Аюрведические секреты питания


Здесь немного информации о питании и правильном приеме пищи. Конечно, всему следовать тяжеловато, но все же...



1. Для лучшего усвоения пищи и для улучшения вкуса самой пищи, сбрызгивайте свои блюда лимонным соком перед употреблением. Такой ход превратит ваши блюда из обычных и привычных в очень свежие и вкусные. Но, это можно делать лишь в обед, т.к. употребление большого количества кислого вкуса утром или вечером вызовет расстройство пищеварения.

2. Для того, чтобы не мерзнуть зимой, кушайте в обед квашеную капусту и солёные огурцы. Их кислый вкус в нашем теле при усвоении дает тепло.далее

Оформление бутылок - идеи с интернета.

Читать далее...

РЕЦЕПТ САМООТВЕРДЕВАЮЩЕЙ ПАСТЫ.

Из журнала "Ручная работа". Автор: Валентинка 747
"На всех форумах меня спрашивают, что это за паста! Делюсь с удовольствием своим опытом! Итак берем по 10 ст. ложек крахмала, клея ПВА и зубной пасты. Замешиваем как тесто, добавить можно водички. Лепите что угодно! Застывает уже через 20 минут. Моделирующая паста очень дорогая, а эта и дешевле и по свойствам не уступает! Вот эта бутылка, тоже выполнена с этой пастой и морской солью!

Нашла Алла Чеканова

Декупажные хитрости с распечатками

МК "Подготовка распечатки" 

Читать далее...

клубочек из футболки!!!

...Читать далее...

Духовные практики



Дыши -ароматами мирры, сандала, жасмина, розы, и ладана. Эти ароматы, с одной стороны, являются медитативными субстанциями, а с другой — повышают остроту обоняния.

-Слушай музыку и тишину. Услышь любимые голоса и постарайся запомнить их тембр, чтобы воспроизводить по памяти мелодию их неповторимого облика.

-Смотри на мир. Не позволяй своим глазам пропускать детали: смотри на людей, их лица и одежды, смотри на деревья, не углубляйся в размышления, когда идешь куда-то: так ты лишаешь свои глаза удовольствия видеть мир. Всегда смотри в глаза людей, с которыми тебя свела судьба. Ты многое увидишь и перестанешь впадать в иллюзии, ошибаясь в своих оценках.

-Вкушай. Никогда не ешь быстро. Держи на языке напитки и пищу, чтобы вникнуть во все гурманские нюансы их вещественности.

-Чувствуй. Прикасайся к предметам, закрывай глаза и кончиками пальцев старайся «увидеть» все, что находится возле тебя. Найди белое перышко, чтобы поглаживать им свое тело, вызывая в нем гул ответного удовольствия. Чаще бери за руку тех, кто тебе близок.

-Люби себя: свое тело, свой дух и свой разум, не разделяя их на «высшие» и «низшие» материи. Помни: одно без другого не существует.

-Помни о двойственной сути вещей. За мраком ночи спит утренний свет. На сторонах монеты находятся орел и решка. Сердечная диастола переходит в систолу. Почувствуй двойственные явления как единое целое, не ищи в них противоречий. Их просто нет.

-Действуй. Не впадай в сантименты, пытаясь скрыть свое равнодушное бездействие в потоке сочувственных речей. Не нужно внешнего сопереживания, лучше действия. Сочувствие — это ложь, а не чувство. Настоящие чувства — это вовлеченность и преданность.

-Радуйся, празднуй, лови наслаждения в жизни от каждой малости, будь благодарен миру за свое существование. Используй любую возможность, чтобы ощущать духовную суть момента — волшебное таинство ночи или томление бальзамических соков отогретой солнцем земли.

-Принимай. Перестань во всем искать выгоду и логический смысл: если к тебе пришла волшебная курочка, не стоит кидать ее в кипящий котел, пытаясь тут же оприходовать птицу с пользой, ведь так ты не дождешься ее золотых яиц. Никогда не избегай нового, лови неожиданности — тогда тебе не будет скучно, и твои чувства не угаснут.

-Храни свой дар. Никогда никому не подражай. Иначе ты заимствуешь чужую жизнь, которая идет в озарении чужой души и чужой интуиции. Не сравнивай себя ни с кем: Бог создал именно тебя, а не кого-то другого, потому что ты нужен миру.

-Будь счастлив! Никогда не отождествляй счастье с успехом. Сделай основным критерием успеха в жизни счастье. Найти деньги на дороге — это успех. Найти деньги на дороге и отдать тому, кто их потерял, — это счастье. Счастье — всегда путь к успеху. Успех — часто путь в преисподнюю. Не старайся казаться успешным — будь естественным.

-Читай стихи… Поэтические образы благостно сказываются на состоянии тонких материй, обостряя интуицию: «Отбрось ум, мыслящий в прозе; верни к жизни ту часть ума, что мыслит поэтически. Отложи в сторону все силлогизмы; пусть образом твоей жизни будут песни. Перейди от интеллекта к интуиции, от головы к сердцу, потому что сердце ближе к тайнам жизни». (Бхагван Шри Раджниш)

-Живи сейчас. Не упивайся мыслями о быстротечном времени. Не плюсуй то, что прожито. Не тоскуй о будущем. Все, что тебе нужно, у тебя есть. Что это? Именно ЭТО мгновение.

-Расслабься. Чтобы чаще чувствовать ликование, выражая его в емком восклицании: «Эврика!», — не всегда следует быть серьезным и согбенным под грузом дел. Можно позволить себе с удовольствием принять ванну, как Архимед. Помните, как великий ученый в полнейшей релаксации интуитивно открыл закон гидростатики («на всякое тело, погруженное в жидкость, действует выталкивающая сила, направленная вверх и равная весу вытесненной им жидкости»)? Так что добавь в теплую прозрачную воду по три капли трех ароматов трех состояний одного растения (бигардии): три капли нероли (ее цветов), три капли петит грейн (ее побегов), три капли горького апельсина (ее плодов) — и погрузись в невесомость — тогда ты многое узнаешь от своей интуиции.

Дневник блокадницы

 

Читать далее...

1000 воскресений

Бисерная бурёнка, рыбка, бабочка....

Такая симпатяшка может стать отличным подарком,  или украшательством для дома сделанным своими руками!

Статья будет посвящена бисерной корове (но может быть всё что угодно), которая возникла в умелых руках рукодельницы Юлии из Читы- ,  под влиянием картинок Ойстена Кристиансена

Хотите попробовать сделать такую же?
Тогда Вам понадобится:
 

• проволока двух размеров
• бисер разных цветов и оттенков, бусины
• плоскогубцы
• круглокубцы     
• МАСТЕР-КЛАССЫ......

Лосось под шубой.

Ингредиенты: стейки или филе лосося (семги, форели)
лимонный сок
оливковое масло
Для шубы: 
50 г сыра фета
1 столовая ложка лимонного сока
1 средняя луковица
2 столовые ложки сметаны
1 чайная ложка рубленой зелени укропа

 

Приготовление: Рыбку сбрызнуть лимонным соком. Солить не советую - фета даст блюду достаточно соли.
Луковицу разрезать вдоль на 4 части, затем поперек очень тонко нашинковать. Залить лимонным соком, перемешать. Фету размять вилкой, смешать с укропом, сметаной и лимонным луком.
Емкость для запекания или фольгу смазать оливковым маслом, выложить рыбу, сверху нанести шубу из сырно-луковой массы.
Запечь в духовке при температуре 180 градусов примерно 30 минут.

Приятного аппетита!

Без заголовка

Не получилось процитировать. Пришлось копировать)

Вырезаем снежинки

еще картинки

Без заголовка

Не получилось процитировать. Пришлось копировать)

Вырезаем снежинки

еще картинки

Без заголовка

Рецепты для начинающих





 

 

Мыло-скраб с маслом чайного дерева (кожу лица мне не сушит).

 

- 100гр детского

- 50мл молока (да-да, именно 50. Расходится мыло отлично)

- 30 мл кунжутного и оливкового масла

- 1чл витамина Е

- 1 чл красной глины (или другой)

- 1чл молотой овсянки (можно меньше)

- неск капель ЭМ чайного дерева

 

 

Увлажняющее мыло для лица. Это очень нежное мыло, которое подходит для самой чувствительной кожи.

 

- 150 г мягкого высококачественного натурального мыла без ароматизаторов

- 15 мл масла какао или жожоба

- 50 мл крепкого настоя ромашки

- 10 мл миндального масла

- 5 мл меда (если нет аллергии на мед)

- 8 капель эфирного масла розового дерева или лаванды

 

Медовое (очень нравится. Мягкое. Для тела кайф)

 

- 100гр мыла

 

- 50-100мл молока или сливок

- 30мл (2 ст.л) базового масла

- 2-3 ст.л мёда (часть кладём сначала, вторую часть - в самом конце)

- эфирные масла, витамины и др - по желанию.

 

Скипидаровое мыло. Со скипидарной эмульсией в составе. Очень полезное. Раскрывает капилляры и выводит токсины. Запах специфический. Скипидарные имульсии можно купить в аптеке. Бывает белая эмульсию (для людей, с пониженым давлением) и жёлтый раствор (для тех, у кого давление повышеное).

 

- детское 100гр

- 60мл молока 

- 1-2 ст.л кунжутного масла (или другого)

- 2 ч.л косторовое масла (для улучшения мылкости)

- 1 ч.л витамин Е

- 2 ч.л сок алое 

- 2 ч.л лимонного сока (для нейтрализации щелочного воздействия)

- 1-2 ст.л скипидарная белая эмульсия

 

Кокосовое мыло.

 

- 2-3 столовые ложки кокосовой стружки смолоть на кофемолке (по желанию).

- залить 200мл воды. Отварить. Процедить.

- этим молочком залить мыльную стружку (100-150гр)

- 3 ст.л базового масла (по желанию, можно кокосовое или микс)

- кокосовая стружка от отвара.

- др.ингредиенты по желанию.

Мыло получается нежным.

 

 

АНГЕЛОЧЕК МК - КРАСОТЕНЬ )))))

 

 

АНГЕЛОЧЕК МК ОЧЕНЬ ПОДРОБНО!!!!!

       

 

Angelito (imán). Angelito (магнит). Paso a paso. Шаг за шагом.     

Читать далее...

АНГЕЛОЧЕК МК - КРАСОТЕНЬ )))))

 

 

АНГЕЛОЧЕК МК ОЧЕНЬ ПОДРОБНО!!!!!

       

 

Angelito (imán). Angelito (магнит). Paso a paso. Шаг за шагом.     

Читать далее...

Зимний согревающий энергетический напиток

На работе коллега рассказала, какой напиток она готовит себе по утрам, и я решила попробовать сделать, утром с мужем попробовали, нам понравилось! Итак, рецепт.

В термосе на ночь завариваем:
- имбирь, корень
- лимон, дольки
- чёрный перец, я брала молотый
- гвоздика, пару штучек (приправа такая)
- молотая корица
- пару щепоток чайной заварки
- ещё можно подсластить по желанию сахаром или мёдом, но мёд не рекомендуется перед выходом на улицу.

Вкус потрясающий! Можно брать с собой на зимние пикники, ведь напиток не хуже глинтвейна - можно потом смело за руль садиться и в сон не клонит.

Ой, забыла добавить - корень имбиря мы резали картофелечисткой, у нас с зубчиками штука, и термос у нас с кнопкой, чтоб крышку не открывать, наливая напиток. А так можно, конечно, имбирь тонко нарезать ножом и напиток процедить.

Подвеска! Подробный МК

Подвеска!

Этот мастер класс по подвеске подготовила дизайнер Яна

Необходимые материалы:
Прямоугольник из плотного картона (1-2 мм)
Белая акриловая краска
2 вида скрап бумаги
2 вида кружева
Чернила для тонировки
Пуговицы, рамочка и цвета для украшения

Порядок действий следующий

1. Прямоугольник из плотного картона (толщиной 1-2 мм) с размерами 15 на 12 см надо покрасить белой акриловой краской. Полностью с одной стороны и по краям на другой.

>>>>>>>>

Бисерная бурёнка, рыбка, бабочка....

Такая симпатяшка может стать отличным подарком,  или украшательством для дома сделанным своими руками!

Статья будет посвящена бисерной корове (но может быть всё что угодно), которая возникла в умелых руках рукодельницы Юлии из Читы- ,  под влиянием картинок Ойстена Кристиансена

Хотите попробовать сделать такую же?
Тогда Вам понадобится:
 

• проволока двух размеров
• бисер разных цветов и оттенков, бусины
• плоскогубцы
• круглокубцы     
• МАСТЕР-КЛАССЫ......

Ритуальное мыло. Изготовим сами

 

Читать далее...