Обработка не удалась.

..

132 просмотров

...

Обработка не удалась.

...

начнем с легкой разминки


перейдем к упражнениям для талии


не забудем поработать над ягодицами


еще одно обшеукрепляющее упражнение


неизвестного назначения, но очень полезное


упражнение которое развивает круглый пронатор и лучевой сгибатель локтевого сустава и аутохтонные мышцы спины


и завершаюшее упражнение улучшаюшее кровоснабжение головного мозга и развивающее мимические мышцы лица наблюдаюших за вами

чувствую себя примерно так

хочеться просто посмотреть кому-то в глаза, даже если это просто кошка.....и ни о чем не говорить....потому что слова не облегчат твоего состояния....
на душе дождь....

что делать, если ничего не можешь делать?правильно, ничего не делать...

можно думать -это не больно....можно грызть ногти........

можно себя пожалеть....можно напиться......можно поплакать в подушку.....





можно уехать далеко далеко ...где тебя никто не знает, а тебе это как раз и надо.....потому что здесь. ты все равно никому не нужен...

можно пойти погулять под дождем...промокнуть....сполна почувствовать свое ничтожество....

кстати такие смайлики никуда не годятся ...кажеться, что они смеются тебе назло...


что поделать, если ты мало того что инопланетянин, так еще и урод....

если куда ты не приходишь- либо "дверь мала", либо ростом не вышел.....

во во- это про меня- всем обязан.... всем должен.......работай над собой...все будет хорошо...


почему никто мне не сказал, что "хорошо" это удача+много работы+попутный ветер-идиоты вокруг и конкуренция=не факт, что будет твоим....
ПОЧЕМУ в сказках все так просто, а в жизни съешь пуд соли и обольешся потом...
NO COMMENT....

10 просмотров

..

29 просмотров

кому хочется посмеяться посмотрите

Обработка не удалась.

махно сдесь зажигает

29 просмотров

он как всегда в своем репертуаре... хороший антидепрессант

Обработка не удалась.

посмотрите, особенно про чернику

250 просмотров

..

настроение у меня примерно такое-

в голове что-то не понятное ни одному психологу

жесть как хочется пойти и оторваться на диско с нормальной, адекватной компанией, честно -чтоб стыдно было дней 5, примерно так-

или, если дело пойдет совсем хорошо даже вот так:

и даже не побоюсь такого состояния

сначала че-нибудь принять для поднятия духа

подкраситься, привести себя в порядок

не забыть предохраниться от свиного гриппа-это сейчас очень актуально...

и ВПЕРЕД!!!!! за приключениями на свои вторые 90

и если мне попадется хоть один мужчина на пути, то простите меня пожалуйста, но сегодня я себе ни в чем не отказываю, будет ТАКОЕ....

ПОЧЕМУ? да потому,что

НАДОЕЛО МЛЯ!!!!!!!:diablo:

Обработка не удалась.

необычный взгляд на обычные вещи..

26 просмотров

мультики..

В колонках играет - а-студио"улетаю"
похоже я в 31 раз!

что самое интересное-я не планировала, так как последняя влюбленность закончилась примерно так:


и я уже думала, что стану-
но как говорится-когда меньше всего ожидаешь чего-то, то это с тобой и происходит....
тупо так...сидела вчера дома слушала музыку про любовь и мечтала примерно о этом-


или еще лучше-


но пока дело дошло только до разговоров ни о чем....
и вот ненавижу такое состояние в "отношениях" когда ты не знаешь как анализировать его поступки: либо ты ему нравишся и он боится перейти грань и пригласить тебя в кино скажем, либо вы just friends....
может я лицом не вышла?


может я лицом нормальная, но ко мне подойти страшно-боятся, что я покусаю что ли
а может как иногда бывает-"ты жутко классная и вообше прелесть , но ты не мой тип"
хотя как говорит мне мой брат , если мужчина хочет познакомится, то он сделает что угодно. чтобы это сделать-достанет звезду с неба или , и посторается показаться просто лапочкой и
а если нет - то нет. и значит самое обидное-"сандали жмут и нам не попути"

вчера на курсах даже сосредоточиться не могла-
но плевать на самом деле , что там будет дальше...
мне нравится это состояние предвлюбленности-настроение хорошее ,
стараешся хорошо выглядеть,
почему то становишся более привлекательной для других мужчин,
и самое главное если, что-то не сложится очень легко забыть человека.
ну а пока-для меня он самый красивый.......и все у нас будет хорошо
:

Обработка не удалась.

настоящий вынос мозга......

Обработка не удалась.

такие спецдеффекты...

Обработка не удалась.

смешные ребята...

хотите так?

я тоже.....
чтобы сесть на продольный шпагат нужно выполнять несколько эффективных упражнений, с определенной частотой на протяжении 3 месяцев.
прежде чем вы начнете растягиваться, необходимо разогреться, поделав какие-либо упражнения, например даже потанцевать.
итак, предлагаю вам несколько поз, которые, на мое усмотрение, являются наиболее эффективными:




вот еще несколько не менее важных.только не забудьте сделать на обе ноги.




и в конце необходимо посидеть 1 минуту:


даже если плохо и не полностью получается.
удачи!

15 просмотров

jim carrey советует как лечиться..