В тибетской медицине правильное употребление жидкости считается не менее важным, чем правильное питание.Лучший из всех напитков, по мнению тибетской медицины, – простая питьевая вода. В качестве лечения многих болезней тибетцы пьют заряженную воду на особых минералах. Заряженная вода становится биологически активной и полезна всем людям для стимуляции и омоложения организма, а также профилактики различных заболеваний.
В рецептах Аюрведы также есть много познавательного об использовании лечебных свойств многих минералов. 
Как настаивать воду на минералах и чем очищать её: