Q-U-E-E-N, почти всё кушаю.
Обязательно ем рыбу и варёное мясо, очень люблю в винном соусе; картошку во всех видах; зелень, овощи, фрукты; каши всякие; молочные продукты во всех видах; салаты очень люблю, блины, спагетти, студень...
Совершенно не ем ничего острого, а также полуфабрикаты, сосиски и колбасы. Эти продукты очень вредны для кожи.
А полезно для кожи всё зелёное. Поэтому в салаты добавляю капусту и зелёный лук.
Каждое утро на завтрак ем овсянку фруктовую с молоком. Продаётся в пакетах быстрого приготовления - с малиной, черникой, клубникой и дыней. Не помню кто производит. В пакетах гладких в магазинах стоит. Очень вкусная. И пару бутербродов с чаем или какао. А через полчасика йогурт выпиваю.
Вечером хоть нехорошо есть, но я больше всего ем именно вечером. ))))