♥ღ♥О, САЛО!..♥ღ♥ |
Химический состав
Польза сала объясняется как его составом, так и множеством других факторов. Если подробнее рассмотреть входящие в сало компоненты, то мы увидим, что там содержится множество незаменимых жирных кислот, к которым относятся линолевая, пальмитиновая, линоленовая, олеиновая кислоты. Кроме того, сало богато жирорастворимыми витаминами А, Д, Е, а также каротином, которые прекрасно усваиваются организмом человека.
Все это позволяет сделать вывод о том, что состав сала приближен к составу растительных масел, однако польза сала, несомненно, выше. Свиной подкожный жир содержит очень значимое вещество – арахидоновую кислоту. Эта полиненасыщенная жирная кислота содержится в наших важнейших органах: сердце, почках и мозге.
И что самое главное, ее нет ни в одном растительном масле. Только свиное сало может похвастаться ее содержанием. Поэтому оно считается уникальным продуктом.
Калорийность сала
Существует такой миф, особенно распространенный среди женщин, о том, что от сала толстеют. С той же уверенностью можно сказать, что толстеют от любой пищи, если ей слишком злоупотреблять. Польза и вред сала зависит от того, сколько продукта съедать ежедневно.
Для обычного человека, ведущего сидячий образ жизни 10-30 г. сала в день вреда не принесет, а вот пользы прибавит. Калорийность сала достаточно высока. В 100 г. содержится порядка 770 ккал. Поэтому ученые рекомендуют включать этот продукт в утренний рацион, чтобы зарядить организм энергией на целый день.
|
♥ღ♥ПЕЧЕНЬЕ КАНТУЧЧИ♥ღ♥ |
Кантуччи или бискотти разновидность тоненьких высушенных печкой печенюшек, «изобретённых» в Италии. Тем, кто умеет тонко их нарезать – хвала вдвойне, меньше гостям достанется и выглядит очень эффектно. Рецепт довольно простой, большая часть времени приходится на выпекание дважды. И скосить нельзя, так как слово бискотти означает – дважды запечённое.
http://botinok.co.il/node/95700
|
СПИЦЫ.ПУЛОВЕР. |
|
СПИЦЫ.ЖАКЕТ. |
|
СПИЦЫ.ТУНИКА |
|
СПИЦЫ.ПУЛОВЕР |
|
МАРИНОВАННАЯ МОЙВА |
Эта маринованная мойва отличный вариант к картошечке. Приготовив по этому рецепту, Вы останетесь довольны. Рыба не дорогая и получается очень вкусной.
|
ПЛАТЬЕ КЛЫК С ОСИНКИ. |
http://club.osinka.ru/search.php?f=t&q=%EF%EB%E0%F2%FC%E5%20%EA%EB%FB%EA
1.
2.
3.
4.
5.
6.
И еще кофточка по мотивам этого платья от ledi ti . Пряжа Ланосо Алисия плюс 1 нить тонкой полушерсти,расход 330г крючок№4.
8.
9.
|
СВОИМИ РУКАМИ. 20 ПОДЕЛОК ДЛЯ САДА |
Что ни говори, а красоту наводить любят все - от мала до велика. И везде! Например, дача... Ну, что там можно сделать, если не из чего это делать, ведь, не все имеют возможность покупать креативные вещицы для оформления дачного участка. Оказывается можно навести красоту и из подручных материалов.
|
Комплект для девочки 2 лет |
|
МОДНЫЕ ШТАНИШКИ"АНАНАСИКИ" И ТОПЫ НА ЛЕТО ДЛЯ ДЕВОЧЕК... (СУПЕР!!!) |
|
|
ШОРТИКИ ОТ ЮЛИИ МЕНЬШОВОЙ |
|
ШТАНИШКИ И БОЛЕРО |
Штанишки и болеро
.http://www.stranamam.ru/post/3489094/
1.
2.
3.
|
КОЛПАЧОК ОТ НАСЕКОМЫХ СВОИМИ РУКАМИ. МАСТЕР-КЛАСС |
Колпачок от насекомых своими руками. Мастер-класс
|
ЖЕЛТОВАТЫЙ ЖАКЕТИК |
|
ЖЕНСТВЕННАЯ БЛУЗКА ШИК! |
|
БЕЛЫЙ ТАНЕЦ - ШАЛЬ |
|
Цитата сообщения Solovik
ЯРКОЕ И ОРИГИНАЛЬНОЕ ПЛАТЬЕ БЛУЗОН |
Цитата |
3576 просмотров |
|
Дизайнер покажет мастер класс как за пару часов пошить яркое и оригинальное платье блузон.
|
Комментарии (0) |
ТВОРОЖНЫЙ ТОРТ НА СКОВОРОДКЕ |
|
