|
" /> |
Гимнастика для пожилых |
От недостатка движения организм человека быстро стареет и теряет гибкость. И хотя в каждом из нас заложен огромный запас энергии, мало кто умеет тратить её с умом и сообразно своему возрасту. Хотите как можно дольше чувствовать себя молодыми? Вот комплекс упражнений для пожилых людей, с помощью которого можно постепенно восстановить утраченное здоровье и отличную физическую форму.
|
ю.Шилова "Заблудившаяся половинка, или..." |
|
Танго |
|
А.Маринина"Взгляд из вечности"(книга3) |
|
|
Учимся делать красивые прически всего за пару минут |
|
Запеченая цветная капуста с сыром |

— 1 большая головка цветной капусты (4 стакана измельченной) — 2 стакана тертого панира или адыгейского сыра — 2-3 ч. лож. сушеного орегано — асафетида, ч. перец, соль — 4-5 стол. лож. сметаны — 4-5 стол. лож. манной крупы — 1 стакан тертого сыра (без сычуга) Духовку разогреть до… Подробнее
|
А.Маринина"Взгляд из вечности" (книга 2) |
|
|
А.Маринина "Взгляд из вечности" |
|
|
Аудио-запись: Ди Дю Ля - КОФЕ УТРОМ (audiopoisk.com).mp3 |
Музыка |
6243 слушали 193 копий |
MariYnina
|
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
Как сделать классные мыльные пузыри |

Нам потребуются ингридиенты: глицерин, средство для мытья посуды Fairy, вода сахар. Одна часть глицерина (это пузырек на 25 мл — стоит около 10 рублей в аптеке) Одна часть сахара В сахар следует подсыпать совсем чуть-чуть разрыхлителя для теста. Наши пузыри будут более стойкими и плотными за счет этого компонента. Две…Подробнее
Серия сообщений "занятия с детьми":
Часть 1 - детские поделки
Часть 2 - цветочки из бумаги
...
Часть 15 - Стихи к Зимним детским праздникам
Часть 16 - Рисуем зверушек
Часть 17 - Как сделать классные мыльные пузыри
Часть 18 - Новогодние раскраски
Часть 19 - Необычные способы рисования
...
Часть 39 - 100 книг, которые стоит прочесть ребенку
Часть 40 - Аппликация лягушонок из кружочков
Часть 41 - Базовая схема рисования
|
|
Аудио-запись: Белой акации гроздья душистые |
Музыка |
6090 слушали 194 копий |
Евгения_Казанская
|
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
Домашний глазурованный сырок |
Очень вкусный десерт! Дети его просто обожают, да и взрослые не прочь полакомиться))) Ингредиенты: Читать далее »
|
Топ самых вукусных закусок к новогоднему столу |

В Новый год так хочется побаловать себя и своих близких чем-то необычно-праздничным и вкусным.
Предлагаем несколько аппетитных и оригинальных закусок, которые украсят любой новогодний стол. Предупреждаем: такие закуски обычно исчезают первыми.
|
10 упражнений для суставов, не вставая с постели |
Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский
Серия сообщений "ФИТНЕС НА ДИВАНЕ":
Часть 1 - Бассейн...??? Можно...
Часть 2 - Гимнастика...??? Замечательно...
...
Часть 19 - Косметическая гимнастика
Часть 20 - УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ГОЛОВОКРУЖЕНИЙ ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ.
Часть 21 - 10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели
|
Цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ
FRANSIS ГОЙЯ |
Цитата |
|
Комментарии (0) |
Маска для роста, объема и гладкости волос |

|
10 шоколадных десертов, которые можно приготовить за 10 минут |

|
Булочки "Подушечки" |
|
Ажурный беретик для куклы,схемы |
Еще один мастер-класс с сайта http://babiki.ru/profile/tanechkatum/





|
Анализ крови.Очем говорят показатели |
Анализ крови. О чем говорят показатели?
Каждый из нас сдавал кровь на анализ, но далеко не каждому известно, о чем говорят показатели этого анализа.
Общий анализ крови – один из самых распространенных методов диагностики, позволяющий врачу в диагностике воспалительных и инфекционных заболеваний, и оценке эффективности проводимого лечения.
Для проведения анализа используется капиллярная кровь (из пальца) или венозная кровь (из вены). Готовиться к данному обследованию не требуется, но рекомендуется проводить его утром, натощак.
Основные показатели общего анализа крови
|