LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
nataly cot
nataly cot
nataly_cot
-
(102)
(46)
(53)
(1135)
(240)
,,
(215)
!
(370)
(174)
(189)
(0)
(155)
(2)
,,
(142)
(155)
,,
(71)
(69)
,
(156)
(108)
(43)
(41)
(2)
---
(100)
(107)
(6)
(19)
-
(6)
-
: 299
: 0
Sting - Shape Of My Heart
: 869
: 0
-
: 1211
: 0
-
-
e-mail
-
(4)
-
(82)
Divine_fairy
AIDARKA
Aleska007
Aliusikin
Elaine_F
ElenaMoonlit
Elena_Kamenev
Farelika
Irina_Karpenko
Litna
Makoffka_80
Merlin1703
NeBarbie666
Numiromir
Shakti_Devi
Tanya_OL
Utroy
charin
eduard9898
elenoshek
extremexp
firsn
kazatrod
kirsana31
koolya77
milami
ms_Fera
natysik-79
sakura1608
senya-osa-65
starradio
tatka_crazy
vi555vi
weradili
_
312
_
198000
_-
_
__
2008
_
_
_
-
: 10.01.2010
:
:
: 2019
:
, 19 2010 . 18:03
+
----
!
;)
. . , . . 1 , 2 3 . , .
: ( 50 ).
-
, . , . , , , , . . , . .
-
, . . . , . 1-2 . .
-
, , . . . . ! . ! . ! .
-
, . . - . ! . ! . ! , , 5-10 . . , .
-
, . . , , , .
:
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/nataly_cot/post123039204/">Без заголовка</a><br/>Плоский животик;) В данном комплексе все упражнения на пресс надо делать друг за другом без отдыха. Сначала сет первого упражнения. Потом сет второго, третьего. Все вместе это называется «кругом». Новички должны делать круг 1 раз, однако через пару недель надо перейти на 2 и даже 3 круга. И даже больше, если вы очень заинтересованы в результате. Примечание: Вам нужно завершать этот комплекс упражнений на пресс дополнительным сетом скручиваний ( 50 повторов ). Упражнения на пресс - скручивания Вы должны начинать комплекс с этого упражнения на пресс, а потом делать его вторично – пос... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/nataly_cot/post123039204/">Читать далее...</a>
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
:
:
: ( )
:
URL
LiveInternet
PDA