Этот напиток способен уменьшить стресс, снимать тревогу и помочь быстро заснуть. И это — не все его чудесные эффекты!

 

Мы раскроем рецепт целебного напитка, который будет успокаивать ваш ум и расслаблять ваше тело, обеспечивая при этом ваш организм множеством питательных веществ.

 

Он будет действовать в течение ночи : очищать ваш организм от токсинов и восстанавливать ваше здоровье.

 

Предлагаемое средство рекомендуется употреблять ежедневно.

 

Куркума является невероятно полезным растением, его используют на протяжение столетий.

 

Вероятно, куркума — наиболее изученная специя!Накоплено более 8 000 результатов различных исследований полезных свойств куркумы, которые доказывают, что куркума эффективна при лечении практически всех проблем со здоровьем.

 

Она эффективно препятствует развитию воспалительных процессов, появлению отека и боли, способна стимулировать очищающие реакции.

 

Куркума может быть добавлена к любой еде, она является доступной, недорогой и вкусной!

 

Имбирь также является невероятно полезной приправой. Он предотвращает рак, регулирует кровяное давление, улучшает пищеварение, регулирует секрецию инсулина, разрушает микробы, снимает боль и тошноту, а также способствует улучшению кровообращения. Его эффективность в лечении респираторных заболеваний не имеет себе равных.

 

Кокосовое молоко содержит полезные жирные кислоты, способно  регулировать уровень сахара в крови, защищает  сердце, способствует снижению веса, а также обеспечивает энергией тело и мозг. Кокосовое молоко укрепляет иммунную систему, борется с бактериальными инфекциями, способствует укреплению зубов и костей, а также успокаивает нервную систему.

 

Смесь куркумы, имбиря, черного перца и кокосового молока ( известного как «золотое молоко») —  очень вкусный, ароматный и полезный напиток. Вы можете подсластить его медом, если пожелаете.

 

 

Ингредиенты:

 

1 чайную ложку куркумы,

1 маленький измельченный кусочек имбиря,

2 чашки кокосового молока (можно использовать коровье молоко)

1/4 чайную ложку черного перца (он помогает усвоению куркумы),

натуральный мед (не обязательно, по вкусу)

 

Способ приготовления:

 

Смешайте в кастрюле все ингредиенты, за исключением меда.

Нагрейте на среднем огне, пока не заметите пузырьки на поверхности.

Затем уменьшите огонь и оставьте томиться в течение 5 минут на минимальном огне.

Охладите и при желании добавьте мед. Если любите корицу, можно добавить и ее.

Рекомендуется пить этот чудесный напиток в течение всего дня или перед сном.

 

Примечание: в случае колита и других кишечных проблем нельзя употреблять черный перец!