Порой мы даже не замечам, что наши мечты сбываются. Нам всегда всего мало.

Песо́чная терапи́я — один из методов психотерапии, возникший в рамках аналитической психологии. Это способ общения с миром и самим собой; способ снятия внутреннего напряжения, воплощения его на бессознательно-символическом уровне, что повышает уверенность в себе и открывает новые пути развития. Песочная терапия дает возможность прикоснуться к глубинному, подлинному Я, восстановить свою психическую целостность, собрать свой уникальный образ, картину мира.

В песочной терапии используется деревянный поднос стандартного размера (50 х 70 х 8 см), песок, вода и коллекция миниатюрных фигурок. Дно и борта песочниц обычно выкрашены в голубой цвет, что позволяет моделировать воду и небо. Коллекция включает в себя все возможные объекты, которые только встречаются в окружающем мире. Используются фигурки реальные и мифологические, созданные человеком и природой, привлекательные и ужасные. Использование естественных материалов позволяют ощутить связь с природой, а рукотворные миниатюры — принять то, что уже существует. Для терапевта составление коллекции может стать отдельным творческим и увлекательным процессом.

От других форм арт-терапии этот процесс отличается простотой манипуляций, возможностью изобретения новых форм, кратковременностью существования создаваемых образов. Возможность разрушения песочной композиции, её реконструкция, а также многократное создание новых сюжетов, придает работе определенный вид ритуала. Создание последовательных песочных композиций отражает цикличность психической жизни, динамику психических изменений. Здесь не требуется каких-либо особых умений. Миниатюрные фигурки, природные материалы, возможность создания объемных композиций придают образу дополнительные свойства, отражают разные уровни психических содержаний, помогают установить доступ к довербальным уровням психики. При работе в психотерапии над расстройствами, происходящими из поры раннего детства, когда ребенок еще не мог разговаривать, зрительный образ является очень важным.

Не спрашивайте у человека — любит он Вас или нет. Если Вы не чувствуете этого в его поступках по отношению к Вам, то, значит, ответ Вы уже знаете.

Бог создал женщину из ребра мужчины, не из ноги чтоб быть униженной, не из головы чтоб быть выше, а под рукой — чтоб быть защищённой, и под сердцем — чтоб быть любимой.

Чтобы мечты сбывались, нужно просто, чтобы рядом был любящий волшебник, а не болтливый сказочник.

ТИБЕТСКИЙ РЕЦЕПТ МОЛОДОСТИ

Одна из экспедиций Юнеско в Тибет в начале прошлого столетия обнаружила рецепт сбора для омоложения.
Со слов монахов они пользуются им уже довольно давно, еще с шестого столетия до нашей эпохи.

Как действует сбор? Он помогает похудеть, выводит вредные накопления, бактерии, укрепляет сосуды и делает тело более молодым, активизирует процессы обмена.

ЗВЕРОБОЙ в своем составе имеет много цинка и других микроэлементов. Без микроэлемента цинка не работают клетки иммунитета.
РОМАШКА облегчает течение заболеваний мочевого пузыря и почек, снимает воспаления ЖКТ, убирает избыточное газообразование. Она же увеличивает число т-клеток иммунной системы, которые борются с бактериями и вирусами.
БЕРЕЗОВЫЕ ПОЧКИ выводят излишки жидкости, а вместе с ней и все вредные вещества, бактерий.
БЕССМЕРТНИК – расслабляет гладкую мускулатуру, убирает воспаления и вредных микробов, улучшает метаболизм липидов, помогает при атеросклерозе, сахарном диабете, повышенной массе тела, выводит с желчью холестерин. Действуя совместно все эти растения дают омоложение организма.

Для приготовления омолаживающего сбора берутся:
- березовые почки,
- бессмертник,
- ромашка,
- зверобой продырявленный
все по 100 грамм.

Все смешивается и тщательно измельчается.
Вечером 1 столовую ложку сбора залить 0,5 л кипятка, дать настоятся в течение пятнадцати минут.
Профильтровать, выпить 1 стакан с 1ч.л. меда. После приема ничего не ешьте и не пейте до утра.
Утром оставшийся отвар немного подогреть на водяной бане и выпить также с медом. Через полчаса можно завтракать.
Пить так до тех пор, пока не исчезнет последняя ложка смеси из банки.

Будьте здоровы!

9 самых приятных звуков для человека

А знаете ли Вы, что секундный звук способен изменить ваше настроение на целый день? Чтобы воспользоваться этим замечательным свойством звуков, нужно знать самые чарующие из них. Об этом мы сегодня вам и расскажем — о 9-ти самых приятных звуков для человеческого уха.

№9. Стук дождя по крыше одноместной палатки

Продолжительность: Долго
Хорошо, что дождь не заканчивается мгновенно и мы можем вдоволь насладиться его постукиванием. Десятое место заслуженно занял лесной отдых на природе.

№8. Хруст снега

Продолжительность: Обычно меньше минуты
Найти не потоптанный и свежий, хрустящий снег в городе достаточно непросто, но когда это удаётся – настаёт время расслабления, особенно хорошее для романтических свиданий. Конечно, лучше прогуливаться по снегу ночью, так можно будет расслышать хруст гораздо лучше. Слегка огорчает тот факт, что зима всего лишь раз в году, но ведь и летом есть, что послушать.

№7. Прибой

Продолжительность: Бесконечно
Повезло тем, кто живёт в городе у моря. Жители таких городов проводят на море очень много времени, и летом и зимой. Шум прибоя длится вечно, и можно было бы и слушать его вечно, если бы позволяло время.

№6. Потрескивание поленьев

Продолжительность: Несколько часов
А ведь можно совместить. Провести вечер у моря, разжечь костер – и тогда можно наслаждаться и прибоем, и звуком потрескивания поленьев. Правда, это только летнее развлечение, но оно оставляет настолько сильные впечатления, что их хватает на весь следующий год.

№5. Журчание ручья

Продолжительность: Бесконечно
В городе поймать удовольствие от звуков журчания ручья тяжело. Возможно, многие городские жители не слышали этот звук никогда, значит для них есть большой повод поехать на отдых куда-нибудь на природу.

№4. Смех

Продолжительность: Несколько секунд
Смех продлевает жизнь, а вместе с этим создаёт радостное, хорошее настроение и не только тому, кто смеётся, а и всем остальным, кто так же наслаждается этим настроением.

№3. Дождь наполняет корыто

Продолжительность: Несколько часов
И снова звук падающего дождя, но на этот раз в другом контексте. В интернете можно встретить много творческих работ, связанных именно с такой ситуацией, что свидетельствует о том, что дождь создаёт романтическое настроение.

№2. Кошачье мурлыканье

Продолжительность: Минуты
Кошки – милые и пушистые создания, это особенно доказывает тот факт, что почти любая девушка хоть бы раз, да будет считать себя кошкой. По результатам опросов, мурлыканье кошек заняло третье место.

№1. Пение птичек поутру

Продолжительность: 10 минут
Один из самых приятных будильников, правда? А если утром, когда ты просыпаешься, рядом с тобой ещё и мурлычет кошечка – это просто райское наслаждение.

Живите с радостью, и радость будет жить с вами!
*** **** *** ***
В жизни главное — быть верным: себе, делу, людям, мечте!
*** *** ***

Каждая женщина — это цветок. Как за ней ухаживаешь, так она и цветет.

Не важно, кто ты снаружи, главное — кто ты внутри.
*** *** ***
Наши сомнения — это наши предатели. Они заставляют нас терять то, что мы, возможно, могли бы выиграть, если бы не боялись попробовать.

У.Шекспир
*** *** ***
В жизни каждого из нас каждый день происходит сотня выборов и не бывает их хороших или плохих. Просто каждый из выборов создает другую жизнь, другой неповторимый мир. Но каждая жизнь заслуживает того, чтобы ее прожить, каждая тропа — чтобы быть пройденной.

Жако Ван Дормель
*** *** ****
Жить в одиночестве куда лучше, чем жить среди невыполненных обещаний и поддельной любви.

- Когда ты поняла, что я твоя судьба?
- В тот момент, когда осознала, что молчать с тобой так же здорово, как и смеяться.)

Совсем не страшно, если ты мечтатель, витающий в облаках. Страшно, если тебе вообще не о чем мечтать.

Я очень ценю в людях чувство юмора, потому что часто это наше единственное оружие против всех гадостей и несправедливостей жизни.
@ Пьер Ришар

Когда не знаешь, что делать, - выжди какое-то время. Затаись. Живи так, как живется. Знак рано или поздно появится. Главное - знать, что ты находишься в ожидании и быть готовым встретиться с тем, чего ты ждешь.
@ Луис Ривера

ГЕОРГИНЫ

Выбор места
Что бы георгины цвели в полную силу, их обязательно надо сажать на участке, который освещается солнцем около 6 часов в день.
Почва должна быть рыхлой и водопроницаемой, а перед высадкой георгин, рекомендуется наполнить ее компостом.

Георгины – посадка и уход
Для высадки георгин вам понадобятся: корнеклубни, фосфорные и азотные удобрения, компост, измельченная кора и колышки высотой в 1,2 метра.
Георгины обычно сажают во второй декаде мая. За некоторое время до высадки нужно перекопать землю и смешать ее с компостом.
Глубина, на которую должны быть посажены корнеклубни, должна составлять 10 см. Соблюдайте расстояние в 40 см. Клубни должны сажаться глазками вверх.
После посадки, корнеклубни нужно засыпать землей и хорошо полить. Места посадки посыпьте измельченной корой.
Уже выросшие георгины нужно укрепить при помощи опорных колышков. Их надо втыкать в землю с особой осторожностью, чтобы не повредить клубни.
Перед первыми осенними заморозками, нужно обрезать стебли на высоте 10 см. И выкопать корнеклубни.

Советы садовода:
Садоводы советуют делить клубни весной. На каждой из полученных частей должно быть минимум по одному глазку. После деления корнеклубни надо сразу же высаживать.
Первые соцветия обычно сразу же срезаются, что позволяет растениям цвести пышнее.
Георгины, которые были подготовлены к посадке в грунт в марте или апреле начинают цвести уже в мае, а растения посаженные без предварительной подготовки зацветают в июне.

Календарь садовода
Весной, как только почва раскроется ее нужно тщательно перекопать. Георгины следует сажать в открытый грунт начиная с середины мая.
В жаркое лето надо обильно поливать цветы и обязательно подкармливать. Увядшие соцветия надо регулярно срезать.
Осенью, перед первыми заморозками нужно выкопать корнеклубни георгин и хранить их в ящиках или полиэтиленовых мешках, наполненных торфом.

Скорая помощь
Для того, чтобы обезопасить георгины от тли, которая питается соком листьев, стеблей и бутонов, опрыскивайте цветы, настоем из луковой шелухи, чеснока или раствором спирта с мылом

Помимо того, что объятия приносят радость, они еще и :

- Снимают стресс
- Придают силы
- Улучшают сон
- Стимулируют ЦНС
- Усиливают иммунную систему
- Способствуют заживлению ран
- Снимают депрессию (благодаря увеличению в организме гормона окситоцина, который ко всему еще и снижает кровяное давление, а это уже снижение риска сердечнососудистых заболеваний).
- Повышают собственную самооценку
- Избавляют от разнообразных внутренних страхов
- Повышают уровень гемоглобина, что ведет к общему укреплению организма, ускорению выздоровления при болезнях и усилению иммунитета
- Омолаживают

Не хотела создавать эту рубрику,но читая некоторые посты и коменты к ним,становится очень неприятно за людей.

Жизнь слишком коротка, что бы просыпаться утром с сожалениями. Так что люби тех, кто относится к тебе хорошо, прощай тех, кто не прав, и верь, что все происходит не случайно.

Освети уголок, в котором ты находишься, и ты осветишь весь мир.

Дин Кунц