Джиллиан Майклз: exclusive!! |
В мире фитнеса я не новичок. С 14 лет и по сей день я стараюсь бороться со своей ленью и заниматься дома по различным программам.
Но, перепробовав кучу фитнес-тренировок, я поняла, что мне через пару занятий становится безумно скучно и неинтересно…
Что же делать? Фигуру-то поддерживать надо!
|
Таблица вредных пищевых добавок! |
|
Жакет с ажурной кокеткой |
|
Платье-водолазка из плотного трикотажа |
Серия сообщений "шитьё":
Часть 1 - Чехол на мягкий уголок
Часть 2 - Сумка-роза
...
Часть 40 - туника в африканском стиле
Часть 41 - Как сшить платье из шифона и трикотажа
Часть 42 - Платье-водолазка из плотного трикотажа
Часть 43 - Летняя блуза для полных
Часть 44 - Платье к женскому дню за 5 минут
|
Как сшить платье из шифона и трикотажа |
Серия сообщений "шитьё":
Часть 1 - Чехол на мягкий уголок
Часть 2 - Сумка-роза
...
Часть 39 - Бурда / Burda
Часть 40 - туника в африканском стиле
Часть 41 - Как сшить платье из шифона и трикотажа
Часть 42 - Платье-водолазка из плотного трикотажа
Часть 43 - Летняя блуза для полных
Часть 44 - Платье к женскому дню за 5 минут
|
Бежевый удлиненный жакет |
Модель (можно увеличить) выполнена спицами
Размеры: 36/38 (42/44)
Вам потребуется:
1100 (1250) г бежевой пряжи Gedifra Extra Soft Merino Grande (100% мериносовой шерсти, 60 м/50 г);
спицы № 6.
Описание вязания жакета и схемы
|
Лена рукоделие. Спецвыпуск № 1 |
Журнал по рукоделию предлагает 50 цветных схем для вышивания крестом цветов.
Яркий мир цветов на любой вкус. Прекрасные бутоны и соцветия для вышивки подушек и скатертей, флористические миниатюры и сложные картины, многообразие цветочных орнаментов и сюжетов, достойных истинного восхищения.
|
ПЛАТЬЕ-ТУНИКА |
Туника без рукавов, с подрезом под грудью, с асимметричной драпировкой, сходящейся складками к отрезному фигурному бочку. Асимметричная линия низа. Модели с плотным прилеганием по линии груди, средним прилеганием по линии талии и линии бедер (Пг = 3 см, Пт = 3,5 см, Пб = 3 см).
|
Сартр Жан Поль - За закрытыми дверями / радиоспектакль |
|
Подборка видео-уроков по make-up |
|
Кожаная куртка из кожзама от Елены Кучеровой Часть 1 |
Предлагаю сшить кожаную куртку. Не пугайтесь, шить мы будем из искусственной кожи, благо сейчас огромный выбор. Это не так дорого, а выглядят такие куртки ничуть не хуже, главное, правильно выбрать кожу.
|
Интересные узоры спицами |
|
Шьем стеганую куртку от Елены Кучеровой. Часть 2 |
Построение выкройки
Не буду вас терзать теорией подбора и рассчета прибавок для куртки.
Предлагаю уже готовые цифры. Если у вас есть сомнения, или вы привыкли все проверять, то измерьте какую-нибудь готовую куртку, степень облегания которой вас устраиваем. Можете взять свои значения прибавок.
В любом случае, прибавки и их распределение по меркам — величина непостоянная. Только вы определяете какой степени свободы будет у вас куртка. БОльшие прибавки — бОльшая свобода облегания, мЕньшие прибавки — курточка будет больше облегать вас.
|
Сырные палочки с грецким орехом |
Огромная благодарность автору: ptiza
|
Платье в горошек в стиле New Look |
Платье в стиле «Нью лук» с фигурной вставкой-пластроном, с заниженной линией талии. Рукав – короткий цельнокроеный. Вырез горловины– фигурная лодочка. Расклешенная юбка со складками.У мыса вставки-пластрона - драпировка. Вырез горловины, низ рукава, вставка лифа, подрез по талии и низ юбки отделаны контрастным кантом.
|
Жакет с короткими рукавами |
|
ажурный пуловер цвета розового дерева |
|
Японский метод лечения водой |
Это очень популярный сегодня метод в Японии.
Необходимо пить воду сразу после утреннего пробуждения.
Для многих заболеваний вода является 100% лекарством.
Головная боль, ожирение, артрит, проблемы с сердцем, сердцебиение, эпилепсия, бронхит, астма, менингит, гастроэнтерит, диарея, диабет, различные заболевания глаз, горла, ушей, носа и т.д.
МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ
1. Утром, еще до того, как почистить зубы, необходимо выпить четыре стакана воды.
2. Почистите зубы, но не ешьте и не пейте ничего в течение следующих 45 минут.
|
Секреты русского языка. Увлекательный аудиоучебник |
  |
|
75 упражнений на все правила русского языка 2 класс. О.Д.Ушакова |
|
