Серпянка — это клейкая армирующая лента, которая служит для того, чтобы удерживать шпаклевку или штукатурку в местах стыков двух поверхностей, в углах стен и на потолочных швах, и продается она рулонами шириной 4—5 см и длиной 10—50 метров. Как клеить серпянку правильно и косяков - в этом посте.

Нашла в интернете такие жалюзи,  и очень захотелось поделиться с вами. Такие жалюзи из бумаги уже сделали многие мои знакомые - сказали, что совсем несложно. Если для дома такой вариант вам кажется слишком уж бюджетным, то для дачи или летней кухни самое то! Вот вам мастер класс и фото. 

Поэтому самое время добавить последние штрихи к нашей стройности, а поможет нам в этом рисовый разгрузочный день для похудения. И может быть, не один раз

Основной состав и свойства злака

Рис очень полезный злак, который является основой питания у многих народов. В нем содержится достаточно много таких веществ:
лецитин – стимулирует работу мозга;
олигосахариды – улучшают работу кишечника;
гамма-аминомасляная кислота – нормализует кровяное давление;
микроэлементы:фосфор, цинк, калий, йод, железо.

Благодаря своим обволакивающим свойствам, рис полезен при повышенной кислотности желудки и при других заболеваниях ЖКТ. Еще один плюс этого злака – в нем нет глютенов, часто вызывающих у людей аллергические реакции.

Разгрузочные рисовые дни полезны для:

• похудения;
• снижения уровня холестерина;
• уменьшения проблем с суставами;
• очистки от токсинов;
• снятия отеков.

дальше

1.

Смотрите, какие замечательные кото-подушки вязанные спицами. Они отлично, украсят интерьер вашего дома, да и вязать их совсем не сложно. Вам, даже не понадобится схема, вы сможете поселить у себя дома нового питомца, всего за несколько часов ручной работы без особых усилий и сложных узоров.

2.

1.

Рецепт варенья ну настолько прост, а получается оно настолько вкусное и ароматное, что делать его надо обязательно!

Основные компоненты этого средства: мед, яблочный уксус и эфирное масло мяты.

Мед это хороший эксфолиант. Он содержит кислоты, которые разрыхляют верхний слой кожи и очищает ее от старых клеток. Мед также повышает эластичность, стимулирует выработку коллагена, улучшает кровообращение и уменьшает количество  морщин на лице. И самое важное, он сокращает повышенное самоотделение кожи и выравнивает ее тон. Если у вас проблемная кожа, возьмите для изготовления тоника мед манука с высокой активностью.

Яблочный уксус обладает способностью восстанавливать естественный баланс рН кожи, а также уксус уменьшает красные следы и пятна от прыщей.

Эфирное масло мяты  отлично подходит для улучшения состояния жирной кожи. Мятное масло уменьшает раздражение, удаляет жирный блеск и освежает кожу лица, за счет увеличения кровоснабжения.

дальше

1.

1.

Используем вместо чеснока зимой!

Если вы никогда не пробовали это тесто то вы многое потеряли! Это что-то новенькое! Оно абсолютно универсальное - не соленое и не сладкое, и отличается от простого песочного теста. Оно более мягкое, тонкое и очень нежное. Прекрасно ведет себя в работе, отлично слипается и раскатывается. Вы можете завернуть в такой пирожок любую начинку как сладкую: фрукты, ягоды, густой крем или любую несладкую...например мясо, грибы, лук с яйцом. У вас в любом случае получится восхитительное блюдо. Также с ним можно сделать тарт или закрытый пирог! В нем нет яиц, а сыр можно взять старый, который уже не хочется есть просто так!

1.

2.

Выбираем лягушку и читаем подкат.

1.

• Рецепт приготовления восточного эликсира молодости из меда, лимона и оливкового масла
• Похлопывания. Энергетическая китайская практика с мощным оздоравливающим и омолаживающим эффектом
• Суперпродукт, нормализующий давление. Простой китайский секрет.
• Получаем здоровье от природы. Речная вода, магия реки или как лечит речка?
• Псаммотерапия -песочная магия или как лечиться песком, правила и советы
• Как улучшить слух? Китайское упражнение
• Золотое молоко из куркумы, полезные свойства, рецепт приготовления, противопоказания
• Очень мощная мантра защиты, убирающая с вашего пути все негативные энергии и препятствия.Видео
• Точка долголетия. Точка от 100 болезней
• Конкурс "Как я.." Как я лечу у себя головную боль без таблеток
• Остеохондроз шейного отдела позвоночника упражнения или Почему китайцы не страдают остеохондрозом шейного отдела позвоночника?
• Тратака- техника для очищения глаз. Как улучшить зрение в домашних условиях
• Самый эффективный точечный массаж при насморке
• Энергетическая практика на исцеление,обретение нового опыта,изменение себя и своей жизни в лучшую сторону
• Чакры человека их значение, лечение энергией чакр.
• Восточный секрет красоты и здоровья от даосских наложниц
• Волшебный двухминутный утрениий тибетский самомассаж тела
• Исцеляющие мудры. Мудра для лечения сердца. Сердечная мудра
• Целебные мудры при заболеваниях суставов
• Исцеляющие мудры.ГЬЯНА МУДРА
• Защитные жесты- Мудры в повседневной жизни
• Лечебные мудры. Мудры для начинающих. Основы и правила
• Секрет восточной медицины или простое средство от многих заболеваний
• Замучило давление? Качайте ноги или секрет восточной медицины
• Про исцеляющие мантры
• Исцеляющие коды здоровья
• Мантры для начинающих
• Общеукрепляющий массаж ушей. Как делать массаж ушей правильно?
• Жест, который позволяет очень быстро успокоиться. Сложите ладони перед грудью
• Полезный восточный самомассаж для здоровья и настроения
• Китайская оздоровительная гимнастика. Ху чун гонг