Как все успеть
Психика человека устроена таким образом, что если это нужно ему самому, то человек, даже трудясь один час в день, будет точно так же уставать как и человек, работающий по 12 часов. К примеру, когда на него дома навешивают постыльный труд.
Человек в среднем на саму работу тратит не так уж и много времени. В основном тратится время на дорогу и различные отвлекающие занятия (телефонные разговоры, чаек с подружками, курение, телевизор). Много времени уходит на поиск необходимой информации, на сердечные терзания, потакание своим страхам. В результате, день прошел, и рождается чувство, что он был забит под завязку. Рождается усталость. И мысли: «вот выйду в отпуск (уволюсь, переменю работу) и сразу появится время на семью (хобби, бизнес)». А появится ли?
Очевидно, что при уменьшении занятости – рождается свободное время… Но если человек, не умеет организовывать свое время – то при увеличении свободного времени (например, в отпуске) он сталкивается с теми же самыми проблемами.
Давайте посмотрим на такую ситуацию, человек отказывается повесить картину, говоря, что у него по горло дел, и он не успевает.
Картина человеку не нравится. Но жена настаивает – прибей гвоздь, повесь картину. И тут у человека сразу появляется куча неотложных дел, он кормит жену «завтраками», дает слово повесить позднее. Фактически, человек сознательно саботирует нежелательную деятельность. Но в жизни часто случается так, что это нежелание уходит из сознания в неосознанное и тогда человек искренне может быть уверен в своей загруженности.
Если человек не умеет рассчитывать, ставить цели и успешно согласовывать свои поступки, то его очень скоро перестает «хватать» на простейшие дела. Есть люди, которые опаздывают на работу только потому, что перед выходом, неожиданно вспоминают, что еще не сделали то-то и то-то. И берутся делать. И потому наиболее важное дело (приход на работу) получается отложенным. Планирование – это наука, какой необходимо учится.
Часто причиной быстрой утомляемости и непрерывной занятости служат нервозы. Быстрая утомляемость появляется тогда, когда человек погружен в свои проблемы, перебирает их, смакует. Его энергия уходит на мысленное повторение травмирующей обстановки (бывшей или будущей).
Подводя итоги, можно сказать, что увеличение свободного времени, не обязательно увеличивает вашу личную эффективность. Поэтому, если Вы хотите правильно использовать свое время, то учитесь ставить цели, планировать свои дела, оптимизировать свою жизнь и своевременно разбирайтесь со всеми личными «заморочками».
