Аккупунктурые точки для снижения веса |
Не секрет, что нам всегда хочется быть еще лучше, привлекательнее. Стройнее.
Часто у многих из нас просто-напросто изменяется скорость обмена веществ и для сброса веса необходима дополнительная стимуляция.
Сделать ее поможет стимуляция определенных точек, эффективных для похудания.
Точечное воздействие на организм называется акупрессурой, что так и переводится: «точка нажатия». Каждая из них отвечает за работу определенных органов и систем. Таким образом, воздействуя на эти точки, можно излечивать болезни. В том числе – восстанавливать нарушенный обмен веществ, являющийся причиной «неправильного» веса.
Все точки массируются по часовой стрелке около 3-х минут.
Точечный массаж для похудения следует производить подушечкой указательного пальца или каким-либо тупым предметом, например, тупым концом авторучки.
Для достижения эффекта стимулируйте точки для похудения ежедневно на протяжении по меньшей мере 25 дней, что позволит вам похудеть на 2-5 килограммов. На симметричные точки необходимо воздействовать попеременно. Но при возникновении дискомфорта, головокружения или тошноты точечное воздействие для похудения следует прекратить.
Дышите!
Каждый вечер и каждый раз, когда есть возможность в течении дня, глубоко дышите нижней часть живота.
Вдохните, надувая живот как шар. выдыхайте медленно, надавливая на пупок и стараясь прижать его к позвоночнику.
Именно здесь, в области живота, складываются все эмоции. которые мы переживаем с начала нашей жизни.
Иногда случается, что из них образуется некий «узел», блокирующий дыхание органов..
Вокруг кишечника, накручиваются, как лианы, сотни нервных окончаний. Эти последние выделяют те же нейромедиаторы, что и мозг: адреналин, норадреналин ….
Дыхание животом позволяет массировать все органы, делать их более гибкими. облегчает кровообращение и выделение нейрогормонов.
Дышите животом — и вы на долгие годы сохраните мобильность!
http://prostomolodost.ru/mow/ves.htm
Читайте также:
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Как быстро снять давление
Часть 2 - Желатиновый шампунь
...
Часть 32 - Комплекс упражнений для позвоночника
Часть 33 - Самомассаж живота. Убираем проблемную зону - жировой фартук
Часть 34 - Аккупунктурые точки для снижения веса
Часть 35 - Комплекс упражнений для позвоночника
Часть 36 - Действия, которые продлят твою жизнь.
...
Часть 38 - Максимально большое количество информации для желающих худеть грамотно. ВСЁ В ТАБЛИЦАХ
Часть 39 - Постоянная усталость, лень, депрессия? Попробуйте ЭТО
Часть 40 - 10 советов для внешности.
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |