Расскажу, как бросил курить мой папа - лет в сорок с чем-то. До этого курил долгие годы, со школы. Во-первых, он твердо решил бросить! ))) А во-вторых - вместо сигарет таскал в карманах барбариски, они тогда были еще вкусные очень. Но и сейчас можно найти вкусные леденцы, это не проблема.
Ну и вот, у него всегда с собой были барбариски, как только он хотел закурить - совал в рот барбариску! ))) Так потихоньку и прошло! Успехов Вам в этом трудном деле! )))
Лучше вместо курива набор для суши купить и самому делать, да саке попивать периодически.
А еще, раз тему рыбы начал, рыбалка на волге хороша весной. Вот через месяц надо отправиться.