Льняная каша — источник витаминов, ферментов и микро- и макроэлементов, пищевая ценность которых очень важна для организма человека. 

Каша из семян льна богата кремнием и калием, содержит полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 и аминокислоты. 
Лён это кладезь белка и клетчатки, он обладает мощным антиаллергическим и антиоксидантным действием.         читать далее