КОМОД ИЗ КАРТОНА + МАСТЕР КЛАСС

Конечно, можно заказать такой комод из нормальных мебельных досок. Но вот захотелось сделать нереальное. Слепила сие произведение год назад. Пользуюсь и нарадоваться до сих не могу – прочный, вместительный, красивый!!!

Делала два дня. В первый день вырезала все детали, склеила и оставила на ночь сушиться под прессом. Второй день всё собрала и довела до совершенства

 

Что у меня на это ушло:

две  упаковочные коробки из-под высоких холодильников;

нож-резак;

вместо железной линейки использовала металлический поднос;

универсальный клей, клей ПВА;

два метра самоклеющихся обоев, метр флизелиновых обоев, ручки для ящичков;

нождачная бумага, краска акриловая.

Размер: ширина -6осм, глубина – 40см, высота – 70см

Весь процесс виден на фотографиях.

Обьёмные открытки со схемами

Читать далее...

ТРАФАРЕТЫ и их применение.

 

 

 

 

СМОТРИМ ДАЛЬШЕ...

загрузка... Жакет «Версаль»...

Knti.ru-схемы вязания

Читать далее...

Сарафан, cвязаный крючком...

Knti.ru-схемы вязания

Читать далее...

загрузка... Туника вязаная из мотивов...

Knti.ru-схемы вязания

Ну что начинаемым создавать красоту. Туника вязаная крючком из мотивов.

Читать далее...

Чёрное платье крючком...

Knti.ru-схемы вязания

Читать далее...

ДВА ПУЛОВЕРА... интересует крой...



Читать далее...

ИНТЕРЕСНЫЙ КРОЙ ДЖЕМПЕРА...



Читать далее...

ВЯЗАНЫЕ ГЕТРЫ...


Читать далее...

кефирная диета

ПОЛОСАТАЯ ДИЕТА

Каждый человек знает, что среди всех кисломолочных продуктов, одним из наиболее полезных для здоровья является кефир. Данный продукт благотворно влияет на обмен веществ, успокаивает нервную систему. Он содержит в себе много витаминов. Поэтому не странно, что сегодня популярной является кефирная диета для избавления от лишнего веса. Существует множество вариантов таких диет. Рассмотрим наиболее известные из них.

Кефирная монодиета.

Данная кефирная диета длится три дня, в течение которых необходимо выпивать 1–1,5 литра кефира. В кефир нельзя добавлять сахар, а выпивать всю порцию нужно в шесть приемов. Промежутки времени между приемом кефира должны быть примерно одинаковыми. Эта диета на кефире заставляет немножко поголодать, но зато чувство голода окупится избавлением от 3-4лишних килограмм.

Кефирная диета Института питания.

Длительность этой диеты составляет 3 недели. В течение 21-го дня можно избавиться от 10кг. Особенность, которой отличается эта кефирная диета, в том, что она не делит рацион на ужин, завтрак и обед. При этом в ней нет определенных блюд. Главная задача данной диеты — свести к минимуму количество калорий, употребляемых в течение дня. Данная диета с кефиром запрещает есть мучные изделия, хлеб, картофель и употреблять сахар. Важно, чтобы в рационе животных жиров было меньше половины от общего количества. Можно употреблять нежирные полочные продукты, нежирную рыбу и мясо. Разрешается есть в любом количестве овощи и фрукты, при условии, что в них не содержится крахмал.

В течение дня можно выпивать максимум 1,5л. жидкости, при этом 1л. из данного объема должен составлять кефир, а 0,5л. жидкости должно находиться в еде. В некоторых случаях часть кефира можно заменять соком из овощей или какими-либо другими кисломолочными продуктами. В сутки эта кефирная диета позволяет употреблять не более 5 грамм соли, при этом солить можно только уже приготовленную еду. Питаться необходимо примерно 6 раз в день равными порциями, в соответствии с одним и тем же графиком.

Кефирная диета «полосатая».

Эта диета с кефиром очень легкая, поэтому придерживаться её можно достаточно долгое время. Количество килограмм, которые «полосатая» кефирная диета позволит потерять, может быть разным, все завит от индивидуальных особенностей организма. Принцип диеты заключается в следующем. Нужно один день употреблять в неограниченных количествах только кефир 1% жирности, а следующий день — есть любые продукты, которые захочется, на следующий день снова только кефир и т. д. Эта диета на кефире очень полезна для организма.

ДЕЛАЕМ КЕФИР САМИ:

1 л молока вскипятить, немного остудить и влить в него 1 стакан обычного кефира. Кастрюлю закрыть крышкой и оставить на несколько часов. Все. Что вы думаете об этом?А я думаю:

Вы получите не только кисломолочный продукт, который лучше усваивается, чем не кислое молоко. Вы получите дозу полезных кисломолочных бактерий. Причём не первых попавшихся, из воздуха - дворняжек. Вы же молоко стерилизовали. И расплодите породистых - из кефира. Я бы даже посоветовала разориться на хороший йогурт не длительного хранения (с живыми микробами) от Данон. Один раз. Потому что они, я это читала не в популярной литературе, используют кисломолочные микроорганизмы штаммов, полученных от человека. Это лучше. А в обычном кефире иногда используют хорошие штаммы, но от животных. А потом будите пересевать свой кефир на молоко снова и снова. Конечно, со временем флора выродится, "сорняки" будут расти, но не сразу.

ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА

ГРЕЧКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
*************************
Народная медицина подтверждает, что гречка для похудения хороша тем, что дает чувство сытости и одновременно проводит очищение организма.

Начинаем диету с того, что закупаем цельную, не дробленую гречку, не жареную и максимально необработанную. Затем берём небольшой термос для вторых блюд с широким горлышком.

Один стакан гречки помыть, перебрать, подсушить и засыпать в термос. Щедро залить в термос крутой кипяток так, чтобы вода полностью покрыла крупу. Не солить! Через пару часов крупа разбухнет и превратится в рассыпчатую кашу. Эту кашу едят весь день, без соли, сахара и специй.

Можно приготовить гречневую кашу и в обычной кастрюле, только настаивать ее придется всю ночь, за ночь она разбухнет, эту кашу вполне можно есть, варить гречку не надо.

Если кому-то данного объема каши на сутки окажется недостаточно, то количество каши можно увеличить и заваривать 2 или 3 стакана крупы. На гречневой диете кашу можно есть без ограничений. Диету на гречке можно разнообразить в течение дня одним яблоком, а также стаканом 1% (строго!) кефира. Чистую воду нужно пить 1,5-2 л в сутки.

Диета на гречке длится 1-2 недели, потом необходимо сделать перерыв минимум на месяц. Затем при необходимости, диету можно повторить.

Разгрузочный день на гречке
Не каждая работающая женщина может позволить себе плотно сеть на диету из-за насыщенного графика или других обстоятельств. Но если очень нужно похудеть, то один раз в неделю можно устраивать себе разгрузочный день на гречке, например в выходные. www.web-zdrav.ru

В первые дни диеты потеря веса идёт очень активно: от 0,5 до 1 кг в сутки. Объясняется это тем, что из организма выходит лишняя жидкость.

За две недели на гречневой диете обычно теряют от 3 до 8 кг, количество ушедших килограммов зависит от индивидуальных особенностей организма. При повторных курсах потеря веса происходит не так интенсивно, но снижение все равно будет. Главное достоинство диеты на гречке в том, что килограммы долго не возвращаются и, если после использования гречки для похудения не "пускаться во все тяжкие", то могут не вернутся вообще.

Диета на гречке отличается от других диет еще и тем, что она нормализует вес. Похудеть на ней так, чтобы остались "кожа, да кости" не удастся. Диета на гречке поможет тем, кто набрал лишних 5-10 килограммов после родов, отпуска, затяжных праздников или других экстраординарных периодов жизни.

Очень полезно во время диеты на гречке делать через день очистительную клизму.

РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ НА ГРЕЧКЕ
?????????????????????????????????????
Не каждая работающая женщина может позволить себе плотно сеть на диету из-за насыщенного графика или других обстоятельств. Но если очень нужно похудеть, то один раз в неделю можно устраивать себе разгрузочный день на гречке, например в выходные. www.web-zdrav.ru

Ажурная елочка

Предлагаю сделать вот такую нежную, ажурную елочку из бумаги, как вариант украшения например Новогоднего стола.

Идеи гирлянд к Дню Святого Валентина

                                                   

Снежный шар

Всегда хотела сделать снежный шар, но что-то руки не доходили или вдохновения не было. Теперь сделаю! Потому что на сайте http://artsyants.blogspot.com увидела вот это!

Понадобятся:

* Чистая стеклянная банка с крышкой, пожалуйста, убедитесь, что она хорошо закрывается, иначе можно получить не удовольствие, а сплошное разочарование если она начнет протекать. Для нашей работы отлично подойдут банки из под мармелада или детского питания.

* водостойкий клей 

* дистиллированная вода 

* глицерин (можно купить в аптеке) 

* самые разные блестки для снежных хлопьев 

* маленькие фигурки животных, автомобили, модельки от детской железной дороги, снеговики, деревья, все, что вы хотите видеть в вашем снежном куполе. Собрать композицию и примерить ее к крышке. Если все нравится, приклеиваем все детали на водостойкий клей.

* Теперь наливаем в банку воду и глицерин в соотношении 1:1 

                       

Читать далее...

МК - Мини-книжечка от Юлианы-Quest

 Всем добрый день!

Читать далее...

ваза из жидких гвоздей

Мастер класс от MaryBond

далее

ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ГАЗЕТ. РАМКА ДЛЯ ФОТОГРАФИЙ

Не хотите сплести из газет рамочку для фотографий? Мастер-классы уже были на эту тему, но может кому опять пригодится? Всем удачи и хорошего настроения)

Для работы понадобятся газетные трубочки, клей и картонка.

Читать далее...

Одежда для полных-3.Сайт на *народе*

 

 

Немного о сайте

Здравствуйте милые дамы, меня зовут Мария. Я являюсь автором и создателем данного сайта. В жизни я занимаюсь пошивом одежды на заказ, и так уж сложилось, что основная часть моих заказчиц, это полные девушки. В своей работе, да и просто со стороны наблюдая за полными девушками, я обратила внимание на то, что многие из нас, выбирают для себя те модели одежды, которые просто уродуют фигуру и абсолютно не подходят полным. Ведь к нашей одежде нужен особый подход, она должна красиво подчеркнуть фигуру и все её достоинства. Многие и рады бы одеться красиво, но не знают где посмотреть и почерпнуть идеи красивой, а главное действительно подходящей для полных девушек одежды. Все эти мысли и наблюдения, подтолкнули меня на создание данного ресурса, где можно было бы просто взять и посмотреть модели красивой и стильной одежды. Всем нам, хочется выглядеть красиво, и этот сайт, созданный специально для полных женщин, будет Вам в этом помогать. Это иллюстрированный каталог модной одежды для полных женщин, на все случаи жизни. Здесь Вы сможете увидеть, как одеться не стандартно и красиво. Нет не красивых фигур, есть плохая одежда.   Под фотографиями приведены названия фирм - производителей, в разделе ссылок информация о них.

 

 

 

Оглавление

Главная Ссылки  Новости сайта Комплекты, более 5 стр. Платья, более 6 стр. Вечерние платья. Фото с большим расширением. Верхняя одежда, более 3 стр. Блузки, более 9 стр. Ночные рубашечки, более 3 стр. Юбки Купальники

Здесь все разделы сайта. Листайте странички каждого раздела, их много. Внизу странички клавиши "следующая" и "предыдущая" 

 

 

 

Как сшить болеро к сарафану? запросто

Шью сарафан с открытыми плечами, остался небольшой кусочек ткани и тогда возникла мысль сшить из остатков болеро. Но как? с какого бока подступиться, в шитье честно говоря опыта большого нет, особенно с выкройками . Полезла в интернет, куда ж без него родимого. Оказывается все так просто
Читать далее...