УЛЫБКА ТВОЕГО СЕРДЦА

Пятница, 10 Августа 2012 г. 21:49 + в цитатник

Цитата сообщения Оксана_Лютова

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

УЛЫБКА ТВОЕГО СЕРДЦА

U0ZGU0NGM (294x319, 24Kb)

Сегодня хочу рассказать, поделиться с Вами упражнением, которое поможет вам, при регулярном его выполнении, избавиться от различных недугов, а в случае, если вы абсолютно здоровы (с чем я вас искренне поздравляю), то упражнение поможет вам заряжаться положительной энергией.

Итак, сядьте удобно, выпрямите спину, закройте глаза, расслабьте мышцы лица и широко, от всей души улыбнитесь.Теперь, при помощи своего воображения, представьте что вы улыбаетесь своим “внутренним я”.

Направьте свое сознание к глазам и представьте, что улыбка сияет ИЗ них, наполняя всё вокруг энергией, золотым светом.

Затем переключите своё внимание на лицо, нос, щёчки, уши…Представьте, что все они улыбаются, как теплое, золотое сияние улыбки разливается по всему лицу, разглаживая морщинки, снимая напряжение со лба, со всех мышц вашего лица.

После сосредоточьте улыбку на области шеи и горла, дальше наполните улыбкой грудь и легкие.

Не торопитесь, прочувствуйте как с улыбкой разливается теплота и золотой свет, пусть ваше сердце окунается в улыбку и с каждым его ударом прочувствуйте, как оно перекачивает, пробегая по венам, энергию в каждую клеточку вашего тела. Насладитесь этим теплом, этой энергией.После чего не спеша переместите внимание на область брюшины, к печени, почкам.

Далее область копчика.
Дальше пробегитесь медленно вверх по позвоночнику и дойдя до головы спускайте вниз свою улыбку, задерживаясь на органах, которые вас беспокоят.
Побродите по своему организму улыбкой,теплой, золотой энергией. Кто как не вы должны знать, какой орган нуждается в особенном внимании?

И в заключении сместите свою улыбку в область пупка, где находится главный контрольный центр энергетического тела.Эта точка связи вашего энергетического тела со Вселенной.От всей души наполните ее своей улыбкой.
Теперь четко представьте, что всё ваше тело сияет улыбкой. Вы стали одной большой улыбкой.

Почувствуйте ощущение благополучия, удовольствия, радости физического здоровья и гармонии с окружающим миром.Сила “Внутренней улыбки” преобразила Вас.

Откройте глаза, но сохраните в себе эту улыбку.

Вы можете выполнять это упражнение когда угодно, где угодно и сколько угодно. Один раз в день, два или пять. В автобусе, в поезде, по дороге на работу, в обед, перед сном, с утра, словом как хотите. После первых двух, трех раз вы ощутите благотворное влияние на весь ваш организм и не только.Заряд энергии, бодрости, хорошее настроение вам обеспечены.

Поделитесь ощущениями от своей Улыбки Сердцем в комментариях.

Желаю Вам море улыбок!

Рубрики:

Это интересно
Психология

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/nadezda_art/post231284770/">РЈР›Р«Р‘РљРђ РўР’РћР•Р“Рћ РЎР•Р Р”Р¦Рђ</a><br/>РЈР›Р«Р‘РљРђ РўР’РћР•Р“Рћ РЎР•Р Р”Р¦Рђ

РЎРµРіРѕРґРЅСЏ С…РѕС‡Сѓ СЂР°СЃСЃРєР°Р·Р°С‚СЊ, РїРѕРґРµР»РёС‚СЊСЃСЏ СЃ Р’Р°РјРё СѓРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёРµРј, РєРѕС‚РѕСЂРѕРµ РїРѕРјРѕР¶РµС‚ РІР°Рј, РїСЂРё СЂРµРіСѓР»СЏСЂРЅРѕРј РµРіРѕ РІС‹РїРѕР»РЅРµРЅРёРё, РёР·Р±Р°РІРёС‚СЊСЃСЏ РѕС‚ СЂР°Р·Р»РёС‡РЅС‹С… РЅРµРґСѓРіРѕРІ, Р° РІ СЃР»СѓС‡Р°Рµ, РµСЃР»Рё РІС‹ Р°Р±СЃРѕР»СЋС‚РЅРѕ Р·РґРѕСЂРѕРІС‹ (СЃ С‡РµРј СЏ РІР°СЃ РёСЃРєСЂРµРЅРЅРµ РїРѕР·РґСЂР°РІР»СЏСЋ), С‚Рѕ СѓРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёРµ РїРѕРјРѕР¶РµС‚ РІР°Рј Р·Р°СЂСЏР¶Р°С‚СЊСЃСЏ РїРѕР»РѕР¶РёС‚РµР»СЊРЅРѕР№ СЌРЅРµСЂРіРёРµР№.

РС‚Р°Рє, СЃСЏРґСЊС‚Рµ СѓРґРѕР±РЅРѕ, РІС‹РїСЂСЏРјРёС‚Рµ СЃРїРёРЅСѓ, Р·Р°РєСЂРѕР№С‚Рµ РіР»Р°Р·Р°, СЂР°СЃСЃР»Р°Р±СЊС‚Рµ РјС‹С€С†С‹ Р»РёС†Р° Рё С€РёСЂРѕРєРѕ, РѕС‚ РІСЃРµР№ РґСѓС€Рё СѓР»С‹Р±РЅРёС‚РµСЃСЊ.РўРµРїРµСЂСЊ, РїСЂРё РїРѕРјРѕС‰Рё СЃРІРѕРµРіРѕ РІРѕРѕР±СЂР°Р¶РµРЅРёСЏ, РїСЂРµРґСЃС‚Р°РІСЊС‚Рµ С‡С‚Рѕ РІС‹ СѓР»С‹Р±Р°РµС‚РµСЃСЊ СЃРІРѕРёРј вЂњРІРЅСѓС‚СЂРµРЅРЅРёРј СЏвЂќ.

РќР°РїСЂР°РІСЊС‚Рµ СЃРІРѕРµ СЃРѕР·РЅР°РЅРёРµ Рє РіР»Р°Р·Р°Рј Рё РїСЂРµРґСЃС‚Р°РІСЊС‚Рµ, С‡С‚Рѕ СѓР»С‹Р±РєР° СЃРёСЏРµС‚ РР— РЅРёС…, РЅР°РїРѕР»РЅСЏСЏ РІСЃС‘ РІРѕРєСЂСѓРі... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/nadezda_art/post231284770/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Метки

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

УЛЫБКА ТВОЕГО СЕРДЦА