про чеснок |
потянуло на чеснок получается что я что-то лечу или чего-то мне не хватает посмотрим..
чеснок является прекрасным антибактериальным средством, хорошим лекарством от цинги(получается лечу зубы..???или десна.??)
одним из наиболее эффективных природных средств для укрепления капилляров (ага нет варикуозу???)
,а также отличным адаптогеном (Адаптогены — растения (вещества), способные повышать неспецифическую сопротивляемость организма к широкому спектру вредных воздействий физической, химической и биологической природы)
Однако американскими учёными было доказано ещё одно полезное свойство чеснока. Исследователи из университета штата Алабама доказали положительное воздействие чеснока на работу сердца. Был проведён эксперимент, который показал, что чеснок способствует снятию напряжения в кровеносных сосудах.
Учёные провели опыт, в процессе которого они положили кровеносные сосуды крысы в ёмкость с соком чеснока. Сок чеснока поспособствовал тому, что напряжение стенок сосудов снизилось на 70%. Так же наблюдалась немедленная реакция эритроцитов на воздействие сока чеснока, они сразу же начали вырабатывать сероводород. Эта реакция в основном происходила на поверхности кровяных клеток.
Дело в том, что за такие полезные свойства чеснока отвечает аллицин. Именно благодаря этому веществу и образуется столь характерный запах чеснока изо рта. Это вещество при его проникновении в стенки кровеносных сосудов вступает в реакцию с эритроцитами, в результате чего, как было сказано выше образуется сероводород.
Известно, что сероводород способствует снижению напряжения в кровеносных сосудах, то есть вещество способствует более активному кровотоку. Это, в свою очередь, ведет к снижению кровяного давления, что позволяет дать больше кислорода жизненно важным органам и снизить нагрузку на сердце.
Поэтому специалисты рекомендует, что бы люди включили в свой рацион чеснок. Так как замечено, что в тех странах, где чеснок является важным компонентом в национальной кухне, среди людей отмечается низкий уровень болезней связанных с сердцем.
Хотя американскими специалистами только сейчас стало выявленно, что употребление чеснока благотворно сказывается на нашем давлении, наши бабушки знают этот факт уже на протяжении многих лет, что если у тебя повышенное давление съешь зубок чеснока и твоё давление неприменно нормализуется.
источник: www.newslevel.ru
Чеснок-это анаболик!
Все знают, что чеснок полезен для здоровья. Изучение влияние чеснока, точнее, его главного компонента аллицина на гормональный фон выявило поистине поразительный эффект.
Чеснок повышает уровень тестостерона и снижает уровень катаболического гормона кортизола. Кортизол всегда выделяется в ответ на тренировочный стресс, так что любая тренировка оборачивается неизбежным разрушением мышечной массы.
Другое дело, что тренировка стимулирует секрецию анаболического гормона тестостерона, который наоборот растит мышечную массу. Да еще с избытком, который многократно покрывает потери.
Чеснок поможет вам сдвинуть гормональный баланс в сторону анаболизма и тем самым ускорит мышечный рост. Попробуйте принимать по 2 зубчика чеснока 2 раза в день. Принимать чеснок надо не позже, чем за час до тренировки.
источник: www.artbody.ru
http://stgetman.narod.ru/chesnok.html
При употреблении чеснока, выделяется вещество аллицин, которое начинает блокировать распространение вредного вируса, попавшего в организм. Хотя, справедливости ради следует сказать, что в лечебном плане, чеснок нельзя поставить на одно место с антибиотиками, зато, вирусы и бактерии не могут к нему привыкнуть(гы). Да и желудочно-кишечный тракт человека чувствует себя тоже более спокойно, как это было бы в случае употребления соответствующих лекарств.
Самым важным свойством аллицина оказалась его способность обращать вспять развитие атеросклеротических бляшек и таким образом очищать просвет кровеносных сосудов.
итак я поняла, что чеснок:
1 обладает антибактериальным средством, потому что он адаптаген, то есть повышает сопротивляемость организма к широкому спектру вредных воздействий т.д.
2 вирусы и бактерии не могут к нему привыкнуть и поэтому он лучше лекарств и еще его желудок очень хорошо воспринимает (лучше чем лекарства, особенно антибиотики..)
3 он снимает напряжение в кровеносных сосудах, соответственно понижается давление, а это способствует лучшему поступлению кислорода к жизненно важным органам и снижает нагрузку на сердце(короче давление понижается кровь течет лучше (или??) сердце лучше работает, голова не трешит(первый признак повышенного давления) ну или как-то так
4 обращает вспять!!! развитие атеросклеротических бляшек и таким образом очищает просветы кровеносных сосудов....!!!!
ну что-то в этом роде
хотя мне при частом приеме чеснока, что-то не по себе....как-будто он мне мозг сжимает горло и область груди...наверное есть какой-то побочный эффект, хочется покашлять прочистить горло выпрямиться как-то что ли короче странно....я как-будто в легком тумане....ну это тяжело объяснить передоз наверное тоже не очень хорошо...
о нашла!!!:
Основной вред чеснока состоит в том, что этот натуральный продукт является достаточно токсичным,(аааа!!!я так и почувствовала что что-то не то...),и содержащиеся в нем натуральные сульфиды оказывают негативное влияние на организм. В их числе не только знаменитый запах чеснока, но также и головные боли, замедленная реакция, отсутствие концентрации и рассеянность, и так далее.( головных болей как таковых нет и реакция не слишком замедленная, но что-то в этом есть....ну что-то примерно есть...)
Токсичные элементы, содержащиеся в чесноке, разъедают стенки желудка и нарушают химические процессы, связанные с пищеварением.(кошмар!!!)
По аналогичной причине чеснок оказывает ощутимее раздражающее действие на печень и почки, и вред чеснока при нарушении работы этих органов может быть достаточно серьезным. (аааа какой кошмар!!!)
http://www.ja-zdorov.ru/blog/vred-chesnoka-chem-vreden-chesnok/
Чеснок содержит сульфанил-гидроксильный ион, проникающий в кровь мозга и ядовитый для высших млекопитающих.
В 1950 году Роберт Бэк был авиаконструктором. Штатный хирург приходил чуть ли не каждый месяц и напоминал всем: «И не вздумайте брать в рот никакой пищи с чесноком в течение 72 часов до полета на наших самолетах, потому что это в два-три раза снижает реакцию.(это точно я стала тормозом слова путаются в голове сумбур!!!))) Съев хотя бы чуть-чуть чеснока, вы станете в три раза заторможеннее».
.....он открыл, что чеснок полностью расстраивает функции мышления. ....(100%!!!так и есть!!!)
Если у вас есть знакомые, которые жалуются на слабую головную боль, невнимательность или рассеянность, если есть среди них те, кто не могут после обеда сосредоточиться на работе с компьютером, просто поставьте опыт и убедитесь сами. Посоветуйте таким людям исключить из рациона чеснок, и вы увидите, насколько улучшилось их самочувствие. Это произойдет в кратчайшие сроки. Затем, недели три спустя, попросите их съесть немного чеснока. Они скажут: «Боже мой, мы и подумать не могли, что причина наших страданий в этом!..»
http://health4ever.org/vredno-ili-polezno/vred-i-polza-chesnoka
так что вот так...
короче я поняла почему слегка торможу в последнее время и почему мне плохеет и это не шутка...на себе проверено...
так что про чеснок:
5 рассеивает мышление, трудно сконцентрироваться
|
|
про рис |
Кроме того польза риса в том,
что этот продукт – идеальный природный абсорбент. Он, словно губка впитывает все вредные вещества, поступающие в организм с другими видами пищи.( это я знала действует по типу активированного угля..)
В то же время рис очень малокалориен.( ОКОЛО 100кал на 100гр) вот почему так после него кушать хочется) Даже те, кто употребляет в пищу большое количество риса и только риса, не рискуют начать страдать от появления избыточного веса. Недаром, представители азиатских государств, основой национальной кухни которых является рис, отличаются прекрасными стройными фигурами и долголетием.
http://mnogoedi.ru/polza-i-vred-risa/
Полезные свойства риса не вызывают сомнений у врачей и диетологов. В состав рисовой крупы входят вещества, которые помогают создать в желудке защитную пленку, поэтому рис рекомендуется употреблять в пищу людям, страдающим гастритом и язвой желудка, а также тем, у кого наблюдается повышенная кислотность.
Включение риса в рацион также может принести пользу при неосложненной диарее.
Специалисты утверждают, что употребление в пищу отрубей из риса позволяет снизить риск развития рака кишечника.
В чем еще заключается польза риса? В рисе содержатся важные для человека витамины группы В, такие как тиамин (В1), рибофлавин (В2), никотиновая кислота (В3), а также витамин В6. Человек должен получать с пищей достаточное количество этих витаминов, ведь они необходимы для обеспечения нормальной работы нервной системы и поддержания хорошего состояния волос, кожи и ногтей. Витамины группы В также помогают организму человека переводить питательные вещества в жизненную энергию.
В рисе содержатся восемь жизненно важных для человека аминокислот, без которых невозможно создание новых клеток. 7-8% рисовых зерен составляют белки.
Необходимо сказать также и о том, что в рисе отсутствует клейковина – растительный белок, который содержится во многих других злаках и не переносится некоторыми людьми.
В состав риса входит лецитин, активизирующий работу мозга, гамма-аминомасляная кислота, помогающая поддерживать в норме кровяное давление, и олигосахарид, который способствует восстановлению кишечника.
Рис – прекрасный источник калия. Этот минерал помогает вывести из организма лишнюю жидкость и соль, проникающую в организм с продуктами питания. В рисе также в небольших количествах содержатся цинк, фосфор, железо, йод и кальций.
http://www.yourlifestyle.ru/polza/161-polza-risa.html
Основное достоинство риса заключается в том, что он – бесспорный лидер по количеству сложных углеводов, которые скапливаются в мышцах человека, обеспечивая организм долговременным притоком энергии.
Кроме эффективного похудения, рис обладает замечательными очищающими свойствами, восстанавливает аппетит после длительного голодания или тяжелых заболеваний, нормализует сон, усиливает лактацию у кормящих матерей, устраняет неприятный запах изо рта.(ого!!!))))
это наверное из-за того что он выводит плохие вещества из организма.... они наверное являются причиной плохо запаха изо рта или еще, как говорят выше или ниже, улучшает деятельность кишечника, а это тоже одна из причин плохого запаха изо рта...то есть при плохой работе кишечника может вонять изо рта...
Говоря о пользе и вреде риса, необходимо отметить, что эта злаковая культура не только не содержит соли, но и используется для выведения солей из организма человека, поэтому рекомендуется для людей с сердечно-сосудистыми и почечными заболеваниями.
Рисовый отвар довольно эффективно применяют при высокой температуре, при отравлениях продуктами питания.
Различают две разновидности риса: белый и коричневый. Белый рис наиболее распространен, прошел все стадии шлифовки, имеет характерный белоснежный цвет, бывает круглозерным, длиннозерным и среднезерным. Минимальное время приготовления белого риса, превосходный вкус и внешний вид сделали его столь популярным продуктом для большинства населения. И вот здесь сторонники вредоносного влияния риса на организм человека приводят важные доводы при обсуждении пользы и вреда риса. Дело в том, что белый рис – это шлифованный, высокоочищенный, или, как еще называют, рафинированный продукт. При глубокой очистке, направленной на увеличение срока хранения и улучшение товарного вида, разрушается и удаляется большинство ценных полезных веществ. При этом чрезвычайно высока вероятность появления таких заболеваний, как повышение артериального давления, атеросклероз, сердечно-сосудистые болезни, сахарный диабет, образование камней в почках.
В отличие от белого, коричневый рис является неочищенным продуктом, поэтому диетологи считают его наиболее полезным продуктом. Сохраняющаяся в коричневом рисе шелуха содержит 80% всех необходимых человеку минеральных веществ и сложных углеводов. Тиамин и витамины группы В, содержащиеся в коричневом рисе, исключительно эффективно поддерживают энергетический баланс организма, вещество гамма-оризанол прекрасно способствует работе коронарных сосудов, снижает уровень холестерина в крови. Очень подходит коричневый рис людям, склонным к аллергическим реакциям из-за отсутствия в его составе глютена, вызывающего пищевую аллергию.
http://www.ja-zdorov.ru/blog/polza-i-vred-risa-dlya-zdorovya/
все надо переходить на коричневый рис....)))
но сказать что я клево себя чувствую.....при еде риса....силы есть это однозначно он как продукт идеально придает силу и энергию....лучше чем шоколад и т.д. скажем он более долгоиграющий....
короче я поняла из всего этого:
1 он выводит шлаки и вредные вещества из организма (поэтому его нужно есть при отравлениях ну и т.д.) , так же соль и лишнюю жидкость..(то есть при оттеках тоже можно).
2 при диарее он необходим так обладает связующими свойствами..
3 дает много энергии
4 устраняет плохой запах изо рта(ого!!!)
5 и нужно есть коричневый рис...
ну и хватит пока...
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
и как вообще мужчина или мужчины могут загонять женщину в угол им что не с кем соревноваться? что слабо с другими мужиками по соревноваться или хотя бы самим с собой .. че они ко мне пристали и видят во мне врага номер 1 ...я их вообще не трогаю а они меня уже достали просто...пускай докажут что они мужики среди мужчин а не издеваются над женщинами доказывая свое превосходство...в дании чтобы стать мужчиной нужно убить дельфина у нас очевидно чтобы стать мужчиной нужно убить женщину ....ну или изменить ей раз 20 уничтожить морально....блин они же физически сильнее меня как они могут ко мне так относиться и унижать я ведь не могу дать сдачи....обидно до слез...и мужчины ли они???...или даже хуже -люди ли они??? кто они ? я не знаю...говорят что мужчины должны защищать, а получается что ты не знаешь как защититься от них..... где справедливость? точно не у нас...
|
|
Без заголовка |
устала, просто морально устала от борьбы, которая не только не имеет смысла, но и не приносит никаких результатов, а так как я к результатам не стремлюсь и войну и всякие нападки в мои стороны не люблю то для меня это получается особенно весело, но события разворачиваются вокруг меня я центр конфликта ну или какое-что или что-то связанное со мной...в общем я не воюю воюют со мной, а так как принцип у меня не навреди так получается что я еще и по морде получаю...вот так меня бьют по чем попало а я даже защититься не могу боюсь навредить ...вот если бы придумать такой способ защиты чтобы никому не навредить и меня при этом оставили в покое, было бы супер(знаю))) отьебитесь называется)...а то получается что я плачу постоянно а они смеются в это время на до мной и еще и радуются этому строят козни против меня, планируют планы мести(за что? самое смешное не за что...)а я то врезать могу хорошо и не только физически но это приведет к очень трагичным последствиям но не могу потому что жалко людей ибо не ведают что творят....но не знаю сколько мне хватит терпения....потому что у меня не осталось ни эмоций ни чувств одно чувство самозащиты с чувством не навреди....но если я рвану...это будет полный пиздец всем...и я не шучу
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
начала не много поправляться...честно говоря, я больше себе нравлюсь такой(не худой), чем когда худею, особенно сильно...что-то в этом есть раздражающее для меня. не могу понять что..просто не нравиться и все, а честно говоря, я и не хочу понимать...))наверно для меня больше характерно не задумываться о своей жизни и жить как нравиться, а не стремиться сбросить пару тройку килограмм. у меня нет смысла жизни похудеть или набрать вес, то есть я не стремлюсь к этому как к цели. мне нравиться просто больше просто заниматься и получать от этого удовольствие, а не задумываться к каким результатам это все приведет. так и в жизни, я не иду к цели, я просто занимаюсь чем мне нравиться заниматься и не задумываюсь сильно о результатах ...ну или примерно так ....вообще для меня характерно не задумываться...ну или я не знаю )))
а вообще в каждом весе есть свои прелести и быть разной это прикольно...)))
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
  |
| |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
