Можно начать свой свой день со спокойных физических упражнений. Без спешки, как советуют: спешите медленно. Просто поймайте момент, когда вы пришли в бодрое состояние. Гимнастику стоит проводить за 30 минут до завтрака или через 1,5 часа после него. В качестве основных упражнений вы можете выбрать облегченный комплекс фитнес йоги. Заниматься лучше босиком.
Теперь можно приступить к созданию расслабляющей атмосферы. Воздействуйте на все 5 органов чувств: «порадуйте» зрение, слух, обоняние, осязание и вкус. Вечером можно проводить спа процедуры. Как и другие процедуры, обертывание можно делать прямо на дому, в ссылке на статью все описано. Думаю, это отлично повлияет не только на избавление от целлюлита, но и на общее психическое состояние.