Цитата сообщения Кофе_Терпкий_с_лиан КАК СПРАВИТЬСЯ С ИНФАРКТОМ?инфа на всякий случай

Статья из "Journal of General Hospital Rochester" #240.

Вам 25-40 лет, и Вы считаете, что слишком молоды для инфаркта?
В наше время, из-за смены стиля жизни, инфаркты случаются с
людьми всех возрастов...
Предположим, сейчас вечер - и Вы один едете домой после необычно
тяжёлого дня на работе. Вы действительно устали и измотаны до
предела работой, а еще больше - расстроены из-за Вашего
недалекого начальника...
Неожиданно Вы начинаете чувствовать сильную боль в груди,
которая отдаёт в левую руку и поднимается к шее. Вы всего в 5
километрах от ближайшей к Вашему дому больницы.
К сожалению, Вы не знаете, сможете ли Вы это расстояние осилить.
Что делать???
Вас учили делать искусственное дыхание, и оказывать первую
помощь ДРУГИМ, но инструктор, который вёл курсы, забыл (или и
сам не знал?) рассказать, КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ САМОМУ!!!
*** КАК ПЕРЕЖИТЬ ИНФАРКТ КОГДА ВЫ СОВСЕМ ОДИН?

У большинства сердечный приступ бывает, когда рядом никого нет.
У человека, чье сердце бьется неправильно, и который начинает
слабеть, есть всего 10-15 секунд до потери сознания (если ему не
смогут помочь другие).

Что же делать ВАМ??
ОТВЕТ: НЕ ПАНИКУЙТЕ (паника забирает последние силы и
сковывает мысли) - а НАЧИНАЙТЕ... усиленно КАШЛЯТЬ!!!
КАШЛЯЙТЕ БЫСТРО и ОЧЕНЬ СИЛЬНО - как только можете!
Перед каждым кашлем обязательно ГЛУБОКО ВДОХНИТЕ - кашель
должен быть ГЛУБОКИМ и ДОЛГИМ, ОТХАРКИВАЮЩИМ - как бы из
самой глубины груди!
Повторяйте вдох и кашель примерно КАЖДЫЕ 2-4 СЕКУНДЫ - без
передышки! - до тех пор, пока почувствуете, что сердце снова
стало биться нормально (или подоспела помощь).

*** Почему кашель так помогает???
Глубокие вдохи подают много кислорода в лёгкие, при кашле
сильно работает ДИАФРАГМА - она дополнительно обжимает
сердце (подобно массажу сердца), и помогает крови циркулировать.
Это периодическое обжимающее давление на сердце также
восстанавливает его нормальный ритм.
Так жертва инфаркта может более-менее спокойно добраться до
больницы, если случай не очень серьезен.
Расскажите об этом как можно большему числу людей! -
возможно, это спасет их жизни!!!