-Öèòàòíèê

ÐÅØÅÍÈÅ Â ÈÍÒÅÐÜÅÐÅ ÎÄÍÎÊÎÌÍÀÒÍÎÉ ÊÂÀÐÒÈÐÛ - (0)

Èçÿùíîå ðåøåíèå â èíòåðüåðå îäíîêîìíàòíîé êâàðòèðû Â îäíîêîìíàòíîé ìîñêîâñêîé êâàðòèðå ï...

ÊÍÈÆÍÀß ÏÎËÊÀ ÈËÈ ÏÎÄÑÒÀÂÊÀ ÏÎÄ ÒÅËÅÂÈÇÎÐ ÑÂÎÈÌÈ ÐÓÊÀÌÈ - (0)

Êíèæíàÿ ïîëêà èëè ïîäñòàâêà ïîä òåëåâèçîð ñâîèìè ðóêàìè Ñåãîäíÿ êíèæíóþ ïîëêó èëè ïîäñòàâêó ïî...

ß ÎÁÙÀÞÑÜ Ñ ÒÅÌÈ, ÊÒÎ ÐÀÇÄÅËßÅÒ ÌÎÈ ÖÅÍÍÎÑÒÈ - (0)

ß îáùàþñü ñ òåìè, êòî ðàçäåëÿåò ìîè öåííîñòè ß îáùàþñü ñ òåìè, êòî ðàçäåëÿåò ìîè öåí...

Ñàìûå ïîïóëÿðíûå èòàëüÿíñêèå ïàñòû - (0)

25 ñàìûõ ïîïóëÿðíûõ âèäîâ èòàëüÿíñêîé ïàñòû Ïàñòà – îñíîâà òðàäèöèîííîé èòàëüÿíñêîé...

ÁÀËÊÎÍ ÌÅ×ÒÛ - (0)

À ÷òî äëÿ âàñ áàëêîí ìå÷òû? Ó áîëüøèíñòâà ëþäåé æèâóùèõ â êâàðòèðå åñòü áàëêîí, à òå,...

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â Natalka_Leo

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 18.03.2012
Çàïèñåé: 668
Êîììåíòàðèåâ: 36
Íàïèñàíî: 738


Èíîãäà âîçíèêøàÿ ïðîáëåìà - ýòî ÷àñòü æèçíè. Áûâàåò, ÷òî ïðîáëåìà âàæíà äëÿ íàñ, ïîòîìó ÷òî, ðåøàÿ å¸, ìû ó÷èìñÿ ÷åìó-òî. Èíîãäà ïðîáëåìû îáîðà÷èâàþòñ

×åòâåðã, 08 Àâãóñòà 2013 ã. 17:43 + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Òàóëè Èíîãäà âîçíèêøàÿ ïðîáëåìà - ýòî ÷àñòü æèçíè. Áûâàåò, ÷òî ïðîáëåìà âàæíà äëÿ íàñ, ïîòîìó ÷òî, ðåøàÿ å¸, ìû ó÷èìñÿ ÷åìó-òî. Èíîãäà ïðîáëåìû îáîðà÷èâàþòñÿ ÷åì-òî õîðîøèì äëÿ íàñ.

Ïðîáëåìû ñóùåñòâóþò äëÿ òîãî, ÷òîáû èõ ðåøàòü! Íåêîòîðûå èç íàñ òðàòÿò áîëüøå âðåìåíè, ðåàãèðóÿ íà òîò ôàêò, ÷òî ó íàñ åñòü ïðîáëåìà, ÷åì íà ðåøåíèå ýòîé ïðîáëåìû. "Ïî÷åìó ýòî ñëó÷èëîñü ñî ìíîé?"..."Ðàçâå æèçíü íå óæàñíà?"..."Êàê ìîãëî ýòî ñëó÷èòüñÿ?"..."Î, äîðîãàÿ, ýòî íåâûíîñèìî"..."Ïî÷åìó Áîã (Âñåëåííàÿ, àãåíòñòâî, ÷åëîâåê èëè æèçíü) âûáðàëè ìåíÿ?"

Ïðîáëåìû íåèçáåæíû. Íåêîòîðûå ïðîáëåìû ïðåäñêàçóåìû. Äðóãèå ìîãóò áûòü íåîæèäàííîñòüþ. Íî íå äîëæíî áûòü íåîæèäàííîñòüþ òî, ÷òî ïðîáëåìû ïîÿâëÿþòñÿ ïîñòîÿííî.

Õîðîøåé íîâîñòüþ ÿâëÿåòñÿ òî, ÷òî äëÿ êàæäîé ïðîáëåìû åñòü ðåøåíèå. Èíîãäà ðåøåíèå ïðèõîäèò íåìåäëåííî. Èíîé ðàç òðåáóåòñÿ âðåìÿ, ÷òîáû íàéòè ðåøåíèå. Èíîãäà ðåøåíèåì ÿâëÿåòñÿ îòïóñòèòü. Èíîãäà ïðîáëåìà îòíîñèòñÿ ê íàì, è ìû äîëæíû åþ çàíèìàòüñÿ, äðóãîé ðàç ýòî íå òàê. Ñëó÷àåòñÿ, ÷òî ñðàçó ÿñíî, ÷òî íóæíî äåëàòü äëÿ ðåøåíèÿ ïðîáëåìû. Áûâàåò, ìû îçàäà÷åíû, íå çíàåì, ÷òî äåëàòü, äåëàåì âñ¸, ÷òî çàâèñèò îò íàñ, çàòåì äîâåðÿåì Âûñøåé Ñèëå, îæèäàÿ ïîìîùè.

Èíîãäà âîçíèêøàÿ ïðîáëåìà - ýòî ÷àñòü æèçíè. Áûâàåò, ÷òî ïðîáëåìà âàæíà äëÿ íàñ, ïîòîìó ÷òî , ðåøàÿ å¸, ìû ó÷èìñÿ ÷åìó-òî. Èíîãäà ïðîáëåìû îáîðà÷èâàþòñÿ ÷åì-òî õîðîøèì äëÿ íàñ. Îíè âîçâûøàþò íàñ íàä òîé ïîçèöèåé, ãäå ìû ìîãëè áû áûòü, åñëè áû ó íàñ èõ íå áûëî. ×àñòî ïðîáëåìû - ýòî òîëüêî ïðîáëåìû. Èíîãäà îíè ÿâëÿþòñÿ ïðåäóïðåæäàþùèì ñèãíàëîì, ÷òî ìû ñáèëèñü ñ ïóòè.

Ìû ìîæåì ó÷èòüñÿ ïðèíèìàòü ïðîáëåìû êàê íåèçáåæíóþ ÷àñòü æèçíè. Ìû ìîæåì ó÷èòüñÿ ðåøàòü ïðîáëåìû. Ìû ìîæåì ó÷èòüñÿ äîâåðÿòü ñåáå â ðåøåíèè ïðîáëåì. Ìû ìîæåì ó÷èòüñÿ ðàçëè÷àòü, êàêèå ïðîáëåìû óêàçûâàþò íàì íîâûé ïóòü, à êàêèå ïðîñòî òðåáóþò ðåøåíèÿ.

Ìû ìîæåì ó÷èòüñÿ ôîêóñèðîâàòüñÿ íà ðåøåíèè, à íå íà ïðîáëåìå è âîñïèòûâàòü â ñåáå ïîçèòèâíûé âçãëÿä íà æèçíü ñ íåèçáåæíûì òå÷åíèåì ïðîáëåì è èõ ðåøåíèé.

Ñåãîäíÿ ÿ áóäó ó÷èòüñÿ äîâåðÿòü ðåøåíèþ ïðîáëåì, à íå áûòü èõ æåðòâîé. ß íå áóäó ññûëàòüñÿ íà ïðîáëåìû, ÷òîáû äîêàçûâàòü êîìó-òî, ÷òî ÿ áåñïîìîùíà è ÿâëÿþñü ìó÷åíèöåé. ß íå áóäó óêàçûâàòü íà ïðîáëåìû, ÷òîáû äîêàçûâàòü, êàê óæàñíà æèçíü. ß áóäó ó÷èòüñÿ äîâåðÿòü òå÷åíèþ ïðîáëåì è èõ ðåøåíèþ. Ãîñïîäè, ïîìîãè ìíå ðåøèòü ïðîáëåìû, êîòîðûå ÿ ìîãó ðåøèòü ñåãîäíÿ. Ïîìîãè ìíå îòïóñòèòü îñòàëüíûå. Ïîìîãè ìíå âåðèòü â ñâîþ ñïîñîáíîñòü äåëàòü óñèëèÿ è ðåøàòü ïðîáëåìû. Ïîìîãè ìíå äîâåðÿòü òå÷åíèþ âåùåé. Äëÿ êàæäîé ïðîáëåìû èìååòñÿ ðåøåíèå.

Ìåëîäè Áèòòè



×òî áû íè ïðîèñõîäèëî, âñ¸ âåä¸ò ê öåëè è äåëàåòñÿ èìåííî òàê, êàê íàäî.


Ïðè òàêîì îòíîøåíèè ëèíèÿ æèçíè âñåãäà áóäåò ñâîðà÷èâàòü íà áëàãîïðèÿòíîå îòâåòâëåíèå. Êîîðäèíàöèÿ ïðîêëàäûâàåò ñàìûé êîðîòêèé è îïòèìàëüíûé êóðñ ê öåëè.

Æèçíü î÷åíü ïðîñòà. ×òî ìû äà¸ì, òî ìû è ïîëó÷àåì.

Ñàìîâîñïèòàíèå êàê ñïîñîá ðåøåíèÿ ïðîáëåì

Ïðîöåññ ñàìîâîñïèòàíèÿ âêëþ÷àåò â ñåáÿ íåñêîëüêî âçàèìîñâÿçàííûõ ýòàïîâ.

1. Ïåðâûé ýòàï - ïðèíÿòèå ðåøåíèÿ.
Âñ¸ íà÷èíàåòñÿ ñ ïðèíÿòèÿ òâåðäîãî ðåøåíèÿ î íåîáõîäèìîñòè ëè÷íîñòíîãî ñàìîñîâåðøåíñòâîâàíèÿ. Áåç ýòîãî âàæíîãî ýëåìåíòà íåâîçìîæíî îñóùåñòâëåíèå öåëåíàïðàâëåííîãî ñàìîâîñïèòàíèÿ. Çàòåì ñëåäóåò èçó÷åíèå (óÿñíåíèå) âîçìîæíîñòåé ñàìîâîñïèòàíèÿ è îöåíêà ïåðñïåêòèâ ðàáîòû íàä ñîáîé. Âàæíûì ýëåìåíòîì ïåðâîãî ýòàïà âûñòóïàåò âûáîð èëè ôîðìèðîâàíèå èäåàëà (ìîäåëè), ê êîòîðûì ìîæíî ñòðåìèòüñÿ â ïðîöåññå ñàìîâîñïèòàíèÿ. Íà îñíîâå óæå ñôîðìèðîâàííîãî âèäåíèÿ âîçìîæíîñòåé ñàìîâîñïèòàíèÿ, ñîáñòâåííîãî ìèðîâîççðåíèÿ è ïîä âîçäåéñòâèåì ñðåäû âîñïèòàíèÿ ÷åëîâåê ñàì âûáèðàåò ñåáå èäåàë èëè ïðèìåð äëÿ ïîäðàæàíèÿ. Èíîãäà ÷åëîâåê ñîçäàåò íåêèé àáñòðàêòíûé îáðàç (ìîäåëü), êîòîðîìó îí õîòåë áû ïîäðàæàòü èëè êàêèì áû õîòåë ñòàòü. Èäåàë ìîæåò áûòü äîñòàòî÷íî ÷åòêî ïðåäñòàâëÿåìûì â ëèöå êîíêðåòíîãî ÷åëîâåêà, ëèáî ïðèñóòñòâîâàòü â åãî ñîçíàíèè â âèäå îïðåäåë¸ííûõ ïðîÿâëåíèé (âíåøíåì âèäå, îáùåíèè, êîìïåòåíöèè è ïð.).

2. Âòîðîé ýòàï - ñàìîïîçíàíèå.
×åëîâåê, â ñîîòâåòñòâèè ñ âûáðàííûì èäåàëîì (ïðèìåðîì äëÿ ïîäðàæàíèÿ) èëè ñâîèõ ïðåäñòàâëåíèÿõ î âîçìîæíîñòÿõ ñàìîâîñïèòàíèÿ, ñòðåìèòñÿ ïîçíàòü ñåáÿ.  ïðîöåññå ñàìîïîçíàíèÿ ïðîèñõîäèò âûÿâëåíèå è ñàìîîöåíêà óðîâíÿ ðàçâèòèÿ òîãî èëè èíîãî êà÷åñòâà èëè ñâîéñòâà ëè÷íîñòè. Ñòåïåíü è òî÷íîñòü èõ äèàãíîñòèêè çàâèñèò îò ñàìîãî ÷åëîâåêà, åãî æåëàíèÿ äåéñòâèòåëüíî ïîçíàòü ñåáÿ, ñâîè äîñòîèíñòâà è íåäîñòàòêè, ëèáî óäîâëåòâîðèòü ñâîé ÷àñòíûé èíòåðåñ.  ðàìêàõ ýòîãî ýòàïà òàêæå ïðîèñõîäèò ôîðìóëèðîâàíèå è óòî÷íåíèå öåííîñòíûõ îðèåíòèðîâ ÷åëîâåêà.

3. Òðåòèé ýòàï - âûáîð ñðåäñòâ, ñîñòàâëåíèå ïëàíà.
×åëîâåê äåëàåò îòâåòñòâåííûé âûáîð ïóòåé, ìåòîäîâ è ñðåäñòâ ñàìîâîñïèòàíèÿ. Íåêîòîðûå ñðåäñòâà íàèáîëåå ïîëíî ñîîòâåòñòâóþò ëè÷íîñòíûì îñîáåííîñòÿì ÷åëîâåêà, ñïåöèôèêå îáðàçîâàòåëüíîé èëè ïðîôåññèîíàëüíîé äåÿòåëüíîñòè. Ýòîò ýòàï âêëþ÷àåò è ôîðìèðîâàíèå íåîáõîäèìûõ ñàìîóñòàíîâîê, êîòîðûå ìîãóò ïîìî÷ü ÷åëîâåêó îáåñïå÷èòü äîñòèæåíèå òåõ èëè èíûõ öåëåé ñàìîâîñïèòàíèÿ. Ê íèì, íàïðèìåð, ìîæíî îòíåñòè ëè÷íûå ïðàâèëà è ïðèíöèïû, êîòîðûå îïðåäåëÿþò ïîâåäåíèå è ïîñòóêè ÷åëîâåêà â ðàçëè÷íûõ ñèòóàöèÿõ. Íà îñíîâå âûáðàííûõ ïóòåé, ìåòîäîâ è ñðåäñòâ ñàìîâîñïèòàíèÿ, à òàêæå ñôîðìóëèðîâàííûõ ëè÷íûõ ïðàâèë îñóùåñòâëÿåòñÿ ïëàíèðîâàíèå ðàáîòû íàä ñîáîé. ×åëîâåê ñîñòàâëÿåò ïðîãðàììó èëè ïëàí, â êîòîðûõ îòðàæàåòñÿ òî, íàä ÷åì ïðåäñòîèò ðàáîòàòü, êàêèå ìåòîäû è ñðåäñòâà èñïîëüçîâàòü, ïðèìåðíûå ñðîêè äîñòèæåíèÿ íàìå÷åííîãî.

4. ×åòâåðòûé ýòàï - ðåàëèçàöèÿ ïëàíîâ.
À èìåííî, àêòèâíàÿ ïðàêòè÷åñêàÿ ðàáîòà, íàïðàâëåííàÿ íà äîñòèæåíèå ñôîðìóëèðîâàííûõ ðàíåå öåííîñòíûõ îðèåíòèðîâ.

Ýôôåêòèâíîñòü æå ñàìîâîñïèòàíèÿ âûÿâëÿåòñÿ â ïðîöåññå ïîñëåäóþùåé ëè÷íîñòíîé ñàìîîöåíêè.



Ìíîãèå ëþäè ñ÷èòàþò ñåáÿ æåðòâàìè îáñòîÿòåëüñòâ è âñ¸ âðåìÿ êèâàþò íà ïðîøëûå ñîáûòèÿ: íàïðèìåð, íà òî, ÷òî âûðîñëè ïðè æåñòîêîì îòöå èëè â íåáëàãîïîëó÷íîé ñåìüå. Áîëüøèíñòâî ïñèõîëîãîâ ñ÷èòàþò íåáëàãîïîëó÷íûìè 85 ïðîöåíòîâ ñåìåé, òàê ÷òî, ÷åñòíî ãîâîðÿ, â ýòîì âû íå îñîáåííî óíèêàëüíû. Ìîè ðîäèòåëè, ê ïðèìåðó, áûëè àëêîãîëèêàìè: îòåö æåñòîêî ñî ìíîé îáðàùàëñÿ, è ìàòü ðàçâåëàñü ñ íèì, êîãäà ìíå èñïîëíèëîñü øåñòü ëåò… Ïîäîáíóþ èñòîðèþ ìîæåò ðàññêàçàòü ÷óòü ëè íå êàæäûé ÷åëîâåê. Íî âîïðîñ â òîì, ÷òî âû ñîáèðàåòåñü äåëàòü ñåé÷àñ.

×òî âû âûáåðåòå? Âû, êîíå÷íî, ìîæåòå ïðîäîëæàòü ôîêóñèðîâàòüñÿ íà ïðîøëîì, à ìîæåòå ñîñðåäîòî÷èòü ñâîå âíèìàíèå íà òîì, ÷åãî âû õîòèòå ñåé÷àñ. Êîãäà ëþäè ïåðåêëþ÷àþòñÿ íà æåëàåìîå, âñå íåæåëàííîå ïðîïàäàåò ñàìî ñîáîé.
Äæåê Êýíôèëä

Åñëè âû âñ¸ âðåìÿ âîçâðàùàåòåñü íàçàä è äóìàåòå î ïðîøëûõ òðóäíîñòÿõ è íåïðèÿòíîñòÿõ, âû ïðèòÿãèâàåòå áîëüøå ñëîæíûõ îáñòîÿòåëüñòâ ñåé÷àñ. Îòïóñòèòå âàøå ïðîøëîå — íå âàæíî, êàêèì îíî áûëî. Ñäåëàéòå ýòî äëÿ ñåáÿ. Åñëè âû õðàíèòå îáèäó èëè âèíèòå êîãî-ëèáî çà ÷òî-òî áûëîå, âû âðåäèòå òîëüêî ñàìè ñåáå. Âû —åäèíñòâåííûé, êòî ìîæåò ñîçäàòü æèçíü, êîòîðîé âû çàñëóæèâàåòå. Êàê òîëüêî âû ñîçíàòåëüíî ñîñðåäîòî÷èòåñü íà òîì, ÷åãî õîòèòå, êàê òîëüêî âû íà÷í¸òå èçëó÷àòü äîáðûå ÷óâñòâà, çàêîí ïðèòÿæåíèÿ íåïðåìåííî îòâåòèò âàì. Âàì òîëüêî íóæíî ñäåëàòü ïåðâûé øàã, è îí âûñâîáîäèò ìàãèþ âàøåé æèçíè.

 êíèãå Ñèñòåìà “Ìàñòåð-êëþ÷” ×àðëüç Ýíåë çàÿâëÿåò ñëåäóþùåå: ñóùåñòâóåò óòâåðæäåíèå, âêëþ÷àþùåå â ñåáÿ âñ¸, ÷åãî òîëüêî ìîæåò çàõîòåòü ÷åëîâåê. Óòâåðæäåíèå ïðèâîäèò îêðóæàþùèé ìèð â ñîñòîÿíèå ãàðìîíèè. Ýíåë äîáàâëÿåò: «Ïðè÷èíà ýòîãî òàêîâà: óòâåðæäåíèå ñòðîãî ñîîòâåòñòâóåò èñòèíå, à ïåðåä ëèöîì Èñòèíû âñÿêàÿ ôîðìà çàáëóæäåíèÿ è ðàçäîðà íåèçáåæíî èñ÷åçàåò». Âîò ýòî óòâåðæäåíèå:

ß öåëîñòíûé, ñîâåðøåííûé, ñèëüíûé, ìîãóùåñòâåííûé,
ëþáÿùèé, ãàðìîíè÷íûé è ñ÷àñòëèâûé ÷åëîâåê!



Åñëè ýòî ïåðåòàñêèâàíèå âàøèõ æåëàíèé èç íåâèäèìîé ðåàëüíîñòè â âèäèìóþ êàæåòñÿ âàì òÿæåëûì òðóäîì, ïîïðîáóéòå äðóãîé ïóòü. Ïðåäñòàâüòå òî, ÷òî âû õîòèòå, êàê ñâåðøèâøèéñÿ ôàêò, àáñîëþòíî íåïðåëîæíûé â ñâîåì ñóùåñòâîâàíèè. Òàê âû ìàòåðèàëèçóåòå åãî ñî ñêîðîñòüþ ñâåòà. Â òó ñåêóíäó, êîãäà âû ïðîñèòå, æåëàåìîå ñòàíîâèòñÿ ôàêòîì â äóõîâíîì ïîëå Âñåëåííîé. Êîãäà âû çàäóìûâàåòå ÷òî-òî, çíàéòå —çàäóìàííîå âàìè óæå ñóùåñòâóåò è íåïðåìåííî ìàòåðèàëèçóåòñÿ.

Äåëàéòå òî, ÷òî âû ëþáèòå, ÷òî ïðèíîñèò âàì ðàäîñòü.



Åñëè âû íå çíàåòå, ÷òî âàñ ðàäóåò, ñïðîñèòå ñåáÿ: «Â ÷¸ì ìîÿ ðàäîñòü?» È êàê òîëüêî âû íàéä¸òå è ïî÷óâñòâóåòå å¸, çàêîí ïðèòÿæåíèÿ îáðóøèò â âàøó æèçíü ëàâèíó ïðèÿòíûõ âåùåé, ëþäåé, îáñòîÿòåëüñòâ, ñîáûòèé è âîçìîæíîñòåé — òîëüêî ïîòîìó, ÷òî âû èçëó÷àåòå ðàäîñòü.


Ëèçà Íèêîëñ:
Âû ïðèáëèæàåòåñü ê ýòîé óçëîâîé òî÷êå âàøåé æèçíè, ïîòîìó ÷òî íå÷òî âíóòðè âàñ ïîñòîÿííî ãîâîðèò: «Òû çàñëóæèâàåøü ñ÷àñòüÿ». Âû ðîäèëèñü, ÷òîáû äîáàâèòü öåííîñòè ýòîìó ìèðó, ïðèíåñòè, åìó ÷òî-òî. À òàêæå — ÷òîáû ïðîñòî áûòü êåì-òî áîëüøèì è ëó÷øèì, ÷åì â÷åðà. Êàæäàÿ ñèòóàöèÿ, ÷åðåç êîòîðóþ âû ïðîøëè, êàæäûé ïåðåæèòûé îïûò ãîòîâèëè âàñ ê ýòîìó ìîìåíòó — âîò ê ýòîìó ñàìîìó. Ïðåäñòàâüòå, ÷òî âû ñîçäàäèòå áëàãîäàðÿ ïîëó÷åííîìó çíàíèþ.

Òåïåðü âû ïîíÿëè, ÷òî âû — òâîðåö ñîáñòâåííîé ñóäüáû. Íàñêîëüêî áîëüøå âû ñïîñîáíû ñäåëàòü!
Êàêèì âåëèêèì âû ñòàíåòå, ñêîëüêî ëþäåé ïðèâåäåòå ê ñ÷àñòüþ — îäíèì ôàêòîì ñîáñòâåííîãî ñóùåñòâîâàíèÿ!

Êàê âû ïîñòóïèòå ñ ýòîé âîçìîæíîñòüþ? Êàê âû åé âîñïîëüçóåòåñü?

Íèêòî íå ìîæåò ñòàíöåâàòü âàø òàíåö èëè ñïåòü âàøó ïåñíþ, íèêòî íå ìîæåò íàïèñàòü âàø ðîìàí. Êòî âû åñòü, ÷òî âû äåëàåòå — âñ¸ íà÷èíàåòñÿ çäåñü è ñåé÷àñ!



Ðóáðèêè:  Æèçíü

 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó