Цитата сообщения LVN
Открытки для медитации.
Сейчас сканирую все,
что попадается на глаза.
Вот результат: "Ментаграммы"
Центр Ментаграммы должен быть расположен
на уровне ваших глаз, на расстоянии от 40см. до 1м.
Постарайтесь сконцентрироваться на внутренней точке,
в течение 15 мин.
Взгляд, желательно не двигать.
После упражнения сделайте глубокий вздох
и свободный выдох. Приятного времени!!!
Приятное и интересное дополнение от
ILLANG,
ILLANG, 
