Где внимание человека там и его энергия
этим можно научиться управлять чтобы находиться в Потоке, который будет защищать и поддерживать ровное настроение
Стремление к позитиву вещь хорошая но возможна утечка энергии на само стремление...
вообще, человеку сложно поначалу разобрать где у него происходит пробой... надо очень внимательно всматриваться в себя
И в принципе, многие направления в психологии и учения йоги можно уложить в одну фразу
"Свидетельствуй (без оценок) все действия, не привязываясь к ним"

PS очень нравятся Ваши записи, хочу с Вами дружить)