Мастурбацией в основном занимаются в одиночестве, когда нет рядом сексуального партнера, но есть желание получить сексуальное удовлетворение. Лучше этим заниматься после принятия душа. Вы можете отдаться сексуальным фантазиям и заняться изучением своего тела. Это даже полезно, у вас появится уверенность в себе и вы научитесь любить себя. Мастурбацией надо заниматься изучая свое тело, лаская себя, лицо, тело, грудь и половые органы. Найти те места, которые большего всего вас возбуждают и получить максимум наслаждения от ласк. Прочувствовать как как желание усиливается, как по телу пробегает дрожь, уловить и прочувствовать все ощущения. Когда достигаешь желаемого оргазма стоит остановиться, дать телу чуть отдохнуть и снова повторить ласки и опять довести себя до оргазма.
Такие упражнения стимулируют половые органы и учат правильному сексу. Вам потом с сексуальным партнером будет проще. Вы будете знать, что вас больше возбуждает и чего вам ждать от партнера.
Главное при мастурбации не торопиться, найти на своем теле наиболее чувствительные точки. Почувствуйте как тело подрагивает от нарастающего возбуждения, можно чуть подождать лаская свой живот, остыть и снова перейти к ласкам члена (или клитора).
Мастурбация самоудовлетворение к которому прибегают люди любого возраста. И нет никаких запретов и ограничений, все зависит от потребностей человека. Сейчас даже доказано врачами, что мастурбация подходит для профилактики некоторых болезней половых органов. Мастурбацией занимаются и в паре для изучения не только себя, но и тела партнера. Частота мастурбации не имеет значение. Чем больше семя вы тратите, тем быстрее оно вновь воспроизводится.
И не стоит прислушиваться к мнению общества. Устаревшие взгляды, давно пережили себя. Нет ничего запретного и плохого в теле человек. Почему мы не можем ласкать себя, как и кто может это запретить. В древней Греции и Риме мастурбация была нормальной, здоровой формой самоудовлетворения.