И у мужчин бывают критические дни…

А мы-то думали, что только женщины во время ПМС бьют тарелки, ругаются и раздражаются по пустякам. Оказывается, мужчины не далеко от нас ушли. У них также бывают депрессивно-маниакальные периоды, во время которых они так подвластны нервозу. Происходит это то ли от недостатка внимания, то ли от изменения уровня гормонов, то ли от эмоциональной нестабильности. В общем, все признаки ПМС налицо… Вот только как реагировать на мужские критические дни?

Кодовые названия: ПМС и СМР

Ученые пришли к выводу, что всему виной мужской гормон тестостерон. И эмоциональное, и физическое состояние мужчины зависит именно от него. Гормональная буря у мужчин — вполне естественное явление. Так что их нервы, склоки и непомерное сексуальное желание, доходящее до маниакальности, — гормональный сбой. Только у мужчин такая штучка называется СМР, он же — синдром мужской раздражительности. Симптомы нам всем знакомы: сонливость, усталость, плохое настроение, депрессивность и нервозность.

Признаки СМР:

Важно отличать СМР от особенностей характера человека.

● Мужчина всегда устает, какое бы время суток ни было.
● Он с апатией относится к твоим рассказам о работе, семейных проблемах, деньгах, о победах детей…
● Постоянно хочет спать и может уснуть сразу же после того, как приходит с работы.
● Перепады в сексуальных желаниях: он или постоянно хочет секса или даже не думает о нем.

Главное тут — не сомневаться в своих силах, не отчаиваться и не допускать мысли о том, что он тебя разлюбил. У него сейчас просто серьезные проблемы, и ему надо помочь. Отличительная особенность подобных поступков — регулярность и постоянство.

Причины СМР:

Причинами подобных нервных срывов являются стрессовые ситуации, которые возникают у мужчины на работе, дома, в кругу друзей. У мужчины в этот момент запас тестостерона истощается, а восполниться должным образом не успевает. И все это не просто слова, к ним прилагается доказательство. Несколько лет назад, в 2002 году, шотландец Джеральд Линкольн, медик по образованию, решил поставить опыт на баранах — проследить уровень тестостерона у этих животных. Оказалось, что с понижением уровня тестостерона, после окончания брачного периода, бараны становились до безумия раздражительными. Так, после этого опыта другой доктор — Ричард Петли из Лондона решил обследовать мужчин на подобное явление и выяснил, что у наших вторых половинок падение уровня тестостерона вызвано стрессом. Они также становятся нервными и вредными.

Время СМР:

Пора синдрома мужской раздражительности может вспыхнуть и в 20 лет, и в 40, но наиболее опасна именно в 40-45. Почему? Потому что именно в этот период мужчина начинает сомневаться в своей сексуальности, обдумывать то, чего в жизни добился и зачастую разочаровываться в себе, бояться, что возраст критический и все самое яркое, эмоциональное, запоминающееся он уже пережил. Особенность таких критических дней мужчин в том, что они нерегулярны, а конца и края им не видно.

Выход из СМР:

Можно было бы отправить такого нервозного мужчину на обследование к врачу, ввести ему инъекцию того самого тестостерона. Но не все так просто, как кажется. Во-первых, о побочных эффектах мы знаем слишком мало, чтобы рисковать любимым человеком. Во-вторых, дорого это все. А потому существуют проверенные методы, позволяющие привести в норму свою вторую половину.

● Сон
Как ни крути, а человек, который не может выспаться, всегда бывает раздражительным. Для мужчины, который много работает, особенно важно не поздно ложиться. Он устал и уснул, не посмотрев с тобой фильм? Не тормоши его, пусть сладко сопит и видит сны. Даже если он заснул в зале, пусть там и проведет ночь, только снабди его одеялом и подушкой. И просыпаться утром он должен не от криков женщины, что пора вставать или что он опоздает на работу, а от добрых слов, утренних поцелуев и твоих сексуальных способностей.

● Еда
Не просто вкусная, не просто полезная еда. Рацион должен быть построен правильно! В нем должно быть много белка и клетчатки, а также антидепрессантов, например шоколада. Кстати, в аптеке можно выбрать витамины и биологически активные добавки, которые также могут привести мужчину в чувства.

● Спокойствие
Нет психологическому давлению и терроризму! Не купил он тебе сейчас новые сапожки — не бунтуй и не поднимай кипишь. Вполне возможно, что завтра тебе вручат в придачу к сапогам кольцо с бриллиантами.

● Секс
Старый и проверенный метод. Действует безотказно. Если у вас все удачно в этом плане, то вопроса «почему» не должно возникать.

Это интересно:

Если мужчины так зависят от гормонов, то почему же до сих пор не придуманы противозачаточные средства для них, спросишь ты. Отвечаем. Исследования по данной тематике проводятся уже давно, и вот совсем недавно, буквально полгода назад, один фармакологический концерн был близок к выпуску подобного продукта. Но — сорвалось. Дело в том, что мужчины, оказалось, невероятно ранимые по вопросу психики. И использование противозачаточных препаратов мужчинами приводит или к резкому увеличению сексуального желания, или к катастрофическому снижению. Так что пока на рынок фармакологии подобного препарата не выйдет.

Пожалуй, нам, женщинам, нужно особым образом относиться к мужчинам с синдромом раздражительности. Ведь когда на своей шкуре проверишь, что такое ПМС, то становится не так сложно понять и другого человека. Многое зависит не только от наших желаний, но и от организма, который живет так, как ему удобно. А удобно ему иногда бывает вредничать и злиться.
отсюда


Анекдоты в тему:

Встречаются два друга:
— Как дела?
— Как у тампакса.
— Как это?
— Оказался в приятном месте, но момент — критический.

Типичный магазинчик типа “Сельпо“, где на одной полке можно найти все, что душе угодно - от хлеба до ботинок и садовых граблей (как ни странно, такие сохранились и в Москве - в основном вокруг рынков и на окраинах). К прилавку подходит мужик (М), одетый по-рабочему. С минуту внимательно разглядывает содержимое полок, потом, отчаявшись разобраться в ассортименте, обращается за помощью к продавщице (П). Дальнейший разговор передаю дословно:
М: - У вас прокладки есть?
П (удивленно меряя мужика взглядом): - Вам какие?
М (тоже удивленно): - А что, разные есть?
П: - Есть “нормал“ и “супер“.
М: - А в чем разница-то?
П (немного сконфуженно): Ну, “нормал“ - это если не сильно течет. А “супер“ - если сильно.
М (задумчиво): - У меня, вообще-то сильно течет. На той неделе еле капало, в на этой так прямо хлещет. Давайте “супер“!
Продавщица на последнее заявление мужика округляет глаза, но, приученная жизненным и профессиональным опытом виду не показывать, молча поворачивается к прилавку и подает ему пачку женских прокладок “Олвейз - супер“.
М (задумчиво вертя пачку в руках): - Импортные, что ли? Что-то больно большие . А инструкция по установке есть?
П (начиная закипать): Какая тебе инструкция? П**** затыкаешь - и порядок!
М (в свою очередь офигевая): Сама себе заткни! (Потом, начиная подозревать неладное ) Вы мне чего дали-то?
П (в свою очередь начиная догадываться): Так вам какие прокладки?
М: Как какие?! Для крана водопроводного!!!
Весь магазин уже покатывается со смеху. Мужик, не купив ничего и с размаху шмякнув товар “с крылышками“ на прилавок, вылетает из магазина. Занавес.

Начните отбрасывать все, что нелюбовь

Мы не любим.
Вот, единственная наша беда: мы нелюбящие.
Начните отбрасывать все, что ощущаете как нелюбовь.

Любой подход, любое слово, которое говорили по привычке, но теперь внезапно чувствуете, что оно жестоко, – отбросьте его!

Всегда будьте готовы попросить прощения. Очень немногие люди готовы на это.
Даже если кажется, что они просят прощения, это только видимость.
Может быть, только социальная формальность.

По – настоящему просить прощения – большое понимание.
Вы говорите что поступили неправильно – и не из одной только вежливости. Вы что-то берете обратно; берете обратно действие, которое должно было случиться, берете обратно слово, которое произнесли.

Уберите все нелюбящее, и, по мере того как вы это делаете, вы увидите многое – суть не в том, чтобы научиться любить, суть в том чтобы научиться не нелюбить.

Представьте ручей, заваленный камнями: только уберите камни, и ручей потечет – есть камни или нет, ручей остается на прежнем месте.
В каждом сердце есть любовь, потому что сердце не может существовать без любви.

Любовь – самый пульс жизни. Никто не может быть без любви – это невозможно.
Вот одна из основополагающих истин: любовь есть в каждом, в каждом есть способность любить и быть любимым.

Но те или другие камни – неправильное воспитание, неправильные понятия, хитрость, коварство и тысяча и одна вещь – не дают ручью течь.

Устраните нелюбящие действия, нелюбящие слова, нелюбящие жесты – и вы вдруг поймаете себя на том, что пришли в очень любящее настроение.

Будет много моментов, когда вдруг вы увидите, как что-то играет, искрится внутри – это любовь, проблеск любви.
И со временем такие моменты будут длиться все дольше.

Ошо

Попробуй


- Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.

- Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).

- Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.

- Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое)

- Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить «давай, ну.. давай!» и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.

- Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.

- Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём,дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.

- Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.

- Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что в сутках 36 часов.

- Попробуй каждый раз при желании взять сигарету – взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.

- Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного больше.

- Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв «что он может подумать о тебе») и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.

- Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину.

Источник: Интернет

КАЛИЛ ДЖЕБРАН из книги
"ПЕСОК И ПЕНА"


Если все, что говорят о добре и зле, правда, тогда вся моя жизнь – одно непрерывное преступление.
* * *
Часто я ненавидел из чувства самозащиты, но будь я сильнее, ни за что не прибегнул бы к такому оружию.
* * *
Когда ты говоришь: «Я тебя не понимаю», эти слова – не достойная меня похвала и оскорбление, не заслуженное тобою.
* * *
Достигнув сердца жизни, ты поймешь, что ты не выше преступника и не ниже пророка.
* * *
Мудрее будет, если хромой не станет ломать костыли о голову своего врага.
* * *
Жизнь – это шествие. Для того, кто идет медленным шагом, оно слишком быстро, и потому он выходит из него.
А тот, чья поступь легка, считает его необычайно медленным и тоже из него выходит.
* * *
Истинно добр тот, кто един со всеми, кого мнят злыми.
Все мы узники, только у одних камера с окошком, а у других – без него.
* * *
Удивительно, что мы отстаиваем наши заблуждения с куда большим пылом, чем нашу правоту.
* * *
Если б все мы исповедались друг другу в своих грехах, то посмеялись бы над тем, сколь мало у нас выдумки.
Если б все мы раскрыли свои добродетели, то посмеялись бы над тем же.
* * *
Индивид выше установленных человеком законов, пока не преступил установленных человеком условностей.
После того он уже не выше и не ниже любого из нас.
* * *
Есть ли больший недостаток, чем подмечать чужие недостатки?
* * *
Если кто-то смеется над тобой, ты можешь его пожалеть, но если ты посмеешься над ним, то никогда не простишь себе этого.
Если кто-то обидит тебя, ты в силах забыть обиду, но если ты обидишь его, то всегда будешь помнить об этом.
Истинно, другой – твоя самая чувствительная сущность, только облеченная в другое тело.
* * *
Как-то раз один человек сел за мой стол, уплел мой хлеб, выпил мое вино и ушел, смеясь надо мной.
В другой раз он опять пришел за хлебом и вином, и я прогнал его пинками. И надо мной посмеялись ангелы.
* * *
Ненависть – нечто мертвое. Кто из вас хотел бы стать склепом?
* * *
К чести убитого, что он не убийца.
* * *
Подлинно свободный человек тот, кто терпеливо несет бремя рабской неволи.
* * *
Борьба в природе не что иное, как хаос, страстно стремящийся к упорядоченности.
* * *
Одиночество – молчаливая буря, что ломает все наши помертвелые ветви.
И оно же все глубже пускает наши живые корни в живое сердце живой земли.
* * *
Высочайшая добродетель в этом мире может в том оказаться пустячной.
* * *
Когда бы не наше представление о мерах и весах, мы бы стояли в благоговении перед светляком, как сейчас стоим перед солнцем.

Серия сообщений "Странник (Джебран)":
Часть 1 - ДУША (ИЗ КНИГИ КАЛИЛА ДЖЕБРАНА " СТРАННИК. ПРИТЧИ И РЕЧЕНИЯ"
Часть 2 - ОГНЕННЫЕ БУКВЫ - КАЛИЛ ДЖЕБРАН
...
Часть 29 - Любовь и сомнение никогда не уживутся друг с другом.
Часть 30 - Даже маски жизни – маски еще более глубокого таинства.
Часть 31 - Жизнь – это шествие.
Часть 32 - Внемлющий истине ничуть не ниже того, кто ее изрекает.
Часть 33 - О ЧЁМ ПОЁТ РУЧЕЙ
...
Часть 36 - ЯВНОЕ И СОКРОВЕННОЕ - КАЛИЛ ДЖЕБРАН
Часть 37 - ОТКРЫЛА МНЕ МОЯ ДУША - КАЛИЛ ДЖЕБРАН
Часть 38 - МОЙ ДРУГ

Я УМРУ

Если за всю свою жизнь человек не пережил ни одной трагедии, можно ли его считать полноценным? Единственная возможная на земле трагедия — это невежество; невежество — корень всякого зла. Сон и неосознанность — трагедия человеческого рода. Они порождают страх; страх порождает все остальное. Но смерть — не трагедия. Угасание прекрасно; боятся его только те, кто так ничего и не понял в жизни. Смерть страшит лишь тех, кто боится жить. Только мертвые боятся умереть. Живым смерть не страшна. По этому поводу красиво высказался один из ваших писателей-американцев. Он сказал: «Пробуждение — это смерть веры в несправедливость и трагедию». То, что для гусеницы конец света, — для бабочки только заря жизни. Смерть — это возрождение. Я имею в виду не будущее воскрешение из мертвых, а то, что с нами происходит сейчас. Если вы умрете для вашего прошлого — расстанетесь с каждой прожитой минутой, — вы исполнитесь жизни, ибо полный жизни человек — это человек, исполненный смерти. Для вещей мы умираем. Чтобы получить возможность жить полной жизнью и воскреснуть в любой момент, мы освобождаемся от всего сущего. Желая разбудить мир, святые, мистики и подобные им прилагали нечеловеческие усилия. Если люди не проснутся, они обречены на эти мелкие невзгоды -— голод, войны, насилие. Наибольшее зло — это спящие, невежественные люди.
Однажды монах-иезуит спросил отца Аррупе, своего настоятеля, что тот думает о коммунизме, социализме и капитализме. Отец Аррупе дал блестящий ответ: Как гуманность, так и жестокость того или иного общественного строя определяются моральными качествами тех, кто воплощает в жизнь его идеалы. Люди с золотыми сердцами одинаково хорошо обустроят и социалистическое, и коммунистическое, и капиталистическое общество.
Не ждите, что мир переменится, — изменитесь сначала сами. Это позволит вам выработать подходящий взгляд на мир, и вы сможете изменить все, что только найдете нужным. Выньте бревно из своего глаза. Иначе у вас не будет права изменять что-то или кого-то. Пока вы не осознаете себя, вы не смеете вмешиваться ни в чью жизнь. Когда попытки что-то в мире изменить исходят от спящего человека, возникает серьезная опасность того, что эти попытки совершаются им с единственной целью — удовлетворить собственное тщеславие, пере¬делать окружаю-щий мир на свой вкус или просто вы¬местить на окружающих негативные эмоции. Меня, мол, раздражает в вас то и это, поэтому лучше бы вам как-то себя изменить, чтобы я почувствовал себя лучше. Для начала уймите собственные негативные эмоции — это позволит вам воздействовать на окружающий мир с позиций любви, а не раздражения и ненависти. Вероятно, вы удивитесь, узнав, что жесткость может идти рука об руку с любовью. Суровость хирурга по отношению к пациенту не означает, что сердце доктора не исполнено любви к больному. Любовь действительно может быть очень жесткой.

Глава 23 – Самоосвобождение по поводу недостаточно привлекательной внешности

Каждый из нас хочет выглядеть хорошо. Это знают и рекламная индустрия, и гигантская машина средств массовой информации – и не только знают, но и ловко ловят вас на крючок, заставляя покупать соответствующие товары. А в качестве приманки они используют ваш дефицит самоуважения.

Дефицит самоуважения – глубоко въевшийся стыд за самого себя – возникает, по всей видимости, ещё на стадии приучения к горшку, когда те, кто заботится о вас, в более или менее деликатной форме дают вам понять, что ваши какашки, моча и блевотина, то есть все видимые продукты жизнедеятельности вашего тела, не только ужасно выглядят, но и скверно пахнут, а стало быть, их нужно стыдиться и всячески скрывать. Вот почему вы запираете за собой двери туалета – чтобы складывалось впечатление, будто вы не делаете всех этих скверных вещей (их делают только другие), хотя все мы, за исключением разве что Её Величества, испражняемся в среднем по два раза в день, мочимся по шесть раз в сутки и блюём раз в два года (а то и чаще).

Если бы мы перестали так сильно зацикливаться на секрециях и запахах нашего тела, парфюмерная промышленность уже сейчас увольняла бы людей пачками в режиме нон-стоп. Однако на сегодняшний день это одна из самых крупных и прибыльных отраслей промышленности, и судя по тому, как обстоят дела, она будет и дальше расти такими же темпами.

Что (если вас интересует моё мнение) не так уж плохо – только представьте, в какое смердящее сборище двуногих мы бы превратились без всех этих ухищрений. И всё же чем больше мудрости и деликатности проявляли в своё время взрослые, приучая вас к горшку (а ещё раньше меняя ваши пелёнки), и чем меньше значения придавали они всем этим вещам, тем слабее будет ваше естественное чувство стыда и тем сильнее – врождённое чувство самоуважения.
Читать далее...

Black (группа)
Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Black — британская поп-группа. Была образована в 1980 в Роби, близ Ливерпуля. В её состав входили: вокалист Колин Вирнкоумб (Colin Vearncombe) (родился 26 мая 1962), клавишник Дэйв Дики и басист Джимми Сэнгстер. Лидером в творчестве и стиле исполнения группы был вокалист Колин Вирнкоумб. Присущий ему романтизм сделал группу одной из самых популярных лирических поп-групп в Великобритании, тому свидетельством — баллада «Wonderful Life», ставшая супер-хитом в Англии, а затем и во всем мире.


В Начале своей карьеры группа записала и выпустила три сингла, переходя с лэйбла на лэйбл, но так и не добилась успеха. 1985 год становится особенно тяжёлым для Вирнкоумба, что и заставляет его написать грустную, мелодичную песню с ироническим названием «Жизнь прекрасна» (Wonderful Life). Песню заметили, после чего A&M Records предлагает Black контракт, стартует мировая карьера. Сначала выпускаются синглы «Everything`s Coming Up Roses» и «Sweetest Smile». Они имеют умеренную популярность в Англии, но переиздание сингла «Wonderful Life» взрывает хит-парады во всех странах. Альбом с одноимённым названием, выпущенный в 1987 году, имел одинаково оглушительный успех, как у публики, так и у критиков.
Далее следуют альбомы «Comedy» (1988) и «Black» (1991), проданные более чем 2-х миллионным тиражом по всему свету. Личная жизнь Колина налаживается, он женится на шведской певице Камилле Гризель (Camilla Griehsel). В 1993 году, разочарованный в сотрудничестве с большими лэйблами, Вирнкомб основывает свой, независимый лэйбл Nero Schwarz (Nero — чёрный (итал.), Schwarz — чёрный (нем.)), на котором выпускает альбом «Are We Having Fun Yet?» После длительного перерыва, в 1999 году, Вирнкоумб выпускает несколько альбомов под собственным именем, которые не вызывают особых восторгов у музыкальных критиков. А в ноябре 2005 года он возвращается, как группа Black и записывает ещё один альбом «Between Two Churches».

Каждую секунду своей жизни нужно проживать с пользой. Этот постулат как нельзя лучше иллюстрирует весьма необычная туалетная бумага. По длине всего рулона написаны английские слова, их перевод и транскрипция. Ну вот скажите, когда у Вас еще выдастся свободная минутка, чтоб поработать над произношением и пополнить свой словарный запас?


О тех, у кого проблемы с правильным произношением русских слов, тоже не забыли:

Польза секса — секс часть здорового образа жизни

Медицинская общественность уже довольно давно признала, что занятия сексом являются не излишеством или баловством, а частью здорового образа жизни человека. Во все времена, в основном из-за невежества, человечество всегда окружало секс множеством запретов, хотя люди и без ученых исследований подозревали о целебности и пользе секса. Выявлено, что половая активность значительно сильнее влияет на продолжительность жизни, чем материальное положение человека. Еженедельные занятия сексом приносят исключительную пользу здоровью и даже обладают болеутоляющим действием.

Многочисленные исследования показали, что ведение регулярной половой жизни из-за сильного повышения кровяного давления является отличной кардиотренировкой для профилактики инфаркта. Дополнительная доза эстрогенов, выбрасываемая в кровь во время секса, значительно укрепляет сердечную мышцу. В результате практически вдвое снижается вероятность возникновения инфарктов и инсультов.

Также научно доказано, что секс – прекрасное болеутоляющее средство. Во время оргазма в организме образуются сильные обезболивающие гормоны эндорфины, действующие исключительно эффективно при головной боли, мигрени, артритах. У женщин занятия сексом способствуют восстановлению гормонального баланса, благодаря выработке женского полового гормона эстрогена, способного подавлять боли, связанные с предменструальным синдромом. При оргазме сокращение матки значительно уменьшает давление крови в области малого таза, избавляя от чувства боли и тяжести. Недаром многие монашки страдают болезненными менструациями.

Кроме того, польза секса заключается в том, что регулярная половая жизнь активно повышает в организме содержание иммуноглобулина А, укрепляющего иммунную систему, защищающего человека от простудных и инфекционных заболеваний. У сексуально активных граждан значительно улучшается качество крови благодаря наличию большего количества эритроцитов, чем у людей при длительном воздержании. Сердце активнее начинает качать кровь, которая насыщается кислородом и доставляет его к другим органам. Мозг человека также получает кислород, при этом дополнительный выброс гормонов адреналина и тестостерона улучшают память, внимание и скорость реакции, что тоже говорит о пользе секса.

Как правило, при длительном воздержании в организме человека снижается выработка инсулина. У людей, регулярно ведущих половую жизнь, во время оргазма тонизируется работа желез внутренней секреции, включая поджелудочную железу, в результате чего повышается выработка инсулина, стимулируется углеводный обмен. Таким образом, занятия сексом являются профилактикой сахарного диабета. Кроме того, после полового акта человек испытывает психологическое удовлетворение, организм переключается на волну счастья, благодаря выбросу в кровь природного «гормона радости» антидепрессанта окситоцина, поэтому секс считается лучшим лекарством от стрессов и депрессии.

Польза секса исключительно важна для обоих представителей противоположного пола. Мужчинам секс буквально продлевает жизнь, потому что мужской половой гормон тестостерон при длительном воздержании накапливается в организме, ускоряется белковый обмен, значит, организм начинает быстрее стареть. Полноценный половой акт снижает уровень тестостерона в крови, и шансы мужчины стать долгожителем значительно повышаются.

У женщин регулярные занятия сексом укрепляют мышцы мочевой системы, предотвращая развитие цистита. Высокий уровень эстрогенов в крови в результате активной сексуальной деятельности способствует разглаживанию кожи, улучшению питания волос, тем самым омолаживает женщину. Секс прекрасно помогает женщине похудеть, поддержать свою фигуру в норме, стабилизирует ее эмоциональный фон, заставляя отвлечься от гнетущих проблем.

Безусловно, секс – это мощная физическая и психоэмоциональная нагрузка, которая приносит универсальные положительные результаты, поэтому польза секса исключительно велика. Если человек живет разнообразной и полной сексуальной жизнью, это говорит о его хорошем здоровье. Занятия сексом усиливают деятельность всех систем организма, заставляя их сначала напрягаться, затем расслабляться, поэтому не пренебрегайте сексуальными отношениями. Будьте здоровы!

Взято на сайтеЯ здоров

Серия сообщений "ДЛЯ ТЕЛА":
Часть 1 - Техника самомассажа
Часть 2 - Массаж рук
...
Часть 5 - Японский самомассаж лица.
Часть 6 - Условные рефлексы, созданные природой в помощь нашему организму
Часть 7 - ПОЛЬЗА СЕКСА - СЕКС ЧАСТЬ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
Часть 8 - Соль — добрая вещь...
Часть 9 - Биоритмы человека
...
Часть 20 - 10 фактов о лишнем весе
Часть 21 - Упражнения со скакалкой помогают подавить аппетит
Часть 22 - Как красиво завязать шарф

Грамотность в сети
Два популярных блогера написали по просьбе Cosmo о грамотности в Интернете, о каровах и медведах. Со всеми “а” и “но”.


timbuktoo.livejournal.com
О какой неграмотности речь? Ее всего пять видов, и первый из них – прекрасный падонкафский язык. На нем переписывались еще когда первая половина читателей этого текста осваивала горшок. Этот язык – как ковбойская шляпа и сапоги с подковками: если ты ковбой, будешь в них воплощением девичьих грез. Но если не ковбой, не стоит и пытаться, все равно выйдет жалкий водевиль. Та же история и с падонкафской лексикой: не стоит ее употреблять, если ты не Удафф и не Гоблин Гага. Стоит заметить, что и эти великие изобретатели языка падонкаф давно Дмитрий Соколовский и Руслан Паушу пишут на чистейшем русском.

Второй вид неграмотности – неграмотность разговорная. Разговаривая, мы используем меньше слов, не применяем сложных конструкций, не беспокоимся о повторах и даже можем строить «планы на будущее с коллегами по работе». Разделение письменной и устной речи существовало до поры, пока люди не стали общаться в Сети в режиме реального времени. Болтать, но буквами! Не писать длинные письма о важном, а трепаться о чепухе, улыбаться, ссориться, мириться. Во время сетевой болтовни даже самый грамотный легко может терять заглавные буквы и запятые, сокращать слова и злоупотреблять многоточиями.

Третий вид – это неграмотность в прямом смысле. Правил, нарушение которых и впрямь режет глаз, не больше десятка, все они изучались в школе. И я ни за что не поверю, что взрослый человек не способен выучить за десять минут, что перед «то», «либо», «нибудь» ставится дефис, а перед «а» и «но» – запятая. Если кто-то регулярно делает такие ошибки, значит, просто не хочет писать грамотно. Можно объяснять это принципиальной позицией, но элементарная гигиена письма не менее важна, чем гигиена тела.

Четвертый вид – неграмотность нарочитая, напоказ и с подвывертом. Люди с подобной речью забыли, откуда появилась падонкафская лексика, и ухватились за нее с целью спрятать обычное незнание способа проверки безударной гласной в корне слова.

Ну и последняя категория – это граммар-наци, персоны, маниакально помешанные на соблюдении правил орфографии и пунктуации в Интернете, регулярно указывающие другим на их ошибки и в связи с этим признающиеся остальными пользователями этически безграмотными идиотами. Кстати, граммар-наци обычно назубок знают 1-2 правила, нарушения которых и выискивают в чужих текстах с нездоровым сладострастием. Почему их так не любят в блогах? Наверное, потому, что случайно выпустить воздух во время дружеской встречи приличнее, чем кричать: «Он пукнул! Я точно знаю, что это он!»

Без изучения классического рисунка невозможно стать Пикассо – вот что я хотела сказать о грамотности в Интернете. Коверкать слова, придумывать наречия и играть порядком слов можно, когда у тебя изумительное чувство языка, которое обычно идет в комплекте с серьезным образованием. И если да, то почему бы и нет?

morecheeba.livejournal.com
Мне сказали: «Напиши о грамотности в Интернете». Я согласилась. И теперь проклинаю себя, Интернет и все живое. Ведь писать-то не о чем. Все просто. Главное что? Правильно! Главное – свобода выбора. Кто-то когда-то придумал, что надо писать «корова» и никак иначе. Хотя, чем хуже «карова»? Мне кажется, хорошее слово, не хуже других.

«Ага, - скажет радетель о чистоте языка, - тебе приятно читать деловые письма с ошибками? Газеты и книги с опечатками? Не верю!» Я кротко соглашусь – книги, газеты, договоры пусть будут идеальны. Да, это женская логика. Но так лучше. С другой стороны, если уж ты дорвалась до Интернета, где имеешь право представиться мужчиной, 30 лет, не женат, без в/п и ж/п, зато с ч/ю и членом 25 см, при чем тут правила орфографии?

Моему ЖЖ 150 лет. Я начинала его с чистого недоразумения. Кто-то бросил в «аську» ссылку на блог некоего персонажа и прокомментировал: «Прикольно». Я посмотрела и оставила в качестве благодарности какую-то гадость (а что еще?) и подписалась Masyaka. Назавтра милый моему сердцу человек разместил в ЖЖ сообщение: «У меня появилась поклонница, сразу видно – хорошая баба. Звать, правда, странно, но по шрифту видно – сиськи отменные». Потом пришел в «аську», дал код со словами: «Таким, как ты, надо иметь свой ЖЖ». Я удивилась: зачем, почему, когда работать, в конце концов. Но, как известно, важен не подарок, а внимание. Так появилась morecheeba – отвязная обезьяна, сетевой «отморозок». Я тогда ничего не знала о сайте udaff.com и контркультуре. Была прекрасной девой, юристом, поэтому вольное обращение с родным языком вроде «мне нравицца» казалось странным. Но все меняется: пришли мудрость, первые морщинки и мода на «олбанский языг». И вот уже большая часть Рунета сказала друг другу: «Превед, медвед!» Вслед за «олбанским» появилось определение «орфоарт» – и оно мне нравится больше. Потому что сказать «превед, медвед» или «мне нра» может каждый дурак. Возможно, кто-то считает, что это модно, стильно, молодежно. А вот написать связный и забавный текст на орфоарте способны те, кто не просто любит и знает родной язык, но чувствует его интуитивно. И я, читая «правильный» ломаный русский, получаю удовольствие. Уж простите меня, если для кого это удар.

В общем, миру – мир, считаю я. И если уж мы решили выделять разговорный язык со всеми его «щас», «прикольно», «звякни мне», то давайте не будем относиться серьезно к блогам. В конце концов, «Преступление и наказание» уже написано, и никто из блогеров на лавры классика не претендует. Хочешь писать «щас» – пиши. А не хочешь – вступи в сообщество pishu-pravilno.livejournal.com и наслаждайся величием родной речи. Но не жги каленым железом тех, кто придерживается иного мнения. Ведь главное что? Правильно! Свобода выбора.
Опубликовано: Cosmopolitan Россия - Ноябрь 2011


орфоарт