Öèòàòà ñîîáùåíèÿ ãàëèíà5819
íè äíÿ áåç ñàëàòà
ÑÀËÀÒ "ËÅÄÈ ÂÈÍÒÅÐ"
×òîáû ïðèãîòîâèòü ñàëàò "Ëåäè Âèíòåð", íóæíî íàøèíêîâàòü ïîëîâèíêó íåáîëüøîãî êî÷àíà ïåêèíñêîé êàïóñòû. Ïîä íåáîëüøèì ÿ ïîäðàçóìåâàþ ðàçìåð ïðèìåðíî ñ êèñòü ðóêè. Ïåêèíñêàÿ êàïóñòà áîãàòà âèòàìèíàìè, ïåêòèíàìè è èìååò ðÿä ïîëåçíûõ äëÿ çäîðîâüÿ ñâîéñòâ.
Äàëåå äîáàâëÿåòñÿ 5-6 ñòîëîâûõ ëîæåê êîíñåðâèðîâàííîãî çåë¸íîãî ãîðîøêà.
Çàòåì íàðåçàåì ìåëêèìè êóáèêàìè òâ¸ðäûé ñûð. Ïî äîçèðîâêå ïðèáëèçèòåëüíî ãðàììîâ 100. Ñûð ñìåøèâàåòñÿ ñ êàïóñòîé è ãîðîøêîì.
Òàêèì æå îáðàçîì â ñàëàò íàðåçàåòñÿ âåò÷èíà èëè êîï÷¸íàÿ êóðèíàÿ ãðóäêà. Âñ¸ âìåñòå ïåðåìåøèâàåòñÿ è çàïðàâëÿåòñÿ äâóìÿ ñòîëîâûìè ëîæêàìè ìàéîíåçà.