Öèòàòà ñîîáùåíèÿ VeLLeA_EmeralD_SuN
Ìåäèòàöèÿ "Ïðèòÿæåíèå ëþáâè"
Ýòó ìåäèòàöèþ õîðîøî äåëàòü ïåðåä ñíîì, ðàáîòàåò îíà êàê äëÿ æåíùèí, òàê è äëÿ ìóæ÷èí – ïðîâåðåíî!
Äëÿ èñïîëíåíèÿ ìåäèòàöèè íà ïðèâëå÷åíèå ëþáâè, ëÿãòå íà ñïèíó, ðàñêèíüòå ðóêè è íîãè. Çàêðîéòå ãëàçà, ðàññëàáüòåñü. Ñêîíöåíòðèðóéòåñü íà ñâîåì äûõàíèè: êàê ìèíèìóì îäíó ìèíóòó íàäî äûøàòü ãëóáîêî è ÷àñòî. ×åðåç êàêîå-òî âðåìÿ âû ïî÷óâñòâóåòå îùóùåíèå ëåãêîñòè è ýéôîðèè. Íà ýòîì ýòàïå çàìåäëèòå äûõàíèå è íà÷èíàéòå âûäûõàòü èõ öåíòðà ãðóäè, ýòî âûçîâåò ÷óâñòâî òåïëî â îáëàñòè âûäîõà. Ïîñòàðàéòåñü âûäûõàòü ýòî òåïëî èç öåíòðà ãðóäè âïåðåä, êàê áû ñîçäàâàÿ ïîëå, íàïîëíåííîå ëþáîâüþ è íåæíîñòüþ. Îíî áóäòî èçëó÷àåò òåïëî è ëþáîâü. Ìûñëåííî ïðîèçíåñèòå: «ß õî÷ó ëþáèòü! Ïðèäè êî ìíå ìîÿ ëþáîâü!» Ïîâòîðÿéòå ýòè ñëîâà, êàê ìàíòðó, êàê çàêëèíàíèå â òå÷åíèå íåñêîëüêèõ ìèíóò. Ïîñëå ÷åãî ïðîñòî ñâåðíèòåñü êàëà÷èêîì è ïîñòàðàéòåñü çàñíóòü. Íà ñëåäóþùèé äåíü ïîñòàðàéòåñü áîëüøå îáùàòüñÿ ñ ëþäüìè, íå èçáåãàéòå íîâûõ çíàêîìñòâ – âû âåäü çíàåòå, âàøà ëþáîâü æäåò âàñ ãäå-òî ðÿäîì. Ïðè îáùåíèè ñ ëþäüìè, êîòîðûå âàì ïðèÿòíû, âîñïðîèçâîäèòå ïîëå, èçëó÷àþùåå ëþáîâü.  êàêîé-òî ìîìåíò âû ïî÷óâñòâóåòå ñåðäå÷íûé êîíòàêò , ïðîñòî çàãëÿíóâ êîìó-òî â ãëàçà èëè ïðèêîñíóâøèñü ê ñîáåñåäíèêó ðóêîé. Òîãäà íå òåðÿéòåñü è áûñòðî ðàçâèâàéòå îòíîøåíèÿ. È ïîìíèòå – âàøà ëþáîâü ñîâñåì áëèçêî!