гемоглобин

Воскресенье, 20 Сентября 2015 г. 21:24 + в цитатник

Цитата сообщения shapo4ka90

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

7 главных продуктов для повышения гемоглобина

eDq30ihNzAA (604x340, 99Kb)

1. Морковный сок. Наибольший эффект, если пить 3-4 раза в неделю по стакану. На один стакан сока приходится около 500 грамм моркови.

2. Клубника и земляника. Естественно, свежие плоды без варки дадут наибольший результат.

3. Свекла. Её можно как натирать на тёрке, так и делать из неё свекольный сок.

4. Рецепт из мёда, грецких орехов и клюквы - прекрасное средство для повышения ценного белка в крови. Можно смешать в равных пропорциях. Лучше будет употреблять сразу мелкими порциями, как только приготовили.

5. Сбор определённых трав. Взять по две столовых ложки крапивы и листьев ежевики, а также по три столовых ложки зверобоя и цветов ромашки. Всё это измельчить, перемешать и, поместив в термос, залить около 700 граммов кипятка. Настоявшийся настой пить по стакану три раза в день.

6. Пить шиповник с медом - польза не только для иммунитета и общей жизненной силы, но и для повышения гемоглобина.

7. И, наконец, продукты питания, которые должны составлять наш рацион: гречка, яблоки, малина, гранаты. Всё это незаменимые продукты для организма, в частности, для гемоглобина.

Как видим, эти продукты важны не только для крови, но и для нашего полноценного питания.

Рубрики:

лечебник

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/netelli/post372291646/">РіРµРјРѕРіР»РѕР±РёРЅ</a><br/>7 РіР»Р°РІРЅС‹С… РїСЂРѕРґСѓРєС‚РѕРІ РґР»СЏ РїРѕРІС‹С€РµРЅРёСЏ РіРµРјРѕРіР»РѕР±РёРЅР°

1. РњРѕСЂРєРѕРІРЅС‹Р№ СЃРѕРє. РќР°РёР±РѕР»СЊС€РёР№ СЌС„С„РµРєС‚, РµСЃР»Рё РїРёС‚СЊ 3-4 СЂР°Р·Р° РІ РЅРµРґРµР»СЋ РїРѕ СЃС‚Р°РєР°РЅСѓ. РќР° РѕРґРёРЅ СЃС‚Р°РєР°РЅ СЃРѕРєР° РїСЂРёС…РѕРґРёС‚СЃСЏ РѕРєРѕР»Рѕ 500 РіСЂР°РјРј РјРѕСЂРєРѕРІРё.

&nbsp;

2. РљР»СѓР±РЅРёРєР° Рё Р·РµРјР»СЏРЅРёРєР°. Р•СЃС‚РµСЃС‚РІРµРЅРЅРѕ, СЃРІРµР¶РёРµ РїР»РѕРґС‹ Р±РµР· РІР°СЂРєРё РґР°РґСѓС‚ РЅР°РёР±РѕР»СЊС€РёР№ СЂРµР·СѓР»СЊС‚Р°С‚.

&nbsp;

3. РЎРІРµРєР»Р°. Р•С‘ РјРѕР¶РЅРѕ РєР°Рє РЅР°С‚РёСЂР°С‚СЊ РЅР° С‚С‘СЂРєРµ, С‚Р°Рє Рё РґРµР»Р°С‚СЊ РёР· РЅРµС‘ СЃРІРµРєРѕР»СЊРЅС‹Р№ СЃРѕРє.

&nbsp;

4. Р РµС†РµРїС‚ РёР· РјС‘РґР°, РіСЂРµС†РєРёС… РѕСЂРµС…РѕРІ Рё РєР»СЋРєРІС‹ - РїСЂРµРєСЂР°СЃРЅРѕРµ СЃСЂРµРґСЃС‚РІРѕ РґР»СЏ РїРѕРІС‹С€РµРЅРёСЏ С†РµРЅРЅРѕРіРѕ Р±РµР»РєР° РІ РєСЂРѕРІРё. РњРѕР¶РЅРѕ СЃРјРµС€Р°С‚СЊ РІ СЂР°РІРЅС‹С… РїСЂРѕРїРѕСЂС†РёСЏС…. Р›СѓС‡С€Рµ Р±СѓРґРµС‚ СѓРїРѕС‚СЂРµР±Р»СЏС‚СЊ СЃСЂР°Р·Сѓ РјРµР»РєРёРјРё РїРѕСЂС†РёСЏРјРё, РєР°Рє С‚РѕР»СЊРєРѕ Рї... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/netelli/post372291646/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Цитатник

-Ссылки

-Новости

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

гемоглобин