Мой день был не очень. Надеюсь ваш лучше!!!

15.00- ложка арахисового масла, 2 маленьких кусочка сыра, кофе

19.30- 2 яблока

20.00- кофе

21.00- сыр( кусочков 7)

21.40- 3 ложки джема, ложка арахисового масла, 6 крекеров, 1 яблоко, стакан диетической Колы