Творожный десерт с вишней

Вторник, 10 Марта 2015 г. 14:17 + в цитатник

Творожный десерт с вишней (100 гр - 140.28 ккал)

Ингредиенты:
1 маленькое яйцо;
70 гр. нежирного йогурта;
25 гр. молотых овсяных хлопьев;
25 гр. отрубей (у меня смесь пшеничных и овсяных);
30 гр. кураги;
1/2 ч.л. соды;
ванилин.

Для творожного слоя:
100 гр. мягкого творога (у меня домашний);
50 гр. вишни без косточек.

Приготовление:
1. Курагу замочить на час в холодной воде. Измельчить в блендере очень мелко, добавить яйцо и йогурт еще раз взбить. 2. Ввести все сухие ингредиенты и тщательно перемешать.
3. Выпекать на 160 гр. около 15 минут. Дать остыть.
4. Разрезать коржик вдоль на 2 части. Проложить начинкой.
Убрать на несколько часов в холодильник.

Рубрики:

Рецепты/Диетическое

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/nadand/post355922666/">РўРІРѕСЂРѕР¶РЅС‹Р№ РґРµСЃРµСЂС‚ СЃ РІРёС€РЅРµР№</a><br/>
	
		РўРІРѕСЂРѕР¶РЅС‹Р№ РґРµСЃРµСЂС‚ СЃ РІРёС€РЅРµР№ (100 РіСЂ - 140.28 РєРєР°Р»)
		
			
		
		РРЅРіСЂРµРґРёРµРЅС‚С‹:
		1 РјР°Р»РµРЅСЊРєРѕРµ СЏР№С†Рѕ;
		70 РіСЂ. РЅРµР¶РёСЂРЅРѕРіРѕ Р№РѕРіСѓСЂС‚Р°;
		25 РіСЂ. РјРѕР»РѕС‚С‹С… РѕРІСЃСЏРЅС‹С… С…Р»РѕРїСЊРµРІ;
		25 РіСЂ. РѕС‚СЂСѓР±РµР№ (Сѓ РјРµРЅСЏ СЃРјРµСЃСЊ РїС€РµРЅРёС‡РЅС‹С… Рё РѕРІСЃСЏРЅС‹С…);
		30 РіСЂ. РєСѓСЂР°РіРё;
		1/2 С‡.Р». СЃРѕРґС‹;
		РІР°РЅРёР»РёРЅ.
		
		Р”Р»СЏ С‚РІРѕСЂРѕР¶РЅРѕРіРѕ СЃР»РѕСЏ:
		100 РіСЂ. РјСЏРіРєРѕРіРѕ С‚РІРѕСЂРѕРіР° (Сѓ РјРµРЅСЏ РґРѕРјР°С€РЅРёР№);
		50 РіСЂ. РІРёС€РЅРё Р±РµР· РєРѕСЃС‚РѕС‡РµРє.
		
		РџСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРёРµ:
		1. РљСѓСЂР°РіСѓ Р·Р°РјРѕС‡РёС‚СЊ РЅР° С‡Р°СЃ РІ С…РѕР»РѕРґРЅРѕР№ РІРѕРґРµ. РР·РјРµР»СЊС‡РёС‚СЊ РІ Р±Р»РµРЅРґРµСЂРµ РѕС‡РµРЅСЊ РјРµР»РєРѕ, РґРѕР±Р°РІРёС‚СЊ СЏР№С†Рѕ Рё Р№РѕРіСѓСЂС‚ РµС‰Рµ СЂР°Р· РІР·Р±РёС‚СЊ. 2. Р’РІРµСЃС‚Рё РІСЃРµ СЃСѓС…РёРµ РёРЅРіСЂРµРґРёРµРЅС‚С‹ Рё С‚С‰Р°С‚РµР»СЊРЅРѕ РїРµСЂРµРјРµС€Р°С‚СЊ.
		3. Р’С‹РїРµРєР°С‚СЊ РЅР° 160 РіСЂ. ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/nadand/post355922666/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Метки

-Цитатник

-Ссылки

-Я - фотограф

Журнал "про еду" НГ рецепты

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Творожный десерт с вишней