‘ вЂ“ РЅРµ Р·РЅР°РµС‚. Рђ РјРµР¶ С‚РµРј СЌС‚Рѕ РѕС‡РµРЅСЊ РІР°Р¶РЅРѕ вЂ“ Р±С‹С‚СЊ РЅР°РїРѕР»РЅРµРЅРЅРѕР№, РїРѕС‚РѕРјСѓ С‡С‚Рѕ РєРѕРіРґР° Р¶РµРЅС‰РёРЅР° РЅР°РїРѕР»РЅРµРЅР°, РѕРЅР° РЅРµ С‚РѕР»СЊРєРѕ С‡СѓРІСЃС‚РІСѓРµС‚ СЃРµР±СЏ СЃС‡... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/nett11/post302032042/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Медитация для женщин "Розовый свет"