Вы просили познакомить вас с техниками. Я это делаю. Сегодня хочу познакомить вас с одной важной техникой, хотя и не основной в Учении Толтеков.

 Называется она: Остановка внутреннего диалога.

Сразу хочу пояснить – необходимо понимать, почему у людей бывает  внутренний диалог. Ответ на этот вопрос я получила в ТА. Когда человек в сценарии и особенно, когда он ведёт активные психологические игры и испытывает рекетные чувства, то у него в голове постоянно крутится внутренний диалог. Это постоянная беседа двух эго-состояний – Ребёнка и Родителя… Стоит человеку перейти во Взрослое эго-состояние как внутренний диалог прекращается. Поэтому техника остановки внутреннего диалога – это  методы выхода из сценария, из игр, и из  внутреннего рекета. Ведь саморекетирование происходит именно по причине  непонимания ситуации, проблемы.  Когда Внутренний Ребёнок в растерянности, в непонимании, в страхе… При этом Контролирующий Родитель готов сделать всё возможное для защиты Внутреннего Ребёнка – отбить любую атаку, уничтожить, стереть в порошок  любого, кто посягает на  личное пространство, собственность, достоинство и т.п. Одним словом  КР придумывает всяческие способы и методы как расправиться с тем субъектом, который ущемляет  наши права.

Это может быть трудноразрешимая проблема. И мы по привычке решаем её из своего сценария – и это наше делание… Обычно такие способы дают негативный результат.

Поэтому для остановки внутреннего диалога необходимо активизировать своего Взрослого. Обычно – это уравновешенность в работе правого и левого полушарий. Или поочерёдное задействование их, активизация правого полушария, которое обычно при сценарном поведении, когда активен КР не работает.

Я хочу привести технику остановки внутреннего диалога, так как её описывает Теун Марез. Конечно текста там много. Но для того чтобы понять суть её, необходимо всё вдумчиво прочитать.