Записи Друзья Комментарии
Nataly2012
Аватар Nataly2012

 -Рубрики

 -Цитатник

Акварели Владимира Колбасова - (3)

Акварель придуманная для Петербурга.       Художник Владимир ...

ОСОБНЯК КНЯГИНИ В. Ф. ГАГАРИНОЙ - ДОМ КОМПОЗИТОРОВ - (0)

Особняк княгини В. Ф. Гагариной - Дом композиторов Годы постройки: XVIII век,...

СТАРИННЫЕ ФОТОГРАФИИ ИНТЕРЬЕРОВ ЕКАТЕРИНИНСКОГО ДВОРЦА В ЦАРСКОМ СЕЛЕ, 1859 ГОД - (0)

Старинные фотографии интерьеров Екатерининского дворца в Царском Селе, 1859 год   Иска...

ХАРАКС - ДОСТОПРИМЕЧАТЕЛЬНОСТЬ В ЛАНДШАФТЕ ГАСПРА (КРЫМ) - ДВОРЕЦ ЦАРСКОЙ СЕМЬИ РОМАНОВЫХ - (1)

Харакс - достопримечательность в ландшафте Гаспра (Крым) - дворец царской семьи Романовых. ...

ПАМЯТНИК-ЧАСОВНЯ ГЕРОЯМ ПЛЕВНЫ. ИНТЕРЬЕР И ИСТОРИЯ - (4)

Памятник-часовня героям Плевны. Интерьер и история Памятник-часовня героям Плевны. Интерьер и ...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Just winter...
Just winter...
00:51 16.02.2023
Фотографий: 20
Посмотреть все фотографии серии Братья меньшие
Братья меньшие
09:20 31.12.2022
Фотографий: 63
Посмотреть все фотографии серии Цветущая планета
Цветущая планета
23:18 19.08.2022
Фотографий: 33

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Nataly2012

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.05.2012
Записей: 3255
Комментариев: 46144
Написано: 70401


Кефирные коктейли для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета.

Среда, 09 Ноября 2016 г. 13:12 + в цитатник
Цитата сообщения Бусильда50
Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!
Кефирные коктейли для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета.


Кефирные коктейли
для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета.

1360_0_s (604x403, 120Kb)

Со специями.

200 мл кефира, по 1 ч.л. молотого имбиря и молотой корицы
и на кончике ножа (или чуть больше) красного перца.
Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и размешать.

С мёдом.

Даже если вы не можете отказаться от выпечки, съешьте булочку в первой половине дня, запивая этим напитком. Смешайте по 1 ч. ложке молотого имбиря и мёда с 2 ст. ложками кипячёной воды.
Добавьте щепотку корицы и ломтик лимона.
Разбавьте смесь 200 мл кефира.

С яблоками.

Этот чудо-напиток подходит для снижения аппетита и может заменить завтрак или ужин. 5 яблок среднего размера без кожуры измельчить на тёрке. Смешать с 300 мл нежирного кефира (взбейте в блендере или миксером).
Добавьте корицу по вкусу и ещё раз перемешайте.

Лечебный.

Если пить этот напиток 3 раза в день по одному бокалу и не есть жирную и высококалорийную пищу, а также заниматься спортом, то за неделю вы сможете скинуть от 2 до 4 кг лишнего веса.
Коктейль благоприятен для микрофлоры кишечника.
Возьмите 0,5 л кефира, добавьте 1 ч. ложку имбиря, немного мёда и щепотку корицы. Оставьте настаиваться 10 мин. Затем все взбейте в блендере.

Жиросжигающий.

В течение 10 дней выпивайте утром натощак и вечером кефир с петрушкой. В эти дни диетологи советуют придерживаться овощной диеты и пить много жидкости (вода, зелёный чай). В бокал с кефиром всыпьте 1 ст. ложку измельчённой петрушки и щепотку молотой корицы. Дайте настояться не менее часа.

http://www.megazdorov.ru

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Точечный массаж. Как избавиться от головной боли за несколько минут.
Часть 2 - Омолаживающий крем
...
Часть 24 - Искусство сна)
Часть 25 - Рецепт для лечения суставов
Часть 26 - Кефирные коктейли для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета.
Часть 27 - Гимнастика на кухне
Часть 28 - Мудры для похудения
Часть 29 - ПОЧЕМУ МЫ НЕ ЖИВЕМ 120 ЛЕТ

Рубрики:  Кулинария/Напитки
Метки:  
Понравилось: 2 пользователям
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
Lika_007   обратиться по имени Пятница, 11 Ноября 2016 г. 22:10 (ссылка)
Nataly2012, Натуля! Спасибо за чудесные рецептики, кое-что я знала, но есть и новенькое для меня, обожаю кефир, ряженку, йогурт, делаю кефир сама.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 11 Ноября 2016 г. 23:33ссылка
Nataly2012
И я очень люблю! Вот только пью почему-то редко)))
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Пятница, 11 Ноября 2016 г. 23:42ссылка
Lika_007
Надо стараться хотя бы через день пить кисломолочку. А ещё я люблю в миску налить кефир, покрошить много зелени, огурец свежий,грецкий орех и хлебушек. Это так вкусно!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Пятница, 11 Ноября 2016 г. 23:44ссылка
Nataly2012
Я творог ем несколько раз в неделю. А пью вообще мало, поэтому и на кефир и др. не хватает раз))))
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте