-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в natalka21

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.12.2011
Записей: 797
Комментариев: 49
Написано: 850





Без заголовка

Понедельник, 31 Октября 2016 г. 22:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Кононенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4 ЛУЧШИХ РЕЦЕПТА ЗИМНЕГО ЧАЯ

4 ЛУЧШИХ РЕЦЕПТА ЗИМНЕГО ЧАЯ

1. Имбирный чай

Чай из имбиря обладает тонизирующим свойством, он возвращает ясность мысли и, благодаря этому, особенно показан людям интеллектуального труда и творческих профессий.

Корень имбиря способствует разжижению крови, поэтому многие восточные врачи считают, что имбирь относится к средствам профилактики опухолей.

Также имбирный чай помогает пищеварению и очень благотворно влияет на цвет кожи.

Горячий имбирный чай с лимоном – это одно из самых лучших средств для профилактики простуды.

Ингредиенты:

- 1 л воды
- 3 ст. л. мелко натертого имбиря (или порезанного ломтиками),
- 3 ст. л. меда
- щепотка молотого черного перца
- 1 лимон или апельсин
- нарубленные листья мяты (по желанию)

Приготовление:

1. В закипевшую воду бросаем натертый имбирь. Когда он пару минут покипит, тщательно процеживаем в чашку. Затем добавляем перец, лимон (апельсин), мяту и мед. Подаем горячим!

2. Облепиховый чай

Облепиха – это кладезь витаминов. В ней вдвое больше полезного витамина С, чем в цитрусовых, и вдвое больше витамина Е, чем в пшеничном масле. Есть в облепихе и другие витамины, а также антиоксиданты и полиненасыщенные жирные кислоты, отвечающие за здоровый и молодой вид кожи.

Чай из облепихи и меда – это лучший антидепрессант. Это доказали ученые, а мы подтверждаем. Также облепиха обладает сильным противовоспалительным действием. А еще это очень-очень вкусно!

Ингредиенты:

- 150 г облепихи
- 2 ст. л. чёрного чая
- 2 ст. л. мёда
- 500 мл воды

Приготовление:

1. Ягоды облепихи хорошо промой, 2/3 части подави ложкой в пюре. В чайник положи облепиховое пюре, оставшиеся ягоды и чёрный чай.
2. Залейте всё кипятком, укутайте и дай настояться 10-15 минут. Готовый чай разлейте через ситечко, добавив мёд по вкусу. Можете готовить этот напиток без добавления черного чая.

3. Марокканский мятный чай с корицей

Мятный чай – это универсальный напиток. Его можно пить как холодным, так и горячим. Утром он придает бодрости, в обед прибавит сил и поможет с пищеварением, а вечером идеально расслабит. Попробуй приготовить марокканский мятный чай, это тоже очень вкусно.

Ингредиенты:

- 1-2 палочки корицы
- 4 веточки гвоздики
- цедра апельсина
- цедра лимона или лайма
- сушеный имбирь (3 ломтика)
- 1 лайм
- 1-2 кусочка коричневого сахара
- пучок мяты
- 3 ч.л. черного листового чая
- 500 мл воды

Приготовление:

1. Срежь с апельсина и лимона цедру, нарежь соломкой, мяту помни в руке или ступкой прямо в чайничке. В чайник отправь 2 палочки корицы, добавь гвоздику, цедру апельсина и лимона, порезанный лимон или лайм, имбирь, 2 кусочка коричневого сахара, мяту, 3 чайные ложки чая и залей кипятком.

4. Чай из шиповника с медом

Плоды шиповника богаты витамином С и дубильными веществами, очень благоприятно влияющими на пищеварение. Этот чай помогает снизить избыточный холестерин в организме. Такой состав чая из плодов шиповника делает его отличным средством для поддержания иммунитета.

Ингредиенты:

- 20 г плодов шиповника
- 15 г меда
- 5 г лимонного сока
- 200 мл воды

Приготовление:

1. Сушеные плоды шиповника измельчи, залей кипятком, вари 10 минут в эмалированной посуде при закрытой крышке, затем дай ему настояться 10 минут.
2. Отвар процеди. Добавь мед, лимонный сок.
screenshot_751 (554x381, 347Kb)

Без заголовка

Понедельник, 31 Октября 2016 г. 22:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкуснейшая гречневая каша в тыкве

В сегодняшнем нашем меню будет необычная и очень вкусная гречневая каша с мясом.А необычная она оттого,что будет готовится в тыкве.Попробовав однажды такое блюдо,вы будете готовить его еще не один раз.Это вкусно ,полезно и очень красиво.

4979645_kacha_v_tukve_j5 (350x261, 81Kb)4979645_kacha_v_tukve4 (350x273, 78Kb)

Чтобы узнать как его готовить нажмите на ссылку внизу:

4979645_kacha_v_tukve (620x382, 208Kb)


Без заголовка

Пятница, 28 Октября 2016 г. 20:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почти диетический торт "Птичье молоко" с необычным суфле

Огромная благодарность автору:Elea

1 (500x375, 182Kb)Существует огромное количество вариаций на тему "Птичьего молоко", это суфле отличается отсутствием сырых яиц и почти что нулевым содержанием жира, но при этом обладает настолько приятным сливочным вкусом и удивительно воздушной структурой, что ни один человек, которого Вы угостите этим тортом никогда не угадает, какие компоненты входят в его состав. Узнала об этом торте на forum.say7 и теперь с радостью спешу поделиться с вами, дорогие друзья, еще немного более "диетической" его версией.
читать рецепт

Без заголовка

Четверг, 27 Октября 2016 г. 23:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОПАСНЫЕ ПРИЗНАКИ ТОГО, ЧТО В ВАШЕМ ДОМЕ СКОПИЛАСЬ ПЛОХАЯ ЭНЕРГИЯ

Плохо, когда в доме нет никакой энергии, но когда он наполнен отрицательной энергетикой – ещё хуже. Это приносит не только усталость и раздражительность, ссоры и утечку денег, но и болезни и даже разрушение семьи. Вот почему дом необходимо время от времени очищать.

Как понять, что ваше жилище накопило отрицательную энергию и нуждается в «лечении»? Об этом вам скажут следующие признаки:

Читать далее:


Без заголовка

Четверг, 27 Октября 2016 г. 23:48 + в цитатник
Это цитата сообщения я_Ростовчанка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Напиток с «Холосасом», сенной и изюмом

imageS3TXQKZX (700x496, 62Kb)
Не каждый доверяет готовым средствам для похудения. Напиток с «Холосасом», сенной и изюмом на сегодняшний день признан эффективным и распространенным среди худеющих по причине быстрого действия, заметного результата, а также простоты приготовления и приема. Действие средства рассчитано на эффективное очищение организма, активацию обменных процессов, и, как следствие, быструю потерю веса. Приготовить средство для похудения и очищения организма достаточно просто и быстро. Способ № 1. * К 100 мл «Холосаса» (купить в аптеке) добавить 100-150 граммов изюма и 50 граммов сенны (купить в аптеке). * Залить литром кипятка и варить на водяной бане 10 мин. * Настоять 5 мин. и пить перед приемом пищи по полтора стакана 3 – 4 раза в день на протяжении 10 дней
Способ № 2.
25 граммов сенны, четверть стакана изюма, 100 мл «Холосаса».
* Сенну и изюм залить 500 мл кипяченой воды, дать закипеть.
* Настоять на водяной бане 5 мин.
* После остывания процедить и добавить «Холосас».
* Принимать ежедневно по 1 ст. ложке через полчаса после ужина, и до того момента, как отвар закончится. Спустя месяц отдыха курс можно повторить.

Отзывы о этом настое для похудения в большинстве своем положительные: нравиться эффект и стрелки весов. Невзирая на все «за» и «против», благодаря отвару многие добились существенных результатов, и некоторые всего за месяц смогли потерять примерно до 10 кг веса.

Без заголовка

Четверг, 27 Октября 2016 г. 20:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудо-смесь для омоложения

Чудо-смесь для омоложения (700x285, 95Kb)

Всегда определяла возраст 1-2 года. Однажды была в гостях и там была женщина, все думали что ей лет 35, но из разговора поняли, что
ошибаемся. Спросили сколько лет, оказалось ей 46!!! Я весь вечер глаз с нее не сводила, искала признаки возраста и НИЧЕГО. Гладкая ровная кожа, никаких морщин, овал идеальный. Стали пытать ее, она отшучивалась, но потом она сдалась.

Читать далее...

Без заголовка

Среда, 26 Октября 2016 г. 23:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Сахарина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧИСТИМ ПЕЧЕНЬ И ВЕСЬ ОРГАНИЗМ В ЦЕЛОМ.

ЧИСТИМ ПЕЧЕНЬ И ВЕСЬ ОРГАНИЗМ В ЦЕЛОМ.
s7h0iDSI0v0 (604x528, 52Kb)
Программа очищения рассчитана на 14 дней, три раза в в день принимать таблетки Аллохола.
1-й день - по 1 таблетке 3 раза в день;
2-й день - по 2 таблетке 3 раза в день;
Показать полностью…
3-й день - по 3 таблетки 3 раза в день;
4-й день - по 4 таблетки 3 раза в день;
5-й день - по 5 таблеток 3 раза в день;
6-й день - по 6 таблеток 3 раза в день;
7-й день - по 7 таблеток 3 раза в день;
8-й день - по 7 таблеток 3 раза в день, далее по-убывающей,
9-й день - по 6 таблеток 3 раза в день;
10-й день - по 5 таблеток 3 раза в день;
11-й день - по 4 таблетки 3 раза в день;
12-й день - по 3 таблетки 3 раза в день;
13-й день - по 2 таблетки 3 раза в день;
14-й день - по 1 таблетке 3 раза в день.
и так получится 14 дней.
Аллохол принимается строго после еды. При этом под едой подразумевается любое небольшое количество пищи. Перед тем, как выпить таблетку, вполне достаточно съесть яблоко, банан или бутерброд. Нельзя принимать Аллохол на голодный желудок, в котором совершенно нет никакого объема пищи. Данное требование связано с тем, что препарат увеличивает выработку соляной кислоты в желудке. То есть, если в желудке не окажется пищевого содержимого, то выделившаяся соляная кислота начнет повреждать слизистую оболочку органа, что является фактором риска развития язвенной болезни.
Именно благодаря улучшению переваривания пищи и удалению токсинов под воздействием таблеток Аллохол, происходит нормализация обмена веществ и, как следствие, снижение массы тела.
Таблетки Аллохол являются желчегонным препаратом растительного происхождения.
Лекарственное средство нормализует процесс образования желчи, улучшает функционирование печени и снижает вероятность формирования камней в желчном пузыре.
Кроме положительного влияния на функцию печени, препарат улучшает секрецию всех органов пищеварительной системы.
Нормализация желчеобразования и его выделения усиливает двигательную функцию кишечника, уменьшая гнилостные и бродильные процессы, и за счет этого устраняя запоры и метеоризм.
Аллохол используется для лечения патологии печени и желчевыводящих путей, например:
гепатиты;
холангиты;
холециститы;
дискинезия желчных путей;
желчнокаменная болезнь;
запоры;
после оперативных вмешательств на желчном пузыре и желчных путях.
На седьмой день сделайте себе "коктейль" для очищения кишечника.

Одну чайную ложку 10г. МАГНЕЗИИ (((( МАГНИЯ СУЛЬФАТ по 8 рубля 50 коп. 25 г.))) растворите чистой водичкой и смешайте с лимонным соком две ч. ложки в 100мл воды Выпейте коктейль через трубочку. с 12 ночи до 9-ти утра будете спать спокойно, а в течении дня ждите четыре раза опорожнения кишечника.... Всё ... супер-комфортно!
https://vk.com/public100845191

Без заголовка

Среда, 26 Октября 2016 г. 23:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Balakaeva_Rada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тирамису с овсяными отрубями — вкусно и низкокалорийно!

Ингредиенты:

  • Белок — 5 штук (125 гр.),
  • Овсяные отруби — 150 гр.,
  • Разрыхлитель — 3 гр.,
  • Творог обезжиренный — 300 гр.,
  • Кофе — 5 гр.
  • сахарозаменитель — 1 ч л

Читать далее...

Без заголовка

Среда, 26 Октября 2016 г. 17:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Гужва [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1 вареное яйцо, чтобы контролировать уровень сахара!

Контролировать уровень сахара в крови в пределах здорового диапазона ни в коем случае не является легкой задачей. Это может занять несколько месяцев для вновь диагностированных пациентов, чтобы узнать, что есть и чего избегать.

 
1 вареное яйцо, чтобы контролировать уровень сахара!
 

И в этот период времени, люди с диабетом, вероятно, испытывают высокий уровень сахара в крови, что отрицательно сказывается на их общем состоянии здоровья.
Слишком много сахара в крови в течение длительного периода времени может повысить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта, заболевания почек, проблемы со зрением, психологические проблемы.

Как контролировать уровень сахара в крови

Для большинства здоровых людей, нормальный уровень сахара в крови являются следующие: от 4,0 до 6,0 ммоль / л (72 до 108 мг / дл) при голодании. До 7,8 ммоль / л (140 мг / дл) через 2 ч после еды.
Для людей с резистентностью к инсулину, уровень сахара в крови остается высоким долгое время после того, как они поели.
К счастью, есть много продуктов, которые вы можете съесть, и которые могут помочь вам контролировать уровень сахара в крови естественным путем. Как вы знаете, дорогостоящие лекарства для диабета в долгосрочной перспективе могут иметь негативные побочные эффекты для вашего организма.
Ниже мощное средство, которое сочетает в себе три простых ингредиента, чтобы предотвратить повышение уровня сахара.

Для этого рецепта все, что вам нужно, это яблочный уксус, вода и яйцо.

Способ применения:

 

Сварить яйцо во второй половине дня и очистить его. Прокалывать яйцо 2-3 раза с помощью зубочистки. Положите яйцо в стеклянную банку и залейте уксус так, чтобы оно было полностью покрыто. Закройте банку и дайте ему впитаться в течение ночи в холодильнике.
На следующее утро, выпейте стакан теплой воды и съешьте яйцо. Повторяйте это каждый день и вы скоро заметите улучшение вашего уровня сахара в крови.
Как это работает
Несколько яиц, сваренных вкрутую, с высоким содержанием белка отлично подойдут на завтрак, если у вас диабет. Белок поможет получить чувство насыщения, не влияя на ваш уровень сахара в крови. Белок не только замедляет пищеварение, он также замедляет всасывание глюкозы, что очень полезно для больных сахарным диабетом.
Яблочный уксус делает вас более чувствительными к инсулину и снижает уровень сахара в крови, особенно после крахмалистой пищи. Результаты одного исследования показали положительные результаты для людей с диабетом 2 типа.
Ваше здоровье в ваших руках. Яйцо и яблочный уксус являются относительно дешевыми для покупки по сравнению с обычными препаратами для лечения диабета. Плюс ко всему, они гораздо лучше для вас в долгосрочной перспективе.

http://budtezdorovy.net/2016/10/1-varenoe-yayco-chtoby-kontr...


Без заголовка

Пятница, 21 Октября 2016 г. 00:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Маричка_Я [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удивительный способ засыпать за одну минуту.

Проблемы со сном провоцируют уменьшение мозга. Эта гипотеза зарубежных медиков подтвердилась в ходе проведенного эксперимента.

chto-rasskazhet-o-zhenshhine-ee-postelnoe-bele-3 (700x420, 223Kb)

Это началось за неделю до свадьбы моего лучшего друга. Моя нервозность достигла эпического уровня. Я никак не могла заснуть. Больше всего меня волновала моя поздравительная речь. Моя стеснительность и ужас предстоящего не давали мне спать три дня подряд.

Когда я встретила рассвет, будучи не в состоянии сомкнуть глаза, в третий раз подряд, мать невесты посоветовала мне попробовать одну методику. По ее словам, она спасала ее уже не первое десятилетие.

Я поверила. Ведь совет мне давала женщина, которая имеет лицензию на проведение оздоровительных практик. Она изучает медитацию, стресс, дыхательные практики уже много лет. И ее совет изменил мою жизнь.

читать далее

Без заголовка

Четверг, 20 Октября 2016 г. 23:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Vitolda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печеночный террин от Елены Атаевой

Печеночный террин от Елены Атаевой

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...


Без заголовка

Четверг, 13 Октября 2016 г. 18:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прекрасное самочувствие и минус 5 кг за месяц

Прекрасное самочувствие и минус 5 кг за месяц

Прекрасное самочувствие и минус 5 кг за месяц

Завтрак, который решит проблему ленивого кишечника и запоров!

Если Вас беспокоит тяжесть и дискомфорт в желудке, пересмотрите свое питание! Завтрак, является основным приёмом пищи!

Предлагаем один из самых полезных и вкусных завтраков. Он богат витаминами и минералами, благодаря которым, Ваши волосы и кожа будут сиять, нормализуется обмен веществ и укрепляется весь организм. Ежедневно принимая такой завтрак вы очистите кишечник и выведите шлаки. Сбросите лишние килограммы.

Читать далее...

Без заголовка

Вторник, 11 Октября 2016 г. 20:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Несложный комплекс упражнений для глаз на рабочем месте

Всего 15 минут понадобиться, чтобы отвлечься от работы и прямо на рабочем месте выполнить несложный комплекс упражнений для глаз, состоящий из десяти упражнений..

упражнения для глаз

Далее

Без заголовка

Вторник, 11 Октября 2016 г. 20:35 + в цитатник
Это цитата сообщения shegelen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

“Скрытая” гимнастика Воробьева

Эта гимнастика отнимет у вас ровно  8 минутпо 1 минуте на каждое упражнение.

Но делать ее надо каждый час. (ладно, хотя бы несколько подходов в день. Сколько осилите…)
Упражнения можно выполнять в любом положении: стоя, сидя, лежа, при ходьбе, 
на рабочем месте, за кухонным столом – где угодно. Уже через три дня вы заметите, 
как подтянулись ваши мышцы. Встаньте на весы – вы увидите, что стрелка начала 
двигаться в обратную сторону.

Но первые три дня – самые трудные, потому что надо будет каждый час заставлять себя. И тогда этот комплекс поможет потратить 15% килокалорий, съеденных за день.
Сидя на стуле, в кресле у компьютера, стоя у стола на кухне – ступни ног полностью касаются пола:

  • поднимите и опускайте пятки -  36 раз.
  • поднимайте и опускайте носки -  36 раз.
  • сжимайте и разжимайте мышцы ягодиц – 36 раз.
  • медленно втягивайте стенку живота, до максимально возможного – на выдохе, на вдохе – возвращайте в исходное положение -  36 раз.
  • руки разведите в разные стороны на уровне плеч. 
Сжимайте и разжимайте кулаки – 36 раз.
  • повороты головы на 90 градусов (подбородок у плеча) – влево, потом вправо – 36  раз.
  • вытягивание подбородка вперед – 36  раз.
  • Сидя на стуле “как аршин проглотив” и держа голову прямо, положить руки на 
бедра, расправить плечи, распрямить спину, втянуть и напрячь мышцы живота. 
Не расслабляясь, развернуть плечи так, чтобы лопатки соприкоснулись. 
Задержаться в этой позе 5 – 10 секунд. После этого медленно расслабиться и 
принять вольную позу. Посидеть в ней 10 – 15 секунд.

Повторять цикл в течение одной минуты.

Попробуйте! Ведь все равно Вы на работе, и эти 10 минут  Вам положены для отдыха после каждого часа работы!
А результат?  Возможно, может заменить поход в спортзал!

 

Источник: http://subscribe.ru/group/formula-schastya/12664117/


Без заголовка

Понедельник, 10 Октября 2016 г. 23:42 + в цитатник
Это цитата сообщения юзи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«бомба» для здоровья!

Отличный рецепт, который стоит запомнить.

Рецепт, которым мы сегодня поделимся, поможет вам забыть о любых видах лекарств, так как это средство является чрезвычайно мощным.

Оно укрепит вашу иммунную систему, и поможет вам бороться с простудой и гриппом. Его приготовление проще простого:

Ингредиенты:

  • 1 корень имбиря (среднего размера)
  • 2 лимона
  • 500 гр меда

Приготовление:

  1. Вымойте лимоны и измельчите их.
  2. Затем очистите имбирь и нарежьте его на кусочки.
  3. Поместите лимоны и имбирь в стеклянную банку емкостью 1л и добавьте мед, но так, чтобы он остался в верхней части.
  4. Затем закройте хорошо банку, и просто отставьте в сторону на день.

Вы можете хранить средство в холодильнике в течение одного или двух месяцев, и оно станет желеобразным. Вы можете использовать немного теплой воды, чтобы разбавлять его.

Применение:

Для взрослых рекомендуемая доза составляет 2 столовые ложки в день, и 1-2 чайные ложки в день для детей. Используйте эту «бомбу» здоровья и укрепите свое общее состояние здоровья!


Без заголовка

Понедельник, 10 Октября 2016 г. 20:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Бахыт_Светлана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Самая обаятельная и привлекательная». Что осталось за кадром?

Почему у режиссера случился инфаркт и где съёмочная группа искала одежду для актрис?

За кадром остались непростые отношения междуАлександром Абдуловым и режиссёром картиныГеральдом Бежановым. Где-то в середине съёмочного процесса актёр исчез на две недели, и всей группе пришлось его ждать, потому что снимать без него было невозможно - шли сцены в конструкторском бюро. По официальной версии, Абдулов болел, а на самом деле летал на гастроли на Сахалин, о чём стало известно на «Мосфильме». Когда актёр вернулся, разразился огромный скандал, дело дошло чуть ли не до драки.

Никто, кроме Муравьёвой!

«Была такая история, но, как говорится, кто старое помянет… Главное, что Саша Абдулов прекрасно сыграл в моей картине! - рассказал «ТВ Гиду» режиссёр картины Геральд Бежанов. - Когда я начинаю снимать, для меня самое главное - снайперски подобрать актёрский состав. Вот не было бы с нами Александра Абдулова - не было бы «Самой обаятельной и привлекательной». То же самое касается других актёров. Я полгода ходил за Ириной Муравьёвой, потому что только её видел в роли Нади Клюевой!

Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 10 Октября 2016 г. 18:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение кишечника семенами льна

alt="Очищение кишечника семенами льна"/2835299_Ochishenie_kishechnika_semenami_lna (700x317, 357Kb)

Лучший способ оздоровления – это очищение, это было замечено ещё древними лекарями. У них в ту пору не было ничего, кроме обыкновенной клизмы, но и они выхаживали людей с помощью трав и очищения. В самых тяжёлых случаях очищение всегда приходит на помощь, при очищении кишечника удаляются не только шлаки и токсины, но и вредные микроорганизмы, патогенная микрофлора, которая так или иначе всегда присутствует в кишечнике. Используя семена льна можно очистить кишечник либо настоями, либо используя кефир с добавлением семян льна.
Правильное применение семян льна помогает не только очистить организм от шлаков и токсинов, но и насытить его полезными Омега-3 жирными кислотами, клетчаткой, белком и необходимыми для здоровья микроэлементами. Кроме того, семена льна очищают нашу кровь от холестериновых накоплений, служит хорошей профилактикой запоров, улучшается микрофлора кишечника и нормализуется состояние печени.
Чистка кишечника кефиром с семенами льна осуществляется по схеме:
1 неделя – 100 грамм кефира – 1 чайная ложка семян льна
2 неделя – 100 грамм кефира – 2 чайные ложки семян льна
3 неделя – 100 грамм кефира – 3 чайные ложки семян льна
Такое очищение  действует мягко и постепенно, организм привыкает к семенам льна с течением времени и не возникает никаких неприятных ощущений. Кефир для очищения используется самой низкой жирности. Очищение семенами льна как правило, проводится курсами, каждый из которых содержит не менее 10 очистительных процедур, потом делается 10-дневный перерыв, ведь организму тоже необходим отдых. При очищении следует избегать жирной, жареной и кислой пищи и стараться употреблять менее калорийные продукты. Для классического очищения семенами льна готовится отвар: 150 грамм семян льна на 3 литра кипятка, настаивается 60 часов в закрытой посуде, хорошо укутанной для сохранения тепла. Готовый настой процеживают и принимают по литру в день небольшими порциями, добавляя для улучшения вкуса мёд. Очищение проводят две недели два раза в год.
 



 

Серия сообщений "Комплексное очищение организма.":
88x31 (6 kb) title=
Часть 1 - Комплексное очищение организма. Очищение кишечника.
Часть 2 - Очищение лавровым листом
Часть 3 - Первый этап очищения организма – это очищение кишечника.
Часть 4 - Эффективное очищение овсяным киселём.
Часть 5 - Очищение кишечника семенами льна

Без заголовка

Среда, 05 Октября 2016 г. 23:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всего одна добавка в кофе, и вы забудете о проблемах с почками!

 

Всего одна добавка в кофе, и вы забудете о проблемах с почками!

Кардамон всем известен своими вкусовыми качествами. Эта специя заняла почетное место на наших кухнях, а количество рецептов с применением приправы растет с каждым днем. Чашечка кофе с кардамоном заставит затрепетать даже самых искушенных гурманов, не только из-за вкуса, но также из-за полезности!

Оказывается, если добавить немного кардамона в традиционную чашечку утреннего напитка, можно вылечить почки и избавиться от проблем с пищеварением! А какой аромат… Словами не передать.

кардамон специя

Лечебные свойства кардамона издавна были известны в Индии и Китае. Тогда считалось, что благодаря этой специи можно вылечить практически все болезни.

Далее>>>

Без заголовка

Среда, 05 Октября 2016 г. 21:00 + в цитатник
Это цитата сообщения orliya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не нравится двойной подбородок? Делайте эти упражнения и все пройдет!

 

 

Не нравится двойной подбородок? Делайте эти упражнения и все пройдет!

В погоне за красотой не следует забывать о своем лице. Ведь когда мечтаешь о плоском животике, подтянутых ягодицах, тонкой талии, то второй подбородок и обвислые щеки никому не придутся по душе. И чтобы их «вылечить» нужно делать не сложные упражнения. Так что следуйте нашим рекомендациям иБУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

Первое упражнение довольно легкое, хотя кому-то может показаться немного неудобным. Для его выполнения необходимо нижней губой накрыть верхнюю и запрокинуть голову назад как можно дальше. Для хорошего результата в таком положении стоит задержаться хотя бы на 10 секунд, после чего расслабиться и вернуться в исходное положение. Повторить все действия 5 раз.

 

Для второго упражнения нужно расправить грудь и положите ладони на плечи. При вдохе шея вытягивается вверх, а на счет десять делается медленный выдох и тело возвращается в исходное положение.  Повторить 6 раз для видимого эффекта.

Далее высуньте язык, пытаясь дотянуться им до кончика собственного носа. Не забывайте в это же время двигать им так, как это делает змея.

Для следующего упражнения нужно взять в рот карандаш и зажать его зубами. Начните писать в воздухе любые слова, буквы или цифры, но не менее 10 символов за один раз.

И напоследок сядьте с ровной спиной и сильно напрягите мышцы подбородка, при этом запрокидывая голову назад. Несмотря на сильное сопротивление, сделайте это как можно дальше и замрите на 10-15 секунд. Затем расслабьтесь и повторите упражнение 10 раз.

 

Делайте эти упражнения каждый день и уже через неделю заметите первый результат. Благодаря ним подтянется кожа лица, исчезнет второй подбородок и шея сохранит свою молодость на долгие годы.И это самый лучший повод одевать блузки с шикарным декольте и не бояться выглядеть глупо.

http://budetezdorovy.ru/health/ne-nravitsya-dvojno...eti-uprazhneniya-i-vse-projdet

 

['user=ORLIYA]

 

 

 


Без заголовка

Четверг, 29 Сентября 2016 г. 16:54 + в цитатник
Это цитата сообщения ТАМАРА_КАКУРИНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НЕОБЫЧНЫЕ ГОСТИ /годы мои/

5227673_2757 (700x495, 75Kb)


5227673_114594659_5227673_114593923_4204706_oie_zqZWAsdyBMEU_1_ (500x131, 50Kb)

НЕОБЫЧНЫЕ ГОСТИ

5227673_125673846_0_64362_430a6db1_L (489x373, 109Kb)

Время за пОлночь. Я спать не спешила,

Чай допивала с вареньем клубничным...

Тут вдруг Бессонница мне предложила

В дом мой гостей пригласить необычных.

5227673_9803796 (500x424, 94Kb)


Поиск сообщений в natalka21
Страницы: 40 ... 20 19 [18] 17 16 ..
.. 1 Календарь