Диета "5 столовых ложек":минус 4-6 килограмм за неделю |
Диета «5 столовых ложек» одна из самых интересных, поскольку в отличие от других, ограничивает не продукты, а их количество. Согласно Институту питания РАМН, большинство людей с лишним весом имеют объем желудка, как у рогатого скота, т.е. значительно больше нормы. Именно растянутый желудок является причиной переедания, поэтому-то после многих диет вес возвращается, поскольку человек не уменьшил размер желудка. Диета «5 столовых ложек» и рассчитана именно на то, чтобы размеры желудка уменьшились.
Европейская Диетологическая Ассоциация установила, что именно 5 столовых ложек – необходимое количество пищи за раз, которое провоцирует снижение веса. Его вполне достаточно, чтобы утолить голод, восполнить запасы энергии и, со временем, ужать желудок.
5 столовых ложек – это 150-200 г пищи – порция, которая помогает худеть.
Основные правила диеты.Читать далее..
|
Макияж и губы |
|
Таблички по здоровому питанию |
О том,как питаться правильно,написано море информации.
Все это прочитать, не один день потратишь.
Гораздо легче запомнить информацию,если составить табличку.
Ее можно и стену прикрепить и на рабочий стол повесить)
Всегда под рукой
Эти готовые полезные таблички по здоровому питанию будут полезны многим.
И мне в том числе)
|
Вязаные накидки |
Пелерина связана крючком №3, из пряжи 100% хлопок.
Шаль связана крючком №2 из пряжи "Sal Simli" кремового цвета 3 мотка.
|
Белый жакет в стиле Шанель |
|
Зеленый пуловер с рельефным узором |
|
Берет (вязание крючком) |
Модель из журнала "От ТТ" №6 2012 г.
Берет связан крючком №2 из 75 г пряжи "Вискозный шелк" (100 г/360 м, 100% вискоза).
|
Забытые узоры спицами. |
Девочки, вчера 
Сима Пекер обратилась с просьбой найти узор пуловера:
Оказалось, что он продается вот здесь:
http://kotear.clasificados.pe/aviso/244839-fabricacion-de-chompas-general
Размещена модель в январе 2012 года, но... узор к этой модели вязальщицы
ищут уже давно: еще 1 Июля 2009 года вот здесь:
http://ru-knitting.livejournal.com/1297614.html искали узор, но не нашли. Зато предложили узор для не менее интересной модели:
|
МОЛИТВЫ ПРИ РАКЕ |
|
Настойки для похудения- мечта любой женщины |
Мечта любой женщины — есть что угодно, не ограничивать себя ни в чем и худеть. Казалось бы, нечто из разряда фантастики, но народные знахари убедительно говорят: все возможно, если порыться в бабушкиных рецептах приготовления настоек для похудения и давних методах похудения. Кстати, многие из таких способов признали действенными даже врачи-диетологи. Читать далее
|
Красивые женские костюмы и платья |
Будьте всегда красивыми и нарядными!!!
Искала красивые модельки для шитья для мамы и мамы мужа...
и вот делюсь результатами своих поисков...
|
Белый пуловер с ажурными рукавами |
|
Туника - сеточка |
|
Пуловер с рисунком |
|
Сильные заговоры на красоту и привлекательность |
Магия красоты всегда пользовалась почетом у женщин. При чем у всех – от мала до велика. Девчата поменьше всегда хотели поскорее вырасти, округлиться, стать привлекательными и женственными, девушки в переходном возрасте жаждали избавиться от юношеских угрей (и в этом им помогают заговоры от прыщей), приобрести красивый цвет кожи, стать милыми и привлекательными для всех ребят, а уж выходя замуж, родив детей и воспитывая их, женщины стремились сохранить свою молодость и красоту, избавиться от послеродовых эффектов (например, от излишней полноты), а позже и от ненужных морщинок, неправильной пигментации кожи, седины и тому подобных вещей.
|
Ажурный пуловер с косами |
|
Магазин современной одежды для женщин |
Элегантность и практичность – это обязательное условие для современной одежды. Именно этим параметрам и соответствует современная белорусская одежда. Она завоевала признание и любовь многих наших модниц, потому что удобна и доступна, отличается оригинальностью и высоким качеством исполнения. А при разработке моделей используются натуральные ткани, которые создают неповторимый и удивительно женственный образ. Кстати, сегодня девушки придают большее значение стилю, чем несколько десятилетий назад. А эти классические и оригинальные платья, сарафаны, брючные костюмы, я уверена, понравятся любой женщине, которая любит изысканность и элегантность, ценит классическую современность, стиль, комфорт и, конечно, доступные цены.
|
Красивые женские костюмы и платья |
|
Умереть в Версале. Маркиза де Помпадур (29 декабря 1721 — 15 апреля 1764) |
|
Макраме. Подборка |
|
Как сплести подставку из шнура |
МАКРАМЕ http://www.liveinternet.ru/users/olga_zaedinova/post166465827/ |
Книга: Искусство макраме, шаг за шагом. |
|
Книга: Макраме, эксклюзивные идеи |
Книга: Макраме. Украшения из плетеных узелков. Донателла Чиотти. |
МАКРАМЕ http://www.liveinternet.ru/users/olga_zaedinova/post166463989/ |
|
МАКРАМЕ http://www.liveinternet.ru/users/olga_zaedinova/post166463702/ |
Украшения с элементами макраме |
Подвеска- макраме. МК. http://www.liveinternet.ru/users/orhideya6868/post165386635/ |
|
Своими руками http://www.liveinternet.ru/users/olga_zaedinova/post194712240/ |
МАКРАМЕ - УРОКИ http://www.liveinternet.ru/users/olga_zaedinova/post160412191/ |
Узоры макраме ч. 1 |
Серия сообщений "макраме":
Часть 1 - Браслет в технике макраме
Часть 2 - Макраме. Подборка
Часть 3 - Крутим украшения из узлов.
Часть 4 - Макраме - украшения из плетеных узелков
...
Часть 22 - "Украшения - макраме"
Часть 23 - Макраме. Японский журнал.
Часть 24 - "Macrame". Журнал по рукоделию
|
|
