3 день

Среда, 19 Марта 2008 г. 17:03 + в цитатник

сегодня ёпт уже 19 марта
я вешу 67кг
я жирная сволочь))))
завтрак: салат фруктовый из банана и киви с йогуртом
обед: суп с цветной капустой
ужин: наверно съем квашеной капусты и попью ещё чаю с сухофруктами
У МЕНЯ ВОПРОС: можно ли есть сухофрукты и в каком количестве? такие маленькие кубиками

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

принцесса_на_диете обратиться по имени Среда, 19 Марта 2008 г. 19:36 (ссылка)

можно,но совсем по-немногу,гр по 20-30,но лучше не кубики,там один сахар,а чернослив и курагу,можно по 3 штучки того и другого

Ответить С цитатой В цитатник

nearly_weightless обратиться по имени Среда, 19 Марта 2008 г. 20:17 (ссылка)

чернослив) отлично в шкафу - полно его

Ответить С цитатой В цитатник

Touch_Of_Me обратиться по имени Среда, 19 Марта 2008 г. 22:16 (ссылка)

не, кубиками не надо!! как Принцесса_на_диете сказала, лучше чернослив, курагу. От себя добавлю: изюм иногда горстку, миндаль орех...но тоже можно 2-3 штучки съесть с утра)

Ответить С цитатой В цитатник

Katalina_zzzz обратиться по имени Четверг, 20 Марта 2008 г. 16:25 (ссылка)

а я сухофрукты вобще не ем, они замедляют сжигание жиров

Ответить С цитатой В цитатник

LiveInternetLiveInternet

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Постоянные читатели

-Статистика

3 день