Курение - это не привычка, это самая непосредственная ЗАВИСИМОСТЬ. Никотин - это наркотик, занимающий среди прочих одну из наивысших позиций по привыканию.
Среди наибольших ПРИВЫЧЕК, могу назвать ситуацию, когда ты встречаешься (имеешь отношения) довольно продолжительное время, но приходит момент и вы расстаетесь, потому что любовь и страсть прошли и вы поняли, что друг другу не подходите. Но как только вы расстаетесь, у вас начинается "ломка", потому что осталась привычка. Каждый ваш шаг напоминает вам об этом человеке. Идет психологическое повторение событий и т.д. Это привычка. Такие пары часто из-за несостоятельности порвать с привычкой, гадят друг другу в жизнь, продолжая свои глупые, бессмысленные отношения, путая привычку с любовью.
Что б избавиться от привычки, нужно меняться, быть пластичным как вода. Чистите по утрам зубы по иному, меняйте одежду, ходите в другие кинотеатры, другими словми попробуйте стать иным, поднявшимся на одну ступень вперед. Ломки не избежать, но чем больше сидеть на месте, слушая сопливые песни, тем больше вы оттягиваете отвыкание от того, чего на самом деле нет. Вы это поймете, но нужно время. Терпение, а в это время превратитесь в воду.
Это касается любой привычки. СЧтаньте иными, это не сложно. Любое движение - есть что-то новое и ведет к лучшему. Жить по привычкам - это стать предсказуемым и для себя и для иных, это значить быть болотом. Будьте иными, отсутствие привычек - это проявления индивидуальности. Будьте такими, Вы того стОите.
Вместо того чтобы курить, лучше курорт Верховина посетить, на лыжах покататься.